Nahrungsmittel |
Menge |
Kcal |
KH (g) |
KH Kcal |
KH %-Anteil |
BE |
Apfelpfannkuchen |
1 |
405 |
59,2 |
237 |
58,5 |
5 |
Apfelstrudel (ca. 110g) |
1 |
180 |
32,4 |
130 |
72,0 |
3 |
Basmati Reis |
100 |
369 |
81,0 |
324 |
87,8 |
7 |
Berliner |
1 |
272 |
39,0 |
156 |
57,4 |
3 |
Blätterteig |
100 |
314 |
41,0 |
164 |
52,2 |
3 |
Brokkolistrudel (ca. 150 g) |
1 |
144 |
24,4 |
98 |
67,8 |
2 |
Butternockerl |
100 |
312 |
14,0 |
56 |
17,9 |
1 |
Böhmische Knödel |
100 |
193 |
30,0 |
120 |
62,2 |
3 |
Cous-Cous |
100 |
129 |
11,9 |
48 |
36,9 |
1 |
Cous-Cous |
100 |
129 |
11,9 |
48 |
36,9 |
1 |
DietiMeal Haferflocken Natur |
36 |
110 |
6,0 |
24 |
21,8 |
0 |
Dinkelmehl Type 1050 |
100 |
343 |
67,2 |
269 |
78,4 |
6 |
Eier-Pfannkuchen, Dr. Willi Knoll |
100 |
197 |
23,2 |
93 |
47,1 |
2 |
Eierpfannkuchen |
100 |
215 |
21,8 |
87 |
40,6 |
2 |
Eintopf mit Getreideprodukten (0) |
100 |
198 |
14,5 |
58 |
29,3 |
1 |
Eintopf mit Getreideprodukten (0) |
100 |
198 |
14,5 |
58 |
29,3 |
1 |
Frühlingsrolle |
100 |
188 |
18,4 |
74 |
39,2 |
2 |
Frühlingsrolle |
100 |
188 |
18,4 |
74 |
39,2 |
2 |
Germknödel |
100 |
299 |
28,7 |
115 |
38,5 |
2 |
Getreide -Mehl -Milchspeisen (0) |
100 |
215 |
21,8 |
87 |
40,6 |
2 |
Graupen nach Risottoart |
100 |
69 |
6,3 |
25 |
36,5 |
1 |
Griechische Blätterteigtaschen |
100 |
324 |
12,0 |
48 |
14,8 |
1 |
Griechische Blätterteigtaschen (0) |
100 |
318 |
11,6 |
46 |
14,6 |
1 |
Grießauflauf |
100 |
182 |
14,7 |
59 |
32,2 |
1 |
Grießbrei |
100 |
126 |
14,9 |
60 |
47,3 |
1 |
Grießbrei |
100 |
126 |
14,9 |
60 |
47,3 |
1 |
Grießbrei klassische Art, zubereitet |
100 |
109 |
16,5 |
66 |
60,6 |
1 |
Grießbrei klassische Art, zubereitet |
100 |
109 |
16,5 |
66 |
60,6 |
1 |
Grießklöße aus Fertigprodukt |
100 |
115 |
13,3 |
53 |
46,3 |
1 |
Grießklöße aus Fertigprodukt |
100 |
65 |
12,6 |
51 |
77,8 |
1 |
Grießklöße aus Fertigprodukt |
100 |
129 |
9,4 |
38 |
29,1 |
1 |
Grießnockerln |
100 |
84 |
4,0 |
16 |
19,0 |
0 |
Grießnockerln |
100 |
140 |
5,7 |
23 |
16,3 |
0 |
Grießpudding mit Kräutern |
100 |
145 |
7,3 |
29 |
20,1 |
1 |
Grünkern-Eintopf mit Kochmettwurst |
100 |
52 |
3,0 |
12 |
22,7 |
0 |
Habakuk LowFat Version / 4 Personen |
4 |
1.548 |
200,9 |
804 |
51,9 |
17 |
Haferbrei |
100 |
128 |
14,6 |
58 |
45,6 |
1 |
Haferbrei |
100 |
103 |
10,7 |
43 |
41,4 |
1 |
Haferbrei mit Milch 1,5% (200 ml) |
50 |
239 |
38,3 |
153 |
64,1 |
3 |
Haferflocken vollkorn |
100 |
359 |
58,0 |
232 |
64,6 |
5 |
Haferflockenbrei |
100 |
110 |
11,8 |
47 |
43,0 |
1 |
Hefeklöße im Backofen |
100 |
309 |
42,2 |
169 |
54,6 |
4 |
Hefeklöße im Backofen |
100 |
291 |
42,5 |
170 |
58,4 |
4 |
Hipp Feine Hirse |
100 |
382 |
77,5 |
310 |
81,2 |
6 |
Hipp Reisflocken |
100 |
376 |
85,1 |
340 |
90,5 |
7 |
Indonesischer Salat (0) |
100 |
77 |
7,2 |
29 |
37,2 |
1 |
Kalbfleischpudding mit Schinken und Pilzen |
100 |
160 |
7,1 |
28 |
17,8 |
1 |
Kirschknödel |
100 |
164 |
23,0 |
92 |
56,0 |
2 |
Kohlpudding mit gemischtem Hack |
100 |
96 |
6,0 |
24 |
25,1 |
1 |
Krautstrudel (ca. 100 g) |
1 |
101 |
13,5 |
54 |
53,5 |
1 |
Käsenockerln |
100 |
194 |
6,6 |
26 |
13,5 |
1 |
Köln Schmelzflocken |
100 |
345 |
60,4 |
242 |
70,0 |
5 |
Leberpudding mit Hackfleisch |
100 |
219 |
14,0 |
56 |
25,7 |
1 |
Mehlkloß mit Backobst |
100 |
235 |
39,6 |
158 |
67,3 |
3 |
Mehlklöße |
100 |
221 |
5,3 |
21 |
9,6 |
0 |
Mehlklöße |
100 |
125 |
16,2 |
65 |
52,0 |
1 |
Mehlklöße Knödel |
100 |
180 |
17,4 |
69 |
38,6 |
1 |
Mehlnocken |
100 |
173 |
14,4 |
58 |
33,4 |
1 |
Mehlpüfferchen |
100 |
284 |
33,1 |
132 |
46,6 |
3 |
Mehlschmarren (Süddeutsche Mehlspeise) |
100 |
229 |
19,5 |
78 |
34,1 |
2 |
Mehlspeisen (0) |
100 |
126 |
14,9 |
60 |
47,3 |
1 |
Milchspeisen (0) |
100 |
126 |
14,9 |
60 |
47,3 |
1 |
MorgenStund v. Jentschura |
100 |
367 |
62,5 |
250 |
68,1 |
5 |
Nougat Pockets mit Milch |
1 |
196 |
27,0 |
108 |
55,1 |
2 |
Nudelpudding mit Schinken |
100 |
215 |
10,6 |
42 |
19,6 |
1 |
Oatmeal-Haferflockenbrei |
50 |
190 |
36,0 |
144 |
75,8 |
3 |
Omelette mit Ei, Schinken und Zwiebeln |
1 |
400 |
34,4 |
138 |
34,4 |
3 |
Omelette mit Schinken und Zwiebeln |
1 |
305 |
33,4 |
134 |
43,8 |
3 |
Pancakes, Amerikanisch |
1 |
141 |
19,0 |
76 |
53,9 |
2 |
Perlgraupen-Eintopf |
100 |
60 |
3,8 |
15 |
25,5 |
0 |
Pfannkuchen |
100 |
175 |
22,7 |
91 |
51,8 |
2 |
Pfannkuchen |
100 |
265 |
32,7 |
131 |
49,4 |
3 |
Pfannkuchen |
100 |
178 |
13,8 |
55 |
31,1 |
1 |
Pfannkuchen |
100 |
215 |
21,8 |
87 |
40,6 |
2 |
Pfannkuchen mit Auberginen |
100 |
149 |
7,1 |
28 |
19,0 |
1 |
Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat |
100 |
151 |
16,2 |
65 |
42,8 |
1 |
Pfannkuchen mit Quark |
100 |
239 |
28,3 |
113 |
47,3 |
2 |
Pfannkuchen mit Spinat und Soße |
100 |
93 |
4,0 |
16 |
17,3 |
0 |
Pfannkuchen pikant (0) |
100 |
263 |
25,0 |
100 |
38,0 |
2 |
Pfannkuchenrolle |
100 |
136 |
16,9 |
68 |
49,8 |
1 |
Pizza (0) |
100 |
216 |
17,9 |
72 |
33,2 |
1 |
Pizza mit Tomaten Käse und Anchovis |
100 |
220 |
12,7 |
51 |
23,1 |
1 |
Pizza mit Tomaten Käse und Salami |
100 |
265 |
26,8 |
107 |
40,4 |
2 |
Pizza mit Tomaten Käse und Wurst (0) |
100 |
216 |
17,9 |
72 |
33,2 |
1 |
Polenta (0) |
100 |
357 |
46,0 |
184 |
51,5 |
4 |
Polenta (Gebackener Maisbrei) |
100 |
134 |
20,3 |
81 |
60,7 |
2 |
Polenta (Gebackener Maisbrei) |
100 |
468 |
36,3 |
145 |
31,1 |
3 |
Porridge Hafermahlzeit |
65 |
261 |
44,1 |
176 |
67,6 |
4 |
Salamiknödel |
100 |
190 |
26,5 |
106 |
55,9 |
2 |
Schinken-Kartoffelpudding mit Käse |
100 |
122 |
7,7 |
31 |
25,1 |
1 |
Schinkenknödel |
100 |
215 |
19,4 |
77 |
36,0 |
2 |
Schinkenknödel |
100 |
171 |
26,6 |
107 |
62,3 |
2 |
Schinkenknödel (0) |
100 |
215 |
19,4 |
77 |
36,0 |
2 |
Schinkenpastete mit Hackfleisch und Blätterteig |
100 |
226 |
12,1 |
48 |
21,3 |
1 |
Schmelzflocken Dinkel-Hafer |
100 |
338 |
62,1 |
248 |
73,5 |
5 |
Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch |
100 |
290 |
23,5 |
94 |
32,4 |
2 |
Semmelknödel |
1 |
109 |
15,3 |
61 |
56,3 |
1 |
Semmelknödel |
100 |
168 |
20,3 |
81 |
48,4 |
2 |
Semmelknödel |
100 |
232 |
30,5 |
122 |
52,5 |
3 |
Semmelknödel |
100 |
164 |
20,6 |
82 |
50,3 |
2 |
Semmelknödel (0) |
100 |
168 |
20,3 |
81 |
48,4 |
2 |
Serviettenkloß |
100 |
193 |
17,8 |
71 |
36,9 |
1 |
Speckpfannkuchen |
100 |
263 |
25,0 |
100 |
38,0 |
2 |
Speckpfannkuchen |
100 |
196 |
12,8 |
51 |
26,2 |
1 |
Spinatnocken |
100 |
99 |
8,0 |
32 |
32,2 |
1 |
Sri Lankan Coconut Roti |
100 |
266 |
45,0 |
180 |
67,7 |
4 |
Tiroler Knödel |
100 |
224 |
26,5 |
106 |
47,4 |
2 |
Tiroler Knödel |
100 |
215 |
18,8 |
75 |
34,9 |
2 |
Topfengolatsche |
100 |
404 |
41,5 |
166 |
41,1 |
3 |
Vollkornpizza (0) |
100 |
94 |
10,0 |
40 |
42,5 |
1 |
Zwetschgenknödel |
100 |
136 |
21,9 |
88 |
64,5 |
2 |
Zwetschgenknödel mit Küchenabfall |
100 |
68 |
12,4 |
50 |
73,1 |
1 |
Zwetschgenknödel mit Zucker und Zimt |
100 |
118 |
15,2 |
61 |
51,5 |
1 |
müsli riegel BANANE |
1 |
107 |
16,9 |
68 |
63,2 |
1 |