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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Milch und Sauermilch

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Alpenmilch 100 35 5,0 20 57,1 0
Alpenmilch 3,5% 100 64 4,7 19 29,4 0
Bergbauern Buttermilch 100 40 4,1 16 41,0 0
Bergbauern Buttermilch natur 100 40 4,1 16 41,0 0
Bergbauern Heumilch Buttermilch 100 39 4,1 16 42,1 0
Bergbauern Milch fettarm 100 47 4,9 20 41,7 0
Bio Joghurt 100 76 5,5 22 28,9 0
Bio Kefir 100 44 4,1 16 37,3 0
Bio Milch Teilentrahmt 2.7% Milchfett 100 57 4,9 20 34,4 0
Bio-Alpenmilch 3,8% Fett 100 69 4,9 20 28,4 0
Bio-H-Vollmilch 100 67 4,8 19 28,7 0
Bio-Vollmilch 100 67 4,8 19 28,7 0
Buttermilch 400 160 16,0 64 40,0 1
Buttermilch 100 36 4,0 16 44,6 0
Buttermilch 100 37 3,9 16 42,2 0
Buttermilch 100 39 4,2 17 43,1 0
Buttermilchdessert 100 113 14,3 57 50,6 1
Buttermlich 100 39 4,0 16 41,0 0
Cappuccino-Milch 2,5% 100 61 5,6 22 36,7 0
Chocato drink, Weight Watchers 100 36 5,0 20 55,6 0
Creme Schmand 100 288 2,4 10 3,3 0
Creme Line 100 162 4,7 19 11,6 0
Creme/Schmand 20% Fett 100 205 3,6 14 7,0 0
Creme/Schmand 30 % Fett 100 288 2,4 10 3,3 0
Creme/Schmand 40 % Fett 100 373 2,0 8 2,1 0
Cremefine zum Schlagen (19%) 100 195 4,0 16 8,2 0
Cremefine zum Verfeinern (15 %) 100 171 6,0 24 14,0 0
Desira fettarmer Fruchtjoghurt 100 86 15,0 60 69,8 1
Dickmilch (Sauermilch) 100 64 4,0 16 25,0 0
Dickmilch (Sauermilch) 10% Fett 100 118 3,7 15 12,5 0
Dickmilch (Sauermilch) entrahmt 100 34 4,2 17 49,4 0
Dickmilch (Sauermilch) teilentrahmt 100 46 4,1 16 35,7 0
Dickmilch (Sauermilch) vollfett 100 64 4,0 16 25,0 0
Dickmilch 10% Fett 100 118 3,7 15 12,5 0
Dickmilch 3,5 % 100 61 4,0 16 26,2 0
Dickmilch entrahmt 100 34 4,2 17 49,4 0
Dickmilch teilentrahmt 100 46 4,1 16 35,7 0
Dickmilch vollfett 100 64 4,0 16 25,0 0
Drink Halbentrahmte Milch 100 45 4,9 20 43,6 0
Entrahmte H-Milch 100 36 4,8 19 53,3 0
Entrahmte Milch 0,1% Domo Lang Lecker 100 35 4,8 19 54,9 0
Faire Milch 1,8% 100 52 4,7 19 36,2 0
Feine Küchencreme 100 99 5,8 23 23,4 0
Feinjoghurt Mango-Vanille 100 183 14,8 59 32,3 1
Fettarme Milch 100 48 4,9 20 40,8 0
Fettarme Milch 100 47 4,9 20 41,7 0
Fettarme Milch 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Fil, mellan 1,5% 100 45 4,0 16 35,6 0
Filmjölk, Bollnäsfil 3% 100 60 5,0 20 33,3 0
Fitmilch 100 36 0,1 0 1,1 0
Formil Leichte H-Milch 100 37 4,8 19 51,9 0
FriFru Sauermilch mit Erdbeeren 100 97 148,0 592 610,3 12
FriFru Sauermilch mit Waldbeeren 100 88 12,6 50 57,3 1
Frische Alpenmilch 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Frische Fettarme Milch 1,5 100 47 4,9 20 41,7 0
Frische Vollmilch 100 65 4,7 19 28,9 0
Frische Vollmilch 100 65 4,8 19 29,5 0
Frische Vollmilch 100 68 4,9 20 28,8 0
