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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH (g) | KH Kcal | KH %-Anteil | BE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ALNATURA Joghurt, 0,3% Fett | 100 | 47 | 5,8 | 23 | 49,4 | 0 |
| Abtropfjoghurt ALNATURA 1,5% , 30% abgetropft | 100 | 87 | 9,0 | 36 | 41,4 | 1 |
| Activa Joghurt 1,5% | 100 | 91 | 14,8 | 59 | 65,1 | 1 |
| Activia | 100 | 71 | 5,4 | 22 | 30,4 | 0 |
| Activia Natur 0,1% | 100 | 52 | 7,4 | 30 | 56,9 | 1 |
| Bauer-Bio Joghurt Mango-Vanille | 100 | 85 | 10,3 | 41 | 48,5 | 1 |
| Bergbauernmilch 0,9% | 100 | 42 | 4,9 | 20 | 46,7 | 0 |
| Bio Joghurt Pur | 100 | 72 | 4,7 | 19 | 26,1 | 0 |
| Bio-Joghurt Heidelbeere - weniger Zucker | 100 | 83 | 9,6 | 38 | 46,3 | 1 |
| Buttermilch | 100 | 35 | 3,7 | 15 | 42,3 | 0 |
| Buttermilch | 100 | 37 | 4,0 | 16 | 43,2 | 0 |
| Buttermilch (Well You) | 100 | 46 | 4,8 | 19 | 41,7 | 0 |
| Buttermilch Bio | 100 | 30 | 3,5 | 14 | 46,7 | 0 |
| Buttermilch frisch Berchtesgadeber Land | 100 | 42 | 4,7 | 19 | 44,8 | 0 |
| Buttermilch, reine | 100 | 39 | 4,0 | 16 | 41,0 | 0 |
| Buttermilchdrink Johannisb/Granata. | 100 | 47 | 8,7 | 35 | 74,0 | 1 |
| Bärenmarke Alpenfrische Schlagsahne, 32% Fett | 100 | 309 | 3,1 | 12 | 4,0 | 0 |
| Bärenmarke Alpenfrische Vollmilch 3,8% Fett | 100 | 68 | 4,7 | 19 | 27,6 | 0 |
| Bärenmarke Alpenfrische fettarme Milch, 1,8% Fett | 100 | 50 | 4,9 | 20 | 39,2 | 0 |
| Bärenmarke Boi Alpensahne 12% (Glas-Flasche) | 100 | 135 | 4,0 | 16 | 11,9 | 0 |
| Bärenmarke Die Sahnige (250g im Buttereinwickler) | 100 | 684 | 1,3 | 5 | 0,8 | 0 |
| Bärenmarke FEINE 12% (Glas-Flasche) | 100 | 164 | 8,3 | 33 | 20,2 | 1 |
| Bärenmarke Kaffeesahne 10% (Kännchen) | 100 | 118 | 4,0 | 16 | 13,6 | 0 |
| Bärenmarke Kaffeetraum 8% (Glas-Flasche) | 100 | 135 | 9,4 | 38 | 27,9 | 1 |
| Bärenmarke Kaffesahne 10% 10 x 7,5g (Portionspackung) | 100 | 119 | 4,4 | 18 | 14,8 | 0 |
| Bärenmarke LEICHTE 4, 340g (Dose) | 100 | 99 | 9,4 | 38 | 38,0 | 1 |
| Bärenmarke LEICHTE 4, 4% Fett, Portp. 7,5g (Portionpackung) | 100 | 99 | 9,4 | 38 | 38,0 | 1 |
| Bärenmarke LEICHTER TRAUM 3% (Glas-Flasche) | 100 | 83 | 8,3 | 33 | 40,0 | 1 |
| Bärenmarke Sahnetraum 10% (Glas-Flasche) | 100 | 119 | 4,4 | 18 | 14,8 | 0 |
| Bärenmarke Schaum mit Alpenmilch | 100 | 66 | 4,4 | 18 | 26,7 | 0 |
| Bärenmarke, Die Ergiebige 10% 10 x 7,5g (Portionspackung) | 100 | 153 | 9,0 | 36 | 23,5 | 1 |
| Bärenmarke, Die Ergiebige 10% Fett (Dose) | 100 | 153 | 9,2 | 37 | 24,1 | 1 |
| Creme fraiche mit frischen Kräutern | 100 | 282 | 4,0 | 16 | 5,7 | 0 |
| Die Leichte Muh | 100 | 43 | 5,0 | 20 | 46,5 | 0 |
| Elinas Joghurt nach griechischer Art Brombeere | 100 | 140 | 17,3 | 69 | 49,4 | 1 |
| Fettarme Dikmelk | 100 | 46 | 4,4 | 18 | 38,3 | 0 |
| Fettarme H-Milch 1,5% | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8 %, natur | 100 | 60 | 6,2 | 25 | 41,3 | 1 |
| Fettarmer Jogurt 1,5% | 100 | 47 | 4,0 | 16 | 34,0 | 0 |
| FreeFrom Milch lactosefrei 1,5 % | 100 | 38 | 2,9 | 12 | 30,5 | 0 |
| Frische Bergbauernmilch 3,5% Fett | 100 | 64 | 4,8 | 19 | 30,0 | 0 |
| Frische Bio Vollmilch | 100 | 67 | 4,8 | 19 | 28,7 | 0 |
| Frische Buttermilch max. 1% Fett | 100 | 40 | 4,3 | 17 | 43,0 | 0 |
| Frische Fettarme Milch 1,5% | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Frische Vollmilch 3,5% Fett | 100 | 65 | 4,8 | 19 | 29,5 | 0 |
| Frische fettarme Milch | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Frucht Buttermilch Erdbeere | 100 | 62 | 11,2 | 45 | 72,3 | 1 |
| Frucht-Töpfchen | 100 | 94 | 12,0 | 48 | 51,1 | 1 |
| Fruttagurt Haselnuss | 100 | 117 | 15,0 | 60 | 51,3 | 1 |
| Frühlingsquark aktiv Milram | 100 | 79 | 4,0 | 16 | 20,3 | 0 |
| H fettarme Milch 1,5% | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| H-Vollmilch, Bio 3,5% | 100 | 66 | 5,0 | 20 | 30,3 | 0 |
| Joghurt 3,5% | 100 | 84 | 7,6 | 30 | 36,2 | 1 |
| Joghurt Vanille | 100 | 105 | 16,0 | 64 | 61,0 | 1 |
| Joghurt mild 0,1% Fett | 100 | 39 | 5,6 | 22 | 57,4 | 0 |
| Joghurt mit Buttermilch Zitrone | 100 | 91 | 15,8 | 63 | 69,5 | 1 |
| Joghurt türkisch 10% | 100 | 129 | 5,1 | 20 | 15,8 | 0 |
| K-Milch | 100 | 110 | 11,6 | 46 | 42,2 | 1 |
| Laktosefreie Alpenmilch | 100 | 48 | 4,8 | 19 | 40,0 | 0 |
| Laktosefreie frische Milch fettarm 1,5% | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Landliebe Joghurt mild 1,5% | 100 | 61 | 6,5 | 26 | 42,6 | 1 |
| Landliebe frische Landmilch | 100 | 70 | 4,7 | 19 | 26,9 | 0 |
| Magerquark | 100 | 67 | 3,9 | 16 | 23,3 | 0 |
| Milch | 100 | 55 | 4,9 | 20 | 35,6 | 0 |
| Milch 3% | 100 | 61 | 5,0 | 20 | 32,8 | 0 |
| Milch 1,5% | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Milch 1,5% | 100 | 45 | 5,0 | 20 | 44,4 | 0 |
| Milch laktosefrei | 100 | 48 | 4,8 | 19 | 40,0 | 0 |
| Milram Frühlings Quark leicht | 100 | 79 | 4,0 | 16 | 20,3 | 0 |
| Milsani Reine Buttermilch | 100 | 37 | 4,0 | 16 | 43,2 | 0 |
| MinusL - Laktosefrei* Milch, haltbare Vollmilch (3,8 %) | 100 | 67 | 4,8 | 19 | 28,7 | 0 |
| MinusL - laktosefreie* haltbare Schlagsahne mind. 30 % Fett | 100 | 293 | 3,4 | 14 | 4,6 | 0 |
| Mitakos Joghurterzeugnis nach griechischer Art 2% | 100 | 69 | 6,0 | 24 | 34,8 | 0 |
| Müllermilch die leichte Erdbeere | 100 | 50 | 8,5 | 34 | 68,0 | 1 |
| Natur Bio Kefir mild | 100 | 44 | 4,1 | 16 | 37,3 | 0 |
| Onken Joghurt mild, Kokos-Makrone | 100 | 105 | 15,9 | 64 | 60,6 | 1 |
| Optimel Limoen Drink 0% | 100 | 32 | 4,1 | 16 | 51,2 | 0 |
| REWE Bio Joghurt Mango | 100 | 92 | 12,0 | 48 | 52,2 | 1 |
| REWE Bio Joghurt mild 3,8% | 100 | 75 | 5,7 | 23 | 30,4 | 0 |
| Reine Molke | 100 | 20 | 4,3 | 17 | 86,0 | 0 |
| Rhabarber-Vanille Joghurt | 100 | 104 | 16,0 | 64 | 61,5 | 1 |
| Sauermilch 12% | 100 | 134 | 4,0 | 16 | 11,9 | 0 |
| Schmand | 100 | 242 | 3,4 | 14 | 5,6 | 0 |
| Viva Vital Laktosefreie fettarme H-Milch (0,3 %) | 100 | 36 | 4,9 | 20 | 54,4 | 0 |
| Viva Vital Laktosefreie fettarme H-Milch (1,5 %) | 100 | 47 | 4,9 | 20 | 41,7 | 0 |
| Vollmilch | 100 | 66 | 5,0 | 20 | 30,3 | 0 |
| Weidemilch 1,5% | 100 | 46 | 4,8 | 19 | 41,7 | 0 |
| coco milk for cooking | 100 | 49 | 5,5 | 22 | 44,9 | 0 |
| entrahmte H-Milch (0,1 % Fett) | 100 | 35 | 5,0 | 20 | 57,1 | 0 |
| frische Milch 1,0 % | 100 | 41 | 4,7 | 19 | 45,9 | 0 |
| grazil Waldfrucht 0,9 | 100 | 90 | 17,1 | 68 | 76,0 | 1 |
| milder Bio-Kefir fettarm | 100 | 45 | 4,8 | 19 | 42,7 | 0 |
| wie damals - Joghurt | 100 | 96 | 13,6 | 54 | 56,7 | 1 |