Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Brot mit Blutwurst 100 g27423,5 g2,09434,3%
Brot mit Butter 100 g30736,0 g3,014446,9%
Brot mit Butter und Camembert 100 g29920,8 g1,78327,9%
Brot mit Butter und Frischkäse 100 g31527,0 g2,310834,3%
Brot mit Butter und Gelbwurst 100 g30126,4 g2,210635,1%
Brot mit Butter und Honig 100 g30746,4 g3,918660,4%
Brot mit Butter und Leberwurst 100 g32821,5 g1,88626,2%
Brot mit Butter und Marmelade 100 g30345,2 g3,818159,7%
Brot mit Butter und Mettwurst 100 g32426,4 g2,210632,6%
Brot mit Butter und Pressack 100 g27221,4 g1,88531,4%
Brot mit Butter und Salami 100 g31026,4 g2,210634,1%
Brot mit Butter und Schnittkäse 100 g32023,3 g1,99329,1%
Brot mit Fettaufstrich (0)100 g30736,0 g3,014446,9%
Brot mit Leberwurst 100 g28023,9 g2,09634,2%
Brot mit Margarine 100 g30235,9 g3,014447,6%
Brot mit Margarine (0)100 g30235,9 g3,014447,6%
Brot mit Mettwurst 100 g26030,4 g2,512246,8%
Brot mit Pressack 100 g21723,8 g2,09543,9%
Brötchen mit Butter 100 g34041,8 g3,516749,2%
Brötchen mit Butter und Honig 100 g33150,7 g4,220361,3%
Brötchen mit Butter und Marmelade 100 g32749,6 g4,119860,6%
Brötchen mit Fettaufstrich (0)100 g34041,8 g3,516749,2%
Brötchen mit Margarine 100 g33541,8 g3,516749,9%
Brötchen mit Margarine (0)100 g33541,8 g3,516749,9%
Club Sandwich mit Geflügel 100 g2836,5 g0,5269,2%
Cornflakes mit Milch und Zucker 100 g19138,6 g3,215580,9%
Frischkornbrei mit Heidelbeeren 100 g617,9 g0,73251,8%
Getreideflocken mit Milch und frischen Früchten (Müsli) 100 g10215,8 g1,36362,0%
Hirsespeise süß mit Himbeeren (0)100 g13712,7 g1,15137,1%
Knäckebrot mit Butter 100 g54936,6 g3,014626,7%
Knäckebrot mit Butter und Camembert 100 g37512,2 g1,04913,0%
Knäckebrot mit Butter und Frischkäse 100 g44219,5 g1,67817,7%
Knäckebrot mit Butter und Gelbwurst 100 g41718,4 g1,57417,7%
Knäckebrot mit Butter und Marmelade 100 g41953,7 g4,521551,3%
Knäckebrot mit Butter und Schnittkäse 100 g42614,6 g1,25913,7%
Knäckebrot mit Fettaufstrich (0)100 g54936,6 g3,014626,7%
Müsli 100 g9615,4 g1,36264,2%
Müsli mit Apfel und Schlagsahne 100 g9813,3 g1,15354,2%
Müsli mit Milch Zucker und Obst 100 g17328,5 g2,411466,0%
Müsli mit Milch Zucker und Obst (0)100 g17328,5 g2,411466,0%
Schinken-Käse-Toast 100 g18415,9 g1,36434,6%
Spargeltoast mit Champignon 100 g13810,0 g0,84028,9%
Toast Lukullus mit Kassler 100 g2237,1 g0,62812,8%
Toast mit Spargel Schinken und Käse 100 g19112,5 g1,05026,2%
Toastschnitten mit Schinkencreme 100 g25226,4 g2,210642,0%
Vollkornbrot mit Butter 100 g27931,3 g2,612544,9%
Vollkornbrot mit Butter und Camembert 100 g28318,8 g1,67526,5%
Vollkornbrot mit Butter und Frischkäse 100 g29324,1 g2,09632,9%
Vollkornbrot mit Butter und Gelbwurst 100 g28123,5 g2,09433,5%
Vollkornbrot mit Butter und Marmelade 100 g28241,2 g3,416558,4%
Vollkornbrot mit Butter und Schnittkäse 100 g30120,9 g1,78327,7%
Vollkornbrot mit Fettaufstrich (0)100 g27931,3 g2,612544,9%
Weißbrot mit Butter 100 g36436,5 g3,014640,1%
Weißbrot mit Butter und Camenbert 100 g33220,9 g1,78325,1%
Weißbrot mit Butter und Frischkäse 100 g35525,2 g2,110128,4%
Weißbrot mit Butter und Gelbwurst 100 g33824,4 g2,09828,9%
Weißbrot mit Butter und Marmelade 100 g33947,9 g4,019256,6%
Weißbrot mit Butter und Schnittkäse 100 g35620,9 g1,78323,5%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien

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