Frische Vollmilch fettarm 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Frischmilch 100 42 4,8 19 45,7 0
Fru Fru Mandarine 200 202 31,6 126 62,6 3
Frucht Buttermilch Kirsch-Banane 100 62 11,0 44 71,0 1
Fruchtknusper Joghurt Vanille 100 130 17,5 70 53,8 1
G u G fettarme H-Milch 1,5%Fett 100 47 4,9 20 41,7 0
H-Milch 0,1% 100 34 4,9 20 57,6 0
H-Milch 0,1% 100 35 4,8 19 54,9 0
H-Milch 0,3% Fett 100 36 4,8 19 53,3 0
H-Milch 1,5% 100 46 4,8 19 41,7 0
H-Milch 3,5% 100 64 4,8 19 30,0 0
H-Milch Fettarm 1,5% 100 47 4,8 19 40,9 0
H-Milch Schlanke Linie 100 35 4,8 19 54,9 0
H-Milch fettarm 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
H-Milch, 0,5% 100 38 4,9 20 51,6 0
H-Milch, lactosefrei, 0,3 % Fett 100 36 4,8 19 53,3 0
H-Vollmilch 3,5 % Fett 100 64 4,8 19 30,0 0
H-entrahmte Milch 100 36 4,8 19 53,3 0
H-entrahmte Milich 100 36 4,8 19 53,3 0
Halbfett Milch 100 46 4,8 19 41,7 0
Haltbare fettarme Milch 100 47 4,9 20 41,7 0
Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett 100 47 4,9 20 41,7 0
Ja! Milch 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Ja! Milch 3,5% 100 64 4,8 19 30,0 0
Joghurt 100 44 4,1 16 37,3 0
Joghurt 0,1% 100 48 6,0 24 50,0 0
Joghurt Milbona 1,5% 100 59 6,2 25 42,0 1
Joghurt 10% Fett 100 118 3,7 15 12,5 0
Joghurt Oberbegriff 100 66 4,0 16 24,2 0
Joghurt Oberbegriff 10% Fett 100 118 3,7 15 12,5 0
Joghurt Oberbegriff entrahmt 100 38 4,2 17 44,2 0
Joghurt Oberbegriff teilentrahmt 100 46 4,1 16 35,7 0
Joghurt Oberbegriff vollfett 100 66 4,0 16 24,2 0
Joghurt Orange / Zitrone Leger 100 48 5,0 20 41,7 0
Joghurt entrahmt 100 38 4,2 17 44,2 0
Joghurt mild 3,5% 100 59 3,6 14 24,4 0
Joghurt mit Magermilch angereichert 10% Fett 100 127 5,0 20 15,7 0
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt 100 43 5,5 22 51,2 0
Joghurt mit Magermilch angereichert teilentrahmt 100 55 5,3 21 38,5 0
Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett 100 72 5,3 21 29,4 0
Joghurt mit Rohrzucker 125 124 17,3 69 55,8 1
Joghurt teilentrahmt 100 46 4,1 16 35,7 0
Joghurt vollfett 100 66 4,0 16 24,2 0
Joghurt-Drink Apfel-Birne 100 92 12,0 48 52,2 1
K-Classic Joghurt mild 3,5% 100 66 4,6 18 27,9 0
Kaffeesahne 100 203 3,6 14 7,1 0
Kaffeesahne 10 % Fett 100 117 4,0 16 13,7 0
Kaffeesahne 15% Fett 100 160 3,8 15 9,5 0
Kaffeesahne 20% Fett 100 203 3,6 14 7,1 0
Kaffeesahne 30% Fett 100 271 3,3 13 4,9 0
Kefir 100 50 4,1 16 32,8 0
Kefir 10% Fett 100 121 3,7 15 12,3 0
Kefir Vollmilch 100 66 3,9 16 23,6 0
Kefir entrahmt 100 38 4,2 17 43,8 0
Kefir teilentrahmt 100 50 4,1 16 32,8 0
Kefir vollfett 100 66 4,0 16 24,2 0
Knittelfeld Jog 1% 100 51 6,2 25 48,6 1
Kochen mit Finesse 100 87 5,0 20 23,0 0
Kondensmilch 10 % Fett 100 176 12,5 50 28,4 1
Kondensmilch 15 % Fett 100 265 19,0 76 28,7 2
Kondensmilch 4% Fett 100 111 10,8 43 38,9 1
