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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Vollkornbrötchen

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Dinkelkornspitz 100 206 35,7 143 69,3 3
Kamutweckerl 100 275 36,7 147 53,4 3
Kürbiskernweckerl 100 243 33,8 135 55,6 3
Roggenweckerl ohne Hefe 100 171 33,6 134 78,6 3
Studentenfutter 140g 100 257 47,4 190 73,8 4
Vollkornbrötchen 100 223 43,5 174 78,0 4
Vollkornbrötchen mit Butter 100 238 42,3 169 71,0 4
Vollkornbrötchen mit Buttermilch 100 226 43,8 175 77,5 4
Vollkornbrötchen mit Gewürzen 100 226 44,1 176 78,0 4
Vollkornbrötchen mit Joghurt 100 229 43,7 175 76,4 4
Vollkornbrötchen mit Kefir 100 228 43,8 175 76,8 4
Vollkornbrötchen mit Kleie 100 220 42,0 168 76,5 4
Vollkornbrötchen mit Kümmel 100 228 43,3 173 75,9 4
Vollkornbrötchen mit Leinsamen 100 230 41,5 166 72,3 3
Vollkornbrötchen mit Mandeln 100 239 41,7 167 69,8 3
Vollkornbrötchen mit Milch 100 242 44,6 178 73,7 4
Vollkornbrötchen mit Milcheiweiß 100 225 43,6 174 77,5 4
Vollkornbrötchen mit Mohn 100 235 41,7 167 71,0 3
Vollkornbrötchen mit Molke 100 225 43,9 176 78,0 4
Vollkornbrötchen mit Quark 100 228 43,6 174 76,5 4
Vollkornbrötchen mit Rosinen 100 230 45,4 182 78,9 4
Vollkornbrötchen mit Sauermilch 100 229 43,7 175 76,4 4
Vollkornbrötchen mit Sesam 100 238 42,0 168 70,6 4
Vollkornbrötchen mit Soja 100 229 41,4 166 72,4 3
Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen 100 239 42,1 168 70,5 4
Vollkornbrötchen mit Weizenkeimen 100 228 42,8 171 75,1 4
Vollkornbrötchen mit Zwiebeln 100 217 42,2 169 77,7 4
Vollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten 100 239 42,1 168 70,5 4
Vollkornbrötchen(allgemein) 100 223 43,5 174 78,0 4
Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenvollkornbrötchen 100 233 46,3 185 79,4 4
Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen 100 214 38,5 154 71,9 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten 100 214 38,5 154 71,9 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen 100 198 39,6 158 80,1 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Butter 100 212 38,6 154 72,8 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch 100 201 39,9 160 79,4 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen 100 202 40,3 161 79,8 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Joghurt 100 204 39,9 159 78,2 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir 100 202 39,9 160 79,0 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kleie 100 197 38,5 154 78,2 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kümmel 100 203 39,6 158 77,9 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Leinsamen 100 205 38,0 152 74,1 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Malz 100 202 40,6 162 80,4 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mandeln 100 214 38,1 152 71,2 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milch 100 216 40,7 163 75,3 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß 100 200 39,8 159 79,5 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mohn 100 210 38,1 153 72,6 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Quark 100 202 39,7 159 78,7 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Rosinen 100 206 41,6 166 80,8 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sauermilch 100 203 39,9 159 78,6 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sesam 100 213 38,4 154 72,1 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Soja 100 204 37,9 152 74,3 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 100 204 39,2 157 76,8 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 100 193 38,5 154 79,8 3
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornmischbrötchen 100 233 46,3 185 79,4 4
Vollkornbrötchen-Weizen/Roggenvollkornbrötchen 100 236 46,5 186 78,8 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Sonnenblumenkernen 100 239 42,1 168 70,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten 100 239 42,1 168 70,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen 100 223 43,5 174 78,0 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Butter 100 238 42,3 169 71,0 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Buttermilch 100 226 43,8 175 77,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Gewürzen 100 226 44,1 176 78,0 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Joghurt 100 229 43,7 175 76,4 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir 100 228 43,8 175 76,8 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kleie 100 220 42,0 168 76,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kümmel 100 228 43,3 173 75,9 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Leinsamen 100 230 41,5 166 72,3 3
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Malz 100 226 44,4 178 78,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mandeln 100 239 41,7 167 69,8 3
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milch 100 242 44,6 178 73,7 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß 100 225 43,6 174 77,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mohn 100 235 41,7 167 71,0 3
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Molke 100 225 43,9 176 78,0 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Quark 100 228 43,6 174 76,5 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Rosinen 100 230 45,4 182 78,9 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sauermilch 100 229 43,7 175 76,4 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam 100 238 42,0 168 70,6 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Soja 100 229 41,4 166 72,4 3
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen 100 228 42,8 171 75,1 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Zwiebeln 100 217 42,2 169 77,7 4
Vollkornbrötchen-Weizenvollkornmischbrötchen 100 236 46,5 186 78,8 4
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