Kohlenhydrattabelle : Nüsse

Nahrungsmittel	Menge	Kcal	KH (g)	KH Kcal	KH %-Anteil	BE
Beeren Nuss Mix	100	473	35,0	140	29,6	3
Bio Mandeln gantz	100	632	3,5	14	2,2	0
Bio Paranüsse	100	670	3,6	14	2,1	0
Cacahuate Japones	80	134	11,1	44	33,1	1
Californische Walnusskerne	100	666	10,6	42	6,4	1
Cashew Peanut Mix	100	541	44,0	176	32,5	4
Cashew-Erdnuss-Mix Honig & Salz	100	538	44,4	178	33,0	4
Cashewkerne	100	572	30,5	122	21,3	3
Cashewkerne geröstet u. gesalzen	100	616	25,0	100	16,2	2
Cashewkerne naturbelassen Alesto	100	584	30,8	123	21,1	3
Cashewnuß	100	568	30,5	122	21,5	3
Cashewnuß Mehl entfettet	100	353	52,5	210	59,5	4
Cashewnuß frisch	100	568	30,5	122	21,5	3
Cashewnuß frisch mit Küchenabfall	100	454	24,4	98	21,5	2
Cashewnuß geröstet	100	594	25,3	101	17,0	2
Cashewnuß geröstet und gesalzen	100	583	24,8	99	17,0	2
Cashews	100	631	21,0	84	13,3	2
Erdmandeln	100	386	32,0	128	33,2	3
Erdnuss	100	620	13,2	53	8,5	1
Erdnuß	100	561	8,3	33	5,9	1
Erdnuß Mehl	100	580	8,6	34	5,9	1
Erdnuß Mehl entfettet	100	341	30,6	123	36,0	3
Erdnuß entfettet	100	275	15,7	63	22,8	1
Erdnuß frisch	100	561	8,3	33	5,9	1
Erdnuß frisch mit Küchenabfall	100	393	5,8	23	5,9	0
Erdnuß geröstet	100	579	9,4	38	6,5	1
Erdnuß geröstet und gesalzen	100	568	9,3	37	6,5	1
Erdnußmus	100	578	10,6	42	7,3	1
Erdnüsse geröstet & gesalen	100	620	13,5	54	8,7	1
Erdnüsse mariniert (Meersalz & Pfeffer)	100	587	16,0	64	10,9	1
Erdnüsse mit Schale	100	391	8,6	34	8,8	1
Erdnüsse ohne Salz	100	613	14,0	56	9,1	1
Erdnüsse ohne Salz	100	627	14,0	56	8,9	1
Erdnüsse pikant gewürzt	100	573	15,7	63	11,0	1
Erdnüsse pikant gewürzt	100	612	6,0	24	3,9	0
Erdnüsse pikant gewürzt	100	573	16,0	64	11,2	1
Erdnüsse, geröstet und gesalzen	100	607	13,5	54	8,9	1
Fitness Snack Studentenfutter mit Rosinen	100	490	30,6	122	25,0	3
Hamaii Mix (mit exotischen Früchten)	100	404	61,2	245	60,6	5
Haselnuß	100	636	10,5	42	6,6	1
Haselnuß Mehl	100	652	10,8	43	6,6	1
Haselnuß frisch	100	636	10,5	42	6,6	1
Haselnuß frisch mit Küchenabfall	100	267	4,4	18	6,6	0
Haselnuß geröstet	100	671	9,8	39	5,8	1
Haselnuß geröstet und gesalzen	100	658	9,6	38	5,8	1
Haselnußmus	100	658	10,9	44	6,6	1
Haselnüsse	100	661	10,5	42	6,4	1
Haselnüsse ganz, geschält, nicht gehäutet	100	641	11,0	44	6,9	1
Haselnüsse gehackt	100	652	10,5	42	6,4	1
Haselnüsse gemahlen	100	697	17,0	68	9,8	1
Haselnüsse, gehackt	100	674	11,0	44	6,5	1
Hickorynuß Mehl	100	712	4,6	18	2,6	0
Hickorynuß Mehl entfettet	100	235	17,3	69	29,4	1
Hickorynuß entfettet	100	213	15,5	62	29,2	1
Hickorynuß frisch	100	692	4,4	18	2,6	0
Hickorynuß geröstet	100	716	14,4	58	8,0	1
Hickorynuß geröstet und gesalzen	100	702	14,1	56	8,0	1
Kalifornische Mandeln (Aldi)	100	597	9,4	38	6,3	1
Kalifornische Walnusskerne	100	666	10,6	42	6,4	1
Kalifornische Walnusskerne	100	675	10,6	42	6,3	1
Kokos geraspelt	100	652	8,2	33	5,0	1
Kokosfruchtfleisch	100	358	4,8	19	5,3	0
Kokosfruchtfleisch frisch	100	358	4,8	19	5,3	0
Kokosmilch	100	24	4,9	20	81,7	0
Kokosnuss frisch	100	363	4,8	19	5,3	0
Kokosnuß	100	358	4,8	19	5,3	0
Kokosnuß Raspeln	100	610	6,4	26	4,2	1
Kokosnuß entfettet	100	72	7,4	30	41,0	1
Kokosnuß frisch	100	358	4,8	19	5,3	0
Kokosnuß frisch mit Küchenabfall	100	251	3,3	13	5,3	0
Kürbiskerne	100	556	0,8	3	0,6	0
Macadamianuß frisch	100	676	0,0	0	0,0	0
Macadamianuß geröstet	100	706	0,0	0	0,0	0
Macadamianuß geröstet und gesalzen	100	692	0,0	0	0,0	0