Kondensmilch 7.5 % Fett 100 133 9,7 39 29,2 1
Kondensmilch Kondenssahne 100 133 9,7 39 29,2 1
Kondensmilch Kondenssahne 10 % Fett 100 176 12,5 50 28,4 1
Kondensmilch Kondenssahne 4% Fett 100 111 10,8 43 38,9 1
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett 100 133 9,7 39 29,2 1
Kondensmilch Kondenssahne entrahmt 100 85 12,1 48 56,9 1
Kondensmilch gezuckert 100 330 55,5 222 67,3 5
Kondensmilch gezuckert 10 % Fett 100 343 54,3 217 63,3 5
Kondensmilch gezuckert 4% Fett 100 297 56,8 227 76,5 5
Kondensmilch gezuckert 7.5 % Fett 100 330 55,5 222 67,3 5
Kondensmilch gezuckert mager 100 283 60,0 240 84,8 5
Kondensmilch mager 100 85 12,1 48 56,9 1
Kondenssahne gezuckert 15% Fett 100 373 51,3 205 55,0 4
Kuhmilch 100 64 4,8 19 29,8 0
Kuhmilch Trinkmilch entrahmt 100 36 5,0 20 55,6 0
Kuhmilch Trinkmilch fettarm 100 48 4,9 20 40,8 0
Kuhmilch Trinkmilch vollfett 100 64 4,8 19 29,8 0
Kuhmilch Vital 100 42 3,7 15 35,6 0
Kuhmilch Vorzugsmilch 100 67 4,8 19 28,7 0
Kuhmilch Vorzugsmilch vollfett 100 67 4,8 19 28,7 0
Kuhmilch entrahmt 100 36 5,0 20 55,6 0
Kuhmilch entrahmt gegart 100 36 5,0 20 56,1 0
Kuhmilch entrahmt gekocht 100 37 5,1 20 55,0 0
Kuhmilch gegart 100 65 4,8 19 29,6 0
Kuhmilch gekocht 100 65 4,8 19 29,8 0
Kuhmilch teilentrahmt 100 48 4,9 20 40,8 0
Kuhmilch teilentrahmt gegart 100 49 4,9 20 40,4 0
Kuhmilch teilentrahmt gekocht 100 49 5,0 20 40,7 0
Kuhmilch vollfett 100 64 4,8 19 29,8 0
Kuhmilch vollfett gegart 100 65 4,8 19 29,6 0
Kuhmilch vollfett gekocht 100 65 4,8 19 29,8 0
Laktosefreie H-Milch - 0,3 % Fett (Viva Vital) 100 36 4,9 20 54,4 0
Laktosefreie Milch 100 67 4,8 19 28,7 0
Laktosefreie Milch 3,5 % Milchfett UHT 100 55 2,9 12 21,1 0
Laktosefreie frische Milch 1,5% 100 46 4,8 19 41,7 0
Landliebe Landmilch (3,8 %) 100 70 4,7 19 26,9 0
Leicht&Fit entrahmte H-Milch 100 36 4,9 20 54,4 0
Leichte Haltbarmilch 100 38 4,9 20 51,6 0
Leichte Murauer Bergbauernmilch 100 42 4,9 20 46,7 0
Leichtmilch 100 38 4,9 20 51,6 0
Lèger Yogourt Vanille 100 45 5,0 20 44,4 0
M Drink 1000 230 4,9 20 8,5 0
MILRAM Aroma Kaffeesahne Typ Irish Cream 10 x 14g 100 182 20,6 82 45,3 2
MILRAM ButtermilchQuark 250g 100 76 5,2 21 27,4 0
MILRAM Creme Fraiche mit Kräutern 125g 100 283 3,1 12 4,4 0
MILRAM Creme Fraiche natur 125g 100 293 2,9 12 4,0 0
MILRAM Dickmilch (mit Frucht) 1,5% Fett 200g 100 72 11,5 46 63,9 1
MILRAM H-Milch 3,5% Fett 500ml 100 64 4,8 19 30,0 0
MILRAM H-Sahne 30% Becher 200g 100 293 3,2 13 4,4 0
MILRAM H-Sahne 30% WP 200g 100 293 3,2 13 4,4 0
MILRAM H-Vollmilch 1l Slimeline mit ReCap 3,5% Fett 100 64 4,8 19 30,0 0
MILRAM Kefir 1,5% natur 500g 100 49 4,9 20 40,0 0
MILRAM Kondensmilch 4% 7,5g Kunststoff, lose 100 109 10,8 43 39,6 1
MILRAM Kondensmilch 4% 7,5g Riegel 100 109 10,8 43 39,6 1
MILRAM Kondensmilch 4% Weichpackung 340g 100 109 10,8 43 39,6 1
MILRAM Kondensmilch 7,5% 7,5g Kinststoff, lose 100 132 9,7 39 29,4 1
MILRAM Kondensmilch 7,5% Weichpackung 340g 100 132 9,7 39 29,4 1
MILRAM Konditorsahne 33% 250g 100 319 3,1 12 3,9 0
MILRAM Magerquark 250g 100 69 4,1 16 23,8 0
MILRAM Magerquark 500g 100 69 4,1 16 23,8 0
MILRAM Sahnekefir 10% sort. 200g 100 141 15,2 61 43,1 1
MILRAM Saure Sahne 10% 200g 100 121 3,9 16 12,9 0
MILRAM Schlagsahne 30% 250g 100 293 3,2 13 4,4 0
MILRAM Schmand 24% 250g 100 240 3,4 14 5,7 0
MILRAM Speisequark 20% 250g 100 102 4,8 19 18,8 0
MILRAM Speisequark 40% 250g 100 145 4,5 18 12,4 0
MILRAM fettarme H-Milch 1l Slimeline mit ReCap 1,5% Fett 100 46 4,8 19 41,7 0
MILSANI haltbare fettarme Milch, 1l 100 47 4,9 20 41,7 0
Magermilch 100 37 4,8 19 51,9 0
Magermilch 100 33 4,9 20 59,4 0
Magermilch 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Magerquark Well you 100 68 3,9 16 22,9 0
Milbona Haltbare fettarme Milch 100 46 4,8 19 41,7 0
Milbona Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett 100 47 4,9 20 41,7 0
Milbona Joghurt mild 3,5 100 64 4,6 18 28,7 0
Milch 200 95 9,0 36 37,9 1
Milch 200 98 10,0 40 40,8 1
Milch 0,1% (Well You) 100 35 4,8 19 54,9 0
Milch 0,3% Leicht&Fit 100 36 4,9 20 54,4 0
Milch 0,9 100 41 4,8 19 46,8 0
Milch 1,5 % 100 46 4,8 19 41,7 0
Milch 2% 100 51 4,6 18 36,1 0
Milch Bio Naturaplan teilentrahmt 100 57 4,9 20 34,4 0
Milch Drink 2,5% 100 56 4,9 20 35,0 0
Milch Drink Past 100 55 4,9 20 35,6 0
Milch Drink Teilentrahmt 100 55 5,0 20 36,4 0
Milch Frisch 1,5% 100 47 5,0 20 42,6 0
Milch Halbfett Laktosefrei 100 49 4,8 19 39,2 0
Milch Leichtmilch 1,5%Fett 100 47 4,9 20 41,7 0
Milch UHT 100 68 5,0 20 29,4 0
Milch Valflora M-Drink UHT 100 57 5,0 20 35,1 0
Milch Valflora M-Drink UHT 100 57 5,0 20 35,1 0
Milch fettarm 1,5% 100 47 4,9 20 41,7 0
Milch fettarme Milch 1,5% Fett 100 47 4,9 20 41,7 0
Milch frische Vollmilch 3,5% 100 66 5,0 20 30,3 0
Milch teilentrahmt 100 57 4,9 20 34,4 0
Milch teilentrahmt 2.7% 100 57 49,0 196 343,9 4
Milch teilentrahmt 2.7% 100 57 4,9 20 34,4 0
Milch teilentrahmt M-Budget 100 45 5,0 20 44,4 0
Milch teilentrahmt Past 100 56 4,9 20 35,0 0
Milch und Sauermilch 100 64 4,8 19 29,8 0
Milch, 1,5% Fett 350 163 17,1 69 42,1 1
Milch, laktosefrei 100 46 4,7 19 40,9 0
Milfina Buttermilch 1% 100 38 4,0 16 42,1 0
Milk 100 48 5,0 20 41,7 0
Milsani frische fettarme Milch 100 46 4,8 19 41,7 0
Minimjölk 100 34 5,0 20 58,8 0
MinusL - Laktosefrei* Milch, haltbar (1,5 %) 100 46 4,7 19 40,9 0
MinusLakt 1,5% H-Milch 100 48 5,0 20 41,7 0
Molke 100 25 4,7 19 75,2 0
Molke mit anderen Zusätzen 100 33 5,0 20 60,6 0
Müller Reine Buttermilch 100 41 4,1 16 40,0 0
Müllermilch Weiße Schoko-Makadamia 100 78 12,3 49 63,1 1
Müllermilch vanille Die Leichte 100 50 8,5 34 68,0 1
Natur Bio Lassi Chai 100 85 12,4 50 58,4 1
Naturjoghurt 100 72 5,3 21 29,4 0
Parmalata Fett Arme Milch 100 39 5,0 20 51,3 0
Parmalata full cream milk 100 61 5,0 20 32,8 0
Probiotischer Drink Himbeer-Zitrone 100 68 11,0 44 64,7 1
Quark 40 % 100 141 3,7 15 10,5 0
REWE - Bio - Jogurt Vanille 100 97 13,1 52 54,0 1
REWE Bio - Zitrone 100 94 12,0 48 51,1 1
REWE Bio Jogurt mild 1,8% 100 60 6,2 25 41,3 1
Reine Buttermilch 100 42 4,8 19 45,7 0
Reine Buttermilch, max. 1% Fett 100 38 4,2 17 44,2 0
Sahne 100 288 3,2 13 4,4 0
Sahne 10% Fett 100 117 4,0 16 13,7 0
Sahne 30% Fett 100 288 3,2 13 4,4 0
Sahne gezuckert 100 311 7,0 28 9,0 1
Sahne gezuckert 30 % Fett 100 311 7,0 28 9,0 1
Sahne gezuckert 40 % Fett 100 386 6,0 24 6,2 0
Sauermolke 100 23 4,2 17 73,0 0
Sauerrahm 100 124 4,1 16 13,2 0
Sauerrahm 15% 100 163 3,3 13 8,1 0
Saure Sahne 100 116 3,3 13 11,4 0
Saure Sahne 100 117 3,3 13 11,3 0
Saure Sahne 10 % Fett 100 117 3,3 13 11,3 0
Saure Sahne 20 % Fett 100 204 3,4 14 6,7 0
Saure Sahne 30 % Fett 100 288 2,4 10 3,3 0
Saure Sahne 40 % Fett 100 390 2,0 8 2,1 0
Schafmilchjoghurt griechisch 100 96 4,8 19 20,0 0
Schlagsahne 100 288 3,2 13 4,4 0
Schlagsahne 10% Fett 100 118 4,1 16 13,9 0
Schlagsahne 30 % Fett 100 288 3,2 13 4,4 0
Schlagsahne 40% Fett 100 358 3,1 12 3,5 0
Schmand 24 % Fett 100 240 3,4 14 5,7 0
Schokomilch 100 53 9,0 36 67,9 1
Schwedenmilch vollfett 100 66 4,7 19 28,5 0
Süßmolke 100 25 4,7 19 75,2 0
Tine LettMelk 100 46 4,7 19 40,9 0
Vitalinea Quarkcreme 100 51 4,8 19 37,6 0
Vollmilch 100 64 4,8 19 30,0 0
Vollmilch 3,5 100 64 4,8 19 30,0 0
Vollmilch Valflora 100 65 5,0 20 30,8 0
Vollmilch, frische Bio 100 67 4,8 19 28,7 0
Yoghurt 100 135 5,8 23 17,2 0
Ziegenmilch 100 61 4,4 18 28,9 0
ekstra lett melk 100 38 4,7 19 49,5 0
entrahmte H-Milch 100 35 5,0 20 57,1 0
entrahmte H-Milch 100 35 4,8 19 54,9 0
fettarme H-Milch 1,5 % Fett 100 48 5,0 20 41,7 0
fettarme Milch 100 46 4,8 19 41,7 0
fettarme Milch, Aldi 100 47 4,9 20 41,7 0
fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% 100 60 6,2 25 41,3 1
free from Laktosefreie Milch 100 47 14,8 59 126,0 1
frische Fitmilch 0,1% Fett 100 35 4,7 19 53,7 0
frische Landmilch 3,8% 200 140 9,4 38 26,9 1
frische Vollmilch 100 64 4,8 19 30,0 0
frische Vollmilch Lactosefrei 3.5% 100 64 4,7 19 29,4 0
gerührte sauermilch 100 99 14,9 60 60,2 1
haltbare Vollmilch 3,5% Fett 100 64 4,8 19 30,0 0
jogidrink 100 199 13,0 52 26,1 1
kalinka kefir mild 100 42 4,4 18 41,9 0
masalinchen 100 92 7,4 30 32,2 1
milch 100 62 4,5 18 29,0 0
milch 400 47 4,9 20 41,7 0
my tat Ayran (Lidl) 100 43 2,7 11 25,1 0
schlagsahne 100 293 3,2 13 4,4 0
skimmed milk 100 35 5,0 20 57,1 0
Übergeordnete Kategorie: Milch, Milchprodukte, Käse
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