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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Bauernschnitten 100 214 42,8 171 80,0 4
Graubrot 100 213 44,6 178 83,8 4
Graubrot mit Buttermilch 100 215 44,9 180 83,6 4
Graubrot mit Gewürzen 100 215 45,1 180 83,9 4
Graubrot mit Kleie 100 210 43,1 173 82,2 4
Graubrot mit Käse 100 216 43,4 174 80,4 4
Graubrot mit Schinken 100 210 43,3 173 82,5 4
Graubrot mit Schrotanteilen 100 211 44,0 176 83,4 4
Graubrot mit Sesam 100 228 43,1 172 75,6 4
Graubrot mit Soja 100 219 42,5 170 77,7 4
Graubrot mit Speck 100 227 43,3 173 76,3 4
Graubrot mit Weizenkeimen 100 218 43,9 175 80,5 4
Graubrot mit Zwiebeln 100 206 43,3 173 84,1 4
Graubrot mit Ölsamen 100 228 43,2 173 75,8 4
Graubrot-Gerstebrot 100 216 43,6 174 80,7 4
Graubrot-Haferbrot 100 220 42,8 171 77,9 4
Graubrot-Mehrkornbrot 100 221 46,0 184 83,2 4
Graubrot-Roggenbrot 100 211 43,8 175 83,1 4
Graubrot-Roggenbrot mit Butter 100 225 42,6 171 75,8 4
Graubrot-Roggenbrot mit Buttermilch 100 214 44,1 176 82,5 4
Graubrot-Roggenbrot mit Gewürzen 100 214 44,4 177 82,9 4
Graubrot-Roggenbrot mit Joghurt 100 217 44,1 176 81,3 4
Graubrot-Roggenbrot mit Kefir 100 215 44,1 177 82,1 4
Graubrot-Roggenbrot mit Kleie 100 209 42,4 170 81,1 4
Graubrot-Roggenbrot mit Käse 100 215 42,6 170 79,3 4
Graubrot-Roggenbrot mit Kümmel 100 216 43,6 174 80,7 4
Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen 100 218 41,9 168 76,9 3
Graubrot-Roggenbrot mit Malz 100 214 44,6 179 83,4 4
Graubrot-Roggenbrot mit Mandeln 100 226 42,1 168 74,5 4
Graubrot-Roggenbrot mit Milch 100 230 45,0 180 78,2 4
Graubrot-Roggenbrot mit Milcheiweiß 100 213 43,9 176 82,4 4
Graubrot-Roggenbrot mit Mohn 100 222 42,1 168 75,9 4
Graubrot-Roggenbrot mit Molke 100 213 44,2 177 83,0 4
Graubrot-Roggenbrot mit Quark 100 215 44,0 176 81,8 4
Graubrot-Roggenbrot mit Sauermilch 100 217 44,1 176 81,3 4
Graubrot-Roggenbrot mit Schrotanteilen 100 209 43,3 173 82,9 4
Graubrot-Roggenbrot mit Sesam 100 226 42,4 169 75,0 4
Graubrot-Roggenbrot mit Soja 100 217 41,8 167 77,0 3
Graubrot-Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen 100 227 42,5 170 74,8 4
Graubrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen 100 217 43,1 172 79,5 4
Graubrot-Roggenbrot mit Zwiebeln 100 205 42,5 170 83,0 4
Graubrot-Roggenbrot mit Ölsamenzutaten 100 227 42,5 170 74,8 4
Graubrot-Roggenmischbrot 100 213 44,6 178 83,8 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Butter 100 227 43,4 173 76,4 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Buttermilch 100 215 44,9 180 83,6 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Gewürzen 100 215 45,1 180 83,9 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt 100 218 44,9 180 82,4 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir 100 216 44,9 180 83,2 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kleie 100 210 43,1 173 82,2 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kümmel 100 217 44,4 177 81,8 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen 100 219 42,6 171 77,9 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Malz 100 215 45,4 182 84,5 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mandeln 100 228 42,8 171 75,1 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milch 100 231 45,8 183 79,2 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milcheiweiß 100 214 44,7 179 83,5 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mohn 100 224 42,8 171 76,5 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Molke 100 214 45,0 180 84,1 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Quark 100 215 44,8 179 83,4 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sauermilch 100 218 44,9 180 82,4 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Schrotanteilen 100 211 44,0 176 83,4 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sesam 100 228 43,1 172 75,6 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Soja 100 219 42,5 170 77,7 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 100 228 43,2 173 75,8 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Weizenkeimen 100 218 43,9 175 80,5 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Zwiebeln 100 206 43,3 173 84,1 4
Graubrot-Roggenmischbrot mit Ölsamenzutaten 100 228 43,2 173 75,8 4
Graubrot-Roggenmischtoastbrot 100 249 46,7 187 75,0 4
Graubrot-Roggenmischtoastbrot mit Schrotanteilen 100 247 46,1 184 74,6 4
Graubrot-Roggentoastbrot 100 248 46,0 184 74,2 4
Graubrot-Roggentoastbrot mit Schrotanteilen * 100 246 45,5 182 74,0 4
Graubrot-Toastbrot 100 249 46,7 187 75,0 4
Graubrot-Toastbrot mit Schrotanteilen * 100 247 46,1 184 74,6 4
Graubrot-Weizenbrot * 100 236 45,0 180 76,4 4
Graubrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen 100 235 44,8 179 76,2 4
Graubrot-Weizenmischbrot 100 219 44,9 179 81,9 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Butter 100 234 43,6 174 74,5 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Buttermilch 100 222 45,2 181 81,4 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen 100 222 45,4 181 81,7 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Joghurt 100 225 45,1 181 80,2 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir 100 223 45,2 181 81,0 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kleie 100 216 43,3 173 80,2 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kümmel 100 224 44,6 178 79,6 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Leinsamen 100 226 42,8 171 75,8 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Malz 100 222 45,7 183 82,3 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mandeln 100 235 43,0 172 73,2 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milch 100 238 46,0 184 77,4 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milcheiweiß 100 221 44,9 180 81,3 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mohn 100 230 43,0 172 74,8 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Molke 100 221 45,3 181 81,9 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Quark 100 223 45,0 180 80,7 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Rosinen 100 225 46,6 186 82,8 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sauermilch 100 225 45,1 181 80,2 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen 100 218 44,6 179 81,9 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sesam 100 234 43,3 173 74,0 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Soja 100 225 42,7 171 75,9 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen 100 235 43,4 174 73,9 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Weizenkeimen 100 224 44,1 176 78,7 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Zwiebeln 100 212 43,5 174 82,1 4
Graubrot-Weizenmischbrot mit Ölsamenzutaten 100 235 43,4 174 73,9 4
Graubrot-Weizenmischtoastbrot 100 252 46,4 186 73,6 4
Graubrot-Weizenmischtoastbrot mit Schrotanteilen 100 252 46,2 185 73,3 4
Graubrot-Weizentoastbrot mit Schrotanteilen 100 254 44,7 179 70,4 4
Graubrote 100 213 44,6 178 83,8 4
Kasseler 100 216 41,4 166 76,7 3
Kornspitz 100 234 44,0 176 75,2 4
Krustenbrot 100 207 48,0 192 92,8 4
Krustenbrot 100 233 42,0 168 72,1 4
Volles Korn Dunkel 100 181 35,5 142 78,5 3
Übergeordnete Kategorie: Brot
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