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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH (g) | KH Kcal | KH %-Anteil | BE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ajvar | 100 | 168 | 25,0 | 100 | 59,5 | 2 |
| Ajvar mild Bio | 100 | 151 | 5,0 | 20 | 13,2 | 0 |
| Ajvar scharf | 100 | 56 | 7,3 | 29 | 52,1 | 1 |
| Antipasti/ Tomaten getr. in Öl | 100 | 241 | 22,0 | 88 | 36,5 | 2 |
| Artischocke (mittelgroße Kugel) | 1 | 95 | 13,6 | 54 | 57,3 | 1 |
| Aubergine | 100 | 17 | 2,5 | 10 | 58,8 | 0 |
| Avokado | 100 | 217 | 0,4 | 2 | 0,7 | 0 |
| Basmatireis mit Chinagemüse | 1 | 252 | 47,0 | 188 | 74,6 | 4 |
| Bigos Golabki Mix | 100 | 49 | 6,1 | 24 | 49,8 | 1 |
| Bio Gemüsebrühe | 100 | 158 | 34,0 | 136 | 86,1 | 3 |
| Bio Gemüsecocktail Jacoby | 100 | 15 | 2,7 | 11 | 72,0 | 0 |
| Bio Tomaten passiert | 100 | 32 | 6,3 | 25 | 78,8 | 1 |
| Bio- Gemüsesaft | 100 | 18 | 3,0 | 12 | 66,7 | 0 |
| Bio-Aufstrich Zuckererbse | 100 | 246 | 4,8 | 19 | 7,8 | 0 |
| Bio-Gemüsesaft | 100 | 18 | 3,5 | 14 | 77,8 | 0 |
| Bluhmenkohl | 100 | 18 | 2,0 | 8 | 44,4 | 0 |
| Blumenkohlsuppe Trockenprodukt | 100 | 367 | 60,0 | 240 | 65,4 | 5 |
| Bohnen Delikatessbohnen | 100 | 18 | 2,8 | 11 | 62,2 | 0 |
| Bohnen milchsauer | 100 | 15 | 2,0 | 8 | 52,7 | 0 |
| Bohnensalat Sauerkonserve | 100 | 14 | 1,6 | 7 | 46,5 | 0 |
| Brokkolisalat | 100 | 98 | 6,7 | 27 | 27,3 | 1 |
| Champignons 1.Wahl Netto | 100 | 16 | 0,3 | 1 | 7,5 | 0 |
| Champignons 3.Wahl (Netto) | 100 | 11 | 0,4 | 2 | 14,5 | 0 |
| Chicoree überbacken | 580 | 552 | 7,0 | 28 | 5,1 | 1 |
| Chili | 100 | 20 | 3,1 | 12 | 62,0 | 0 |
| Chips, Gemüse | 100 | 380 | 34,1 | 136 | 35,9 | 3 |
| Cornichons Sauerkonserve | 100 | 8 | 1,2 | 5 | 60,6 | 0 |
| Cornichons Sauerkonserve, abgetropft | 100 | 11 | 1,5 | 6 | 54,7 | 0 |
| Dampfgemüse | 100 | 44 | 2,4 | 10 | 21,8 | 0 |
| Delikatess Rotkohl | 100 | 64 | 12,5 | 50 | 78,1 | 1 |
| Edamame-Bohnen | 100 | 138 | 13,1 | 52 | 38,0 | 1 |
| Erbsen mit Möhren | 100 | 56 | 10,3 | 41 | 73,6 | 1 |
| Erbsen und Karotten sehr fein | 100 | 46 | 7,0 | 28 | 60,9 | 1 |
| Erbseneintopf | 100 | 97 | 9,7 | 39 | 40,0 | 1 |
| Farmersalat | 100 | 202 | 8,8 | 35 | 17,4 | 1 |
| Feine junge Brechbohnen | 100 | 22 | 3,2 | 13 | 58,2 | 0 |
| Florentin Falafel | 100 | 180 | 15,6 | 62 | 34,7 | 1 |
| Frühlingszwiebel | 30 | 9 | 0,0 | 0 | 0,0 | 0 |
| G u G Tomaten passiert | 100 | 24 | 4,0 | 16 | 66,7 | 0 |
| Gazpacho | 100 | 25 | 5,0 | 20 | 80,0 | 0 |
| Gebirgsjäger Edel Gemüse in Aspik | 100 | 54 | 4,0 | 16 | 29,6 | 0 |
| Gemüse mediteran | 100 | 61 | 4,6 | 18 | 30,2 | 0 |
| Gemüse mit Mozzarella | 1 | 422 | 42,0 | 168 | 39,8 | 4 |
| Gemüse-Stäbchen | 100 | 217 | 23,9 | 96 | 44,1 | 2 |
| Gemüsebrühe "GutBio" Becher 0,2 Liter mit 5 g Trockenpulver | 1 | 9 | 1,8 | 7 | 80,0 | 0 |
| Gemüsebrühe (pflanzliches Pulver, Gut&Gerne, Bio) | 18 | 40 | 4,0 | 16 | 40,0 | 0 |
| Gemüseerzeugnisse Röstgemüse | 100 | 394 | 20,1 | 80 | 20,4 | 2 |
| Gemüsefrikadelle mit Zucchini, Kohlrabi, Karotten und Kartoffeln | 1 | 60 | 8,8 | 35 | 58,7 | 1 |
| Gemüsemais | 100 | 94 | 18,0 | 72 | 76,6 | 2 |
| Gemüseschnitzel paniert | 100 | 173 | 25,5 | 102 | 59,0 | 2 |
| Gemüsesuppe Curry | 100 | 47 | 3,7 | 15 | 31,7 | 0 |
| Geschälte Tomaten | 100 | 22 | 3,0 | 12 | 54,5 | 0 |
| Gewürzgurken Sauerkonserve | 100 | 12 | 1,0 | 4 | 34,0 | 0 |
| Good Health Veggie Stix Sea Salt | 100 | 429 | 64,3 | 257 | 60,0 | 5 |
| Grüne Bohnen getrocknet | 100 | 269 | 41,2 | 165 | 61,3 | 3 |
| Grüne Erbsen getrocknet | 100 | 269 | 41,2 | 165 | 61,3 | 3 |
| Grüne Mischung | 100 | 44 | 4,6 | 18 | 41,8 | 0 |
| Grüne Schäl-Erbsen | 100 | 307 | 53,3 | 213 | 69,4 | 4 |
| Grünkohl - fix & fertig (Kühne) | 100 | 38 | 2,3 | 9 | 24,2 | 0 |
| Guacamole | 100 | 239 | 5,6 | 22 | 9,4 | 0 |
| Gurke milchsauer | 100 | 8 | 1,2 | 5 | 61,5 | 0 |
| Gurke süß-sauer milchsauer | 100 | 18 | 2,7 | 11 | 60,1 | 0 |
| Gurkensticks würzig-pikant | 100 | 27 | 5,9 | 24 | 87,4 | 0 |
| Happy BBQ Kale Crisps | 100 | 445 | 17,0 | 68 | 15,3 | 1 |
| Happy Carob & Coconut Kale Crisps | 100 | 410 | 34,3 | 137 | 33,5 | 3 |
| Jaromakohl | 100 | 24 | 4,1 | 16 | 68,3 | 0 |
| Jérôme Exotische Bio-Karotten-Curry Kokossuppe | 100 | 19 | 2,7 | 11 | 56,8 | 0 |
| K-Bio Gemüsesaft | 100 | 14 | 2,7 | 11 | 77,1 | 0 |
| Karottensaft | 100 | 35 | 8,5 | 34 | 97,1 | 1 |
| Karottensalat Sauerkonserve | 100 | 14 | 2,4 | 10 | 68,0 | 0 |
| Kartoffel | 100 | 84 | 19,0 | 76 | 90,5 | 2 |
| Kidney-Bohnen | 100 | 102 | 13,1 | 52 | 51,4 | 1 |
| Kidney-Bohnen, rot (CAMPO LAOGO) | 100 | 86 | 15,0 | 60 | 69,8 | 1 |
| King´s Crown Passierte Tomaten | 100 | 25 | 3,8 | 15 | 60,8 | 0 |
| Kohlgemüsesuppen Trockenprodukt | 100 | 367 | 60,0 | 240 | 65,4 | 5 |
| Kohlrabi-Möhren-Eintopf | 1 | 418 | 52,0 | 208 | 49,8 | 4 |
| Kresse | 100 | 38 | 1,8 | 7 | 18,9 | 0 |
| Kräuter-Oliven | 100 | 160 | 5,8 | 23 | 14,5 | 0 |
| Kürbis - Hokkaido (roh) | 100 | 63 | 12,6 | 50 | 80,0 | 1 |
| Kürbis Hokkaido frisch ohne Abfall | 100 | 49 | 4,2 | 17 | 34,3 | 0 |
| Kürbis, Crown Prince | 100 | 38 | 8,3 | 33 | 87,4 | 1 |
| LC Blumenkohl Porridge | 100 | 24 | 1,4 | 6 | 23,3 | 0 |
| LC Spinat Butternut Blumenkohl Squash | 100 | 18 | 1,5 | 6 | 33,3 | 0 |
| Linsen-Kartoffelbrei-Auflaug | 1 | 486 | 64,0 | 256 | 52,7 | 5 |
| Mais geröstet | 100 | 441 | 40,0 | 160 | 36,3 | 3 |
| Mais, frisch, roh | 100 | 86 | 19,0 | 76 | 88,4 | 2 |
| Maissuppe | 100 | 125 | 13,0 | 52 | 41,6 | 1 |
| Maiswaffeln ohne Salz | 100 | 390 | 85,1 | 340 | 87,3 | 7 |
| Meerettich (1El = 10g) | 100 | 236 | 9,3 | 37 | 15,8 | 1 |
| Meerrettich Sprewälder | 100 | 126 | 7,5 | 30 | 23,8 | 1 |
| Mildes Weihnsauerkraut | 100 | 19 | 2,5 | 10 | 52,6 | 0 |
| Mildessa Weinsauerkraut | 100 | 19 | 2,5 | 10 | 52,6 | 0 |
| Mohrrübe frisch | 100 | 26 | 0,0 | 0 | 0,0 | 0 |
| Möhren, Zucchini, Lauch püriert in Buttermilch | 663 | 160 | 28,1 | 112 | 70,2 | 2 |
| Möhren-Kartoffel-Gemüse | 100 | 53 | 6,8 | 27 | 51,3 | 1 |
| Nostia Passierte Tomaten | 100 | 30 | 4,6 | 18 | 61,3 | 0 |
| Ofen & Grill Erdäpfel | 100 | 71 | 16,0 | 64 | 90,1 | 1 |
| Oro di Parma | 100 | 44 | 4,7 | 19 | 42,7 | 0 |
| Paprika gelb | 100 | 30 | 5,3 | 21 | 70,7 | 0 |
| Paprika grün | 100 | 20 | 2,9 | 12 | 58,0 | 0 |
| Paprika rot | 100 | 37 | 6,4 | 26 | 69,2 | 1 |
| Passata Tomaten Rapunzel | 100 | 22 | 2,9 | 12 | 52,7 | 0 |
| Passata di pomodoro | 100 | 31 | 4,6 | 18 | 59,4 | 0 |
| Passierte Tomaten | 100 | 25 | 3,8 | 15 | 60,8 | 0 |
| Passierte Tomaten BioBio | 100 | 20 | 3,7 | 15 | 74,0 | 0 |
| Pfannengemüse "Mexikanische Art" | 100 | 107 | 9,9 | 40 | 37,0 | 1 |
| Pickles süß milchsauer | 100 | 1 | 0,2 | 1 | 85,6 | 0 |
| Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken | 100 | 18 | 3,0 | 12 | 66,7 | 0 |
| Pomodorini | 100 | 26 | 4,3 | 17 | 66,2 | 0 |
| Romana Salatherzen | 100 | 12 | 1,1 | 4 | 36,7 | 0 |
| Romanesco | 100 | 25 | 2,2 | 9 | 35,2 | 0 |
| Rote-Beete Sauerkonserve | 100 | 27 | 5,2 | 21 | 77,4 | 0 |
| Rotkraut M-Classic | 100 | 49 | 9,0 | 36 | 73,5 | 1 |
| Sahne-Meerrettich | 100 | 306 | 34,5 | 138 | 45,1 | 3 |
| Salatgurke I | 100 | 12 | 2,0 | 8 | 66,7 | 0 |
| Salz-Dill-Gurke milchsauer | 100 | 8 | 1,3 | 5 | 64,8 | 0 |
| Sauerkraut gekocht M-Classic | 100 | 38 | 6,0 | 24 | 63,2 | 0 |
| Sauerkraut mit Ananas und Mango | 100 | 21 | 3,2 | 13 | 61,0 | 0 |
| Selfmade Karotten Paste | 100 | 15 | 3,1 | 12 | 82,7 | 0 |
| Selleriesalat Sauerkonserve | 100 | 11 | 1,2 | 5 | 42,0 | 0 |
| Senfgurke Sauerkonserve | 100 | 11 | 1,4 | 6 | 52,7 | 0 |
| Smörgås Gurka | 100 | 86 | 20,0 | 80 | 93,0 | 2 |
| Sonnenmais (FRESHONA) | 100 | 79 | 11,2 | 45 | 56,7 | 1 |
| Spargel King's Crown, weiß, geschält | 100 | 17 | 1,0 | 4 | 23,5 | 0 |
| Staudenselleriegemüse | 500 | 298 | 20,9 | 84 | 28,1 | 2 |
| Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben | 100 | 175 | 36,5 | 146 | 83,4 | 3 |
| Süsskartoffel Pommes | 100 | 160 | 23,5 | 94 | 58,8 | 2 |
| Süsskartoffeln | 100 | 86 | 24,0 | 96 | 111,6 | 2 |
| Tafel Meerrettich (Aldi) | 100 | 159 | 10,4 | 42 | 26,2 | 1 |
| Tomate | 100 | 15 | 2,5 | 10 | 66,7 | 0 |
| Tomate | 100 | 18 | 2,5 | 10 | 55,6 | 0 |
| Tomate passiert | 100 | 24 | 4,6 | 18 | 76,7 | 0 |
| Tomate, roh | 100 | 17 | 2,6 | 10 | 61,2 | 0 |
| Tomaten | 100 | 16 | 2,5 | 10 | 62,5 | 0 |
| Tomaten Saft | 100 | 16 | 2,9 | 12 | 72,5 | 0 |
| Tomaten gestückelt mit Kräutern | 100 | 32 | 4,9 | 20 | 61,3 | 0 |
| Tomaten passiert | 100 | 19 | 3,0 | 12 | 63,2 | 0 |
| Tomaten passiert (Bio) | 100 | 32 | 6,3 | 25 | 78,8 | 1 |
| Tomaten roh I | 100 | 16 | 2,8 | 11 | 70,0 | 0 |
| Tomaten, gestückelt | 100 | 22 | 3,0 | 12 | 54,5 | 0 |
| Tomaten, passierte | 100 | 30 | 4,6 | 18 | 61,3 | 0 |
| Tomaten, roh | 100 | 17 | 2,6 | 10 | 61,2 | 0 |
| Tomaten-Paprika Sauerkonserve | 100 | 20 | 3,7 | 15 | 73,7 | 0 |
| Tomatenmark | