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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH (g) | KH Kcal | KH %-Anteil | BE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Apfelpfannkuchen | 1 | 405 | 59,2 | 237 | 58,5 | 5 |
| Apfelstrudel (ca. 110g) | 1 | 180 | 32,4 | 130 | 72,0 | 3 |
| Basmati Reis | 100 | 369 | 81,0 | 324 | 87,8 | 7 |
| Berliner | 1 | 272 | 39,0 | 156 | 57,4 | 3 |
| Blätterteig | 100 | 314 | 41,0 | 164 | 52,2 | 3 |
| Brokkolistrudel (ca. 150 g) | 1 | 144 | 24,4 | 98 | 67,8 | 2 |
| Butternockerl | 100 | 312 | 14,0 | 56 | 17,9 | 1 |
| Böhmische Knödel | 100 | 193 | 30,0 | 120 | 62,2 | 3 |
| Cous-Cous | 100 | 129 | 11,9 | 48 | 36,9 | 1 |
| Cous-Cous | 100 | 129 | 11,9 | 48 | 36,9 | 1 |
| DietiMeal Haferflocken Natur | 36 | 110 | 6,0 | 24 | 21,8 | 0 |
| Dinkelmehl Type 1050 | 100 | 343 | 67,2 | 269 | 78,4 | 6 |
| Eier-Pfannkuchen, Dr. Willi Knoll | 100 | 197 | 23,2 | 93 | 47,1 | 2 |
| Eierpfannkuchen | 100 | 215 | 21,8 | 87 | 40,6 | 2 |
| Eintopf mit Getreideprodukten (0) | 100 | 198 | 14,5 | 58 | 29,3 | 1 |
| Eintopf mit Getreideprodukten (0) | 100 | 198 | 14,5 | 58 | 29,3 | 1 |
| Frühlingsrolle | 100 | 188 | 18,4 | 74 | 39,2 | 2 |
| Frühlingsrolle | 100 | 188 | 18,4 | 74 | 39,2 | 2 |
| Germknödel | 100 | 299 | 28,7 | 115 | 38,5 | 2 |
| Getreide -Mehl -Milchspeisen (0) | 100 | 215 | 21,8 | 87 | 40,6 | 2 |
| Graupen nach Risottoart | 100 | 69 | 6,3 | 25 | 36,5 | 1 |
| Griechische Blätterteigtaschen | 100 | 324 | 12,0 | 48 | 14,8 | 1 |
| Griechische Blätterteigtaschen (0) | 100 | 318 | 11,6 | 46 | 14,6 | 1 |
| Grießauflauf | 100 | 182 | 14,7 | 59 | 32,2 | 1 |
| Grießbrei | 100 | 126 | 14,9 | 60 | 47,3 | 1 |
| Grießbrei | 100 | 126 | 14,9 | 60 | 47,3 | 1 |
| Grießbrei klassische Art, zubereitet | 100 | 109 | 16,5 | 66 | 60,6 | 1 |
| Grießbrei klassische Art, zubereitet | 100 | 109 | 16,5 | 66 | 60,6 | 1 |
| Grießklöße aus Fertigprodukt | 100 | 115 | 13,3 | 53 | 46,3 | 1 |
| Grießklöße aus Fertigprodukt | 100 | 65 | 12,6 | 51 | 77,8 | 1 |
| Grießklöße aus Fertigprodukt | 100 | 129 | 9,4 | 38 | 29,1 | 1 |
| Grießnockerln | 100 | 84 | 4,0 | 16 | 19,0 | 0 |
| Grießnockerln | 100 | 140 | 5,7 | 23 | 16,3 | 0 |
| Grießpudding mit Kräutern | 100 | 145 | 7,3 | 29 | 20,1 | 1 |
| Grünkern-Eintopf mit Kochmettwurst | 100 | 52 | 3,0 | 12 | 22,7 | 0 |
| Habakuk LowFat Version / 4 Personen | 4 | 1.548 | 200,9 | 804 | 51,9 | 17 |
