Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Kernobst

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Apfel100 g5211,4 g1,04687,9%
Apfel Fruchtnektar100 g6415,3 g1,36195,6%
Apfel Fruchtsaft100 g4910,6 g0,94286,6%
Apfel Konfitüre100 g27567,2 g5,626997,8%
Apfel Konserve100 g8419,9 g1,78094,8%
Apfel Konserve abgetropft100 g8319,3 g1,67792,9%
Apfel Konzentrat100 g27159,1 g4,923687,3%
Apfel frisch100 g5211,4 g1,04687,9%
Apfel frisch gegart100 g5111,1 g0,94487,2%
Apfel frisch mit Küchenabfall100 g4810,5 g0,94287,6%
Apfel geschält100 g5612,4 g1,05088,6%
Apfel geschält Fruchtnektar100 g6615,7 g1,36395,4%
Apfel geschält Fruchtsaft100 g5211,5 g1,04688,6%
Apfel geschält Konfitüre100 g27667,6 g5,627098,0%
Apfel geschält Konserve100 g8620,4 g1,78295,1%
Apfel geschält Konserve abgetropft100 g8619,9 g1,77992,3%
Apfel geschält Konzentrat100 g27159,7 g5,023988,2%
Apfel geschält frisch100 g5612,4 g1,05088,6%
Apfel geschält frisch gegart100 g5412,1 g1,04889,4%
Apfel geschält frisch mit Küchenabfall100 g5311,8 g1,04788,9%
Apfel geschält getrocknet100 g28463,2 g5,325389,1%
Apfel geschält tiefgefroren100 g5812,9 g1,15289,3%
Apfel getrocknet100 g27861,3 g5,124588,2%
Apfel tiefgefroren100 g5411,9 g1,04888,4%
Birne100 g5212,4 g1,05095,4%
Birne Fruchtnektar100 g6816,4 g1,46696,6%
Birne Fruchtsaft100 g5412,9 g1,15195,3%
Birne Konfitüre100 g27567,6 g5,627098,3%
Birne Konserve100 g8420,4 g1,78297,3%
Birne Konserve abgetropft100 g8419,9 g1,77994,6%
Birne Konzentrat100 g25760,2 g5,024193,7%
Birne frisch100 g5212,4 g1,05095,4%
Birne frisch gegart100 g5112,1 g1,04894,7%
Birne frisch mit Küchenabfall100 g4911,5 g1,04694,1%
Birne getrocknet100 g25259,7 g5,023994,8%
Birne tiefgefroren100 g5512,9 g1,15294,1%
Kernobst100 g5211,4 g1,04687,9%
Kernobst frisch100 g5211,4 g1,04687,9%
Mispel100 g4910,6 g0,94286,5%
Mispel Fruchtnektar *100 g7217,3 g1,46996,3%
Mispel Fruchtsaft100 g5512,1 g1,04887,8%
Mispel Konfitüre *100 g27466,9 g5,626897,7%
Mispel Konserve *100 g8219,5 g1,67895,0%
Mispel Konserve abgetropft *100 g8118,8 g1,67592,8%
Mispel Konzentrat100 g26757,3 g4,822985,9%
Mispel frisch100 g4910,6 g0,94286,5%
Mispel frisch gegart *100 g4810,3 g0,94186,0%
Mispel frisch mit Küchenabfall *100 g449,5 g0,83886,7%
Mispel getrocknet100 g17538,1 g3,215287,0%
Mispel tiefgefroren *100 g5111,0 g0,94486,5%
Quitte100 g397,3 g0,62975,1%
Quitte Fruchtnektar100 g6214,2 g1,25791,4%
Quitte Fruchtsaft100 g428,4 g0,73479,8%
Quitte Konfitüre100 g27065,7 g5,526397,4%
Quitte Konserve100 g7717,7 g1,57191,9%
Quitte Konserve abgetropft100 g7616,9 g1,46888,9%
Quitte Konzentrat100 g27250,2 g4,220173,8%
Quitte frisch100 g397,3 g0,62975,1%
Quitte frisch gegart100 g387,1 g0,62874,9%
Quitte frisch mit Küchenabfall100 g326,1 g0,52576,9%
Quitte getrocknet100 g20238,2 g3,215375,6%
Quitte tiefgefroren100 g407,6 g0,63176,4%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Kernobst

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