Macadamianüsse	100	776	5,0	20	2,6	0
Mandelmehl entfettet	100	293	3,5	14	4,8	0
Mandeln	100	566	4,0	16	2,8	0
Mandeln	100	603	5,8	23	3,8	0
Mandeln	100	624	5,4	22	3,5	0
Mandeln	100	619	57,0	228	36,8	5
Mandeln (enthülst + geschält)	100	614	6,9	28	4,5	1
Mandeln ganz, bio	100	589	5,0	20	3,4	0
Mandeln ganz, geschält, nicht gehäutet	100	598	3,5	14	2,3	0
Mandeln gehobelt	100	622	7,0	28	4,5	1
Mandeln gesalzen	100	604	10,0	40	6,6	1
Mandeln, Kalifornische, ganz	100	579	5,3	21	3,7	0
Mandeln, gemahlen	100	576	3,7	15	2,6	0
NUSS-VARIATION	100	642	9,3	37	5,8	1
NicNac's	100	555	35,0	140	25,2	3
Nuss Mix	100	610	17,4	70	11,4	1
Nuss-Frucht-Mix (K-Classik)	100	494	41,0	164	33,2	3
NussFrucht karibisch	100	400	62,8	251	62,8	5
Nusskern Mischung	100	612	14,5	58	9,5	1
Nusskerne und getrocknete Früchte	100	472	40,0	160	33,9	3
Nussmischung	100	651	8,0	32	4,9	1
Nussmix	100	511	42,3	169	33,1	4
Nussmix Kaisers	100	511	42,3	169	33,1	4
Nussmix mit Pistazien, Cashew und Erdnüssen	100	621	18,3	73	11,8	2
Nüsse	100	561	8,3	33	5,9	1
Nüsse frisch	100	561	8,3	33	5,9	1
Paranuss	100	669	3,6	14	2,2	0
Paranusskerne	100	676	3,6	14	2,1	0
Paranuß	100	660	3,5	14	2,2	0
Paranuß Mehl	100	676	3,6	15	2,2	0
Paranuß frisch	100	660	3,5	14	2,2	0
Paranuß frisch mit Küchenabfall	100	317	1,7	7	2,2	0
Paranuß geröstet	100	693	3,3	13	1,9	0
Paranuß geröstet und gesalzen	100	680	3,2	13	1,9	0
Peanuts	100	663	8,3	33	5,0	1
Pecannuß frisch	100	692	4,4	18	2,6	0
Pecannuß geröstet	100	716	14,4	58	8,0	1
Pecannuß geröstet und gesalzen	100	702	14,1	56	8,0	1
Pinienkerne	100	697	4,0	16	2,3	0
Pistazien, ohne Fett	100	630	16,0	64	10,2	1
Powermix	100	511	42,3	169	33,1	4
Rauchmandeln geröstet und gesalzen	100	644	8,6	34	5,3	1
Snack Nüsse Maryland Barb.	100	588	13,0	52	8,8	1
Sonnenblumenkerne	100	590	12,0	48	8,1	1
Studentenfutter	100	514	32,4	130	25,2	3
Studentenfutter	100	431	39,7	159	36,8	3
Studentenfutter	100	443	40,1	160	36,2	3
Studentenfutter Naturata	100	445	41,0	164	36,9	3
Trader Joe's Nuss-Frucht-Mischung	100	512	35,8	143	28,0	3
Walnuss	100	689	7,0	28	4,1	1
Walnuss Farmer's Snack Nuss-Snack	100	744	4,5	18	2,4	0
Walnusskerne	100	699	9,0	36	5,2	1
Walnusskerne	100	744	4,5	18	2,4	0
Walnusskerne	100	666	10,6	42	6,4	1
Walnusskerne	100	675	10,6	42	6,3	1
Walnusskerne	100	733	6,1	24	3,3	1
Walnusskerne	100	699	3,7	15	2,1	0
Walnusskerne	100	730	4,3	17	2,4	0
Walnusskerne (kalifornische)	100	676	11,2	45	6,6	1
Walnuß europäisch	100	654	10,6	42	6,5	1
Walnuß europäisch frisch	100	654	10,6	42	6,5	1
Walnuß frisch	100	654	10,6	42	6,5	1
Walnuß grau frisch	100	646	10,2	41	6,3	1
Walnuß schwarz frisch	100	622	5,6	23	3,6	0
Walnüsse	100	654	10,6	42	6,5	1
Walnüsse Mehl	100	666	10,8	43	6,5	1
Walnüsse Mus	100	673	10,9	44	6,5	1
Walnüsse frisch mit Küchenabfall	100	281	4,6	18	6,5	0
Walnüsse ganz, geschält, nicht gehäutet	100	655	12,0	48	7,3	1
Walnüsse gehackt	100	654	11,0	44	6,7	1
Walnüsse gerieben	100	654	13,7	55	8,4	1
Walnüsse geröstet	100	688	9,8	39	5,7	1
Walnüsse geröstet und gesalzen	100	674	9,6	39	5,7	1
Wasabi Erdnüsse	100	410	48,3	193	47,1	4
Wasabi Nüsse Coated Nuts	100	558	29,0	116	20,8	2
cashews	100	613	25,0	100	16,3	2
cranberry nut mix	100	498	45,0	180	36,1	4
erdnüsse	100	607	13,0	52	8,6	1
walnuß	100	667	11,0	44	6,6	1

Übergeordnete Kategorie: Hülsenfrüchte, Schalenobst, Öl- u. a. Samen

Siehe auch

Kohlenhydrate Nüsse
Fett und Fettgehalt Nüsse
Kalorien Nüsse