| Haferbrei | 100 | 128 | 14,6 | 58 | 45,6 | 1 |
| Haferbrei | 100 | 103 | 10,7 | 43 | 41,4 | 1 |
| Haferbrei mit Milch 1,5% (200 ml) | 50 | 239 | 38,3 | 153 | 64,1 | 3 |
| Haferflocken vollkorn | 100 | 359 | 58,0 | 232 | 64,6 | 5 |
| Haferflockenbrei | 100 | 110 | 11,8 | 47 | 43,0 | 1 |
| Hefeklöße im Backofen | 100 | 309 | 42,2 | 169 | 54,6 | 4 |
| Hefeklöße im Backofen | 100 | 291 | 42,5 | 170 | 58,4 | 4 |
| Hipp Feine Hirse | 100 | 382 | 77,5 | 310 | 81,2 | 6 |
| Hipp Reisflocken | 100 | 376 | 85,1 | 340 | 90,5 | 7 |
| Indonesischer Salat (0) | 100 | 77 | 7,2 | 29 | 37,2 | 1 |
| Kalbfleischpudding mit Schinken und Pilzen | 100 | 160 | 7,1 | 28 | 17,8 | 1 |
| Kirschknödel | 100 | 164 | 23,0 | 92 | 56,0 | 2 |
| Kohlpudding mit gemischtem Hack | 100 | 96 | 6,0 | 24 | 25,1 | 1 |
| Krautstrudel (ca. 100 g) | 1 | 101 | 13,5 | 54 | 53,5 | 1 |
| Käsenockerln | 100 | 194 | 6,6 | 26 | 13,5 | 1 |
| Köln Schmelzflocken | 100 | 345 | 60,4 | 242 | 70,0 | 5 |
| Leberpudding mit Hackfleisch | 100 | 219 | 14,0 | 56 | 25,7 | 1 |
| Mehlkloß mit Backobst | 100 | 235 | 39,6 | 158 | 67,3 | 3 |
| Mehlklöße | 100 | 221 | 5,3 | 21 | 9,6 | 0 |
| Mehlklöße | 100 | 125 | 16,2 | 65 | 52,0 | 1 |
| Mehlklöße Knödel | 100 | 180 | 17,4 | 69 | 38,6 | 1 |
| Mehlnocken | 100 | 173 | 14,4 | 58 | 33,4 | 1 |
| Mehlpüfferchen | 100 | 284 | 33,1 | 132 | 46,6 | 3 |
| Mehlschmarren (Süddeutsche Mehlspeise) | 100 | 229 | 19,5 | 78 | 34,1 | 2 |
| Mehlspeisen (0) | 100 | 126 | 14,9 | 60 | 47,3 | 1 |
| Milchspeisen (0) | 100 | 126 | 14,9 | 60 | 47,3 | 1 |
| MorgenStund v. Jentschura | 100 | 367 | 62,5 | 250 | 68,1 | 5 |
| Nougat Pockets mit Milch | 1 | 196 | 27,0 | 108 | 55,1 | 2 |
| Nudelpudding mit Schinken | 100 | 215 | 10,6 | 42 | 19,6 | 1 |
| Oatmeal-Haferflockenbrei | 50 | 190 | 36,0 | 144 | 75,8 | 3 |
| Omelette mit Ei, Schinken und Zwiebeln | 1 | 400 | 34,4 | 138 | 34,4 | 3 |
| Omelette mit Schinken und Zwiebeln | 1 | 305 | 33,4 | 134 | 43,8 | 3 |
| Pancakes, Amerikanisch | 1 | 141 | 19,0 | 76 | 53,9 | 2 |
| Perlgraupen-Eintopf | 100 | 60 | 3,8 | 15 | 25,5 | 0 |
| Pfannkuchen | 100 | 175 | 22,7 | 91 | 51,8 | 2 |
| Pfannkuchen | 100 | 265 | 32,7 | 131 | 49,4 | 3 |
| Pfannkuchen | 100 | 178 | 13,8 | 55 | 31,1 | 1 |
| Pfannkuchen | 100 | 215 | 21,8 | 87 | 40,6 | 2 |
| Pfannkuchen mit Auberginen | 100 | 149 | 7,1 | 28 | 19,0 | 1 |
| Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat | 100 | 151 | 16,2 | 65 | 42,8 | 1 |
| Pfannkuchen mit Quark | 100 | 239 | 28,3 | 113 | 47,3 | 2 |
| Pfannkuchen mit Spinat und Soße | 100 | 93 | 4,0 | 16 | 17,3 | 0 |
| Pfannkuchen pikant (0) | 100 | 263 | 25,0 | 100 | 38,0 | 2 |
| Pfannkuchenrolle | 100 | 136 | 16,9 | 68 | 49,8 | 1 |
| Pizza (0) | 100 | 216 | 17,9 | 72 | 33,2 | 1 |
| Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis | 100 | 220 | 12,7 | 51 | 23,1 | 1 |
| Pizza mit Tomaten Käse und Salami | 100 | 265 | 26,8 | 107 | 40,4 | 2 |
| Pizza mit Tomaten Käse und Wurst (0) | 100 | 216 | 17,9 | 72 | 33,2 | 1 |
| Polenta (0) | 100 | 357 | 46,0 | 184 | 51,5 | 4 |
| Polenta (Gebackener Maisbrei) | 100 | 134 | 20,3 | 81 | 60,7 | 2 |
| Polenta (Gebackener Maisbrei) | 100 | 468 | 36,3 | 145 | 31,1 | 3 |
| Porridge Hafermahlzeit | 65 | 261 | 44,1 | 176 | 67,6 | 4 |
| Salamiknödel | 100 | 190 | 26,5 | 106 | 55,9 | 2 |
| Schinken-Kartoffelpudding mit Käse | 100 | 122 | 7,7 | 31 | 25,1 | 1 |
| Schinkenknödel | 100 | 215 | 19,4 | 77 | 36,0 | 2 |
| Schinkenknödel | 100 | 171 | 26,6 | 107 | 62,3 | 2 |
| Schinkenknödel (0) | 100 | 215 | 19,4 | 77 | 36,0 | 2 |
| Schinkenpastete mit Hackfleisch und Blätterteig | 100 | 226 | 12,1 | 48 | 21,3 | 1 |
| Schmelzflocken Dinkel-Hafer | 100 | 338 | 62,1 | 248 | 73,5 | 5 |
| Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch | 100 | 290 | 23,5 | 94 | 32,4 | 2 |
| Semmelknödel | 1 | 109 | 15,3 | 61 | 56,3 | 1 |
| Semmelknödel | 100 | 168 | 20,3 | 81 | 48,4 | 2 |
| Semmelknödel | 100 | 232 | 30,5 | 122 | 52,5 | 3 |
| Semmelknödel | 100 | 164 | 20,6 | 82 | 50,3 | 2 |
| Semmelknödel (0) | 100 | 168 | 20,3 | 81 | 48,4 | 2 |
| Serviettenkloß | 100 | 193 | 17,8 | 71 | 36,9 | 1 |
| Speckpfannkuchen | 100 | 263 | 25,0 | 100 | 38,0 | 2 |
| Speckpfannkuchen | 100 | 196 | 12,8 | 51 | 26,2 | 1 |
| Spinatnocken | 100 | 99 | 8,0 | 32 | 32,2 | 1 |
| Sri Lankan Coconut Roti | 100 | 266 | 45,0 | 180 | 67,7 | 4 |
| Tiroler Knödel | 100 | 224 | 26,5 | 106 | 47,4 | 2 |
| Tiroler Knödel | 100 | 215 | 18,8 | 75 | 34,9 | 2 |
| Topfengolatsche | 100 | 404 | 41,5 | 166 | 41,1 | 3 |
| Vollkornpizza (0) | 100 | 94 | 10,0 | 40 | 42,5 | 1 |
| Zwetschgenknödel | 100 | 136 | 21,9 | 88 | 64,5 | 2 |
| Zwetschgenknödel mit Küchenabfall | 100 | 68 | 12,4 | 50 | 73,1 | 1 |
| Zwetschgenknödel mit Zucker und Zimt | 100 | 118 | 15,2 | 61 | 51,5 | 1 |
| müsli riegel BANANE | 1 | 107 | 16,9 | 68 | 63,2 | 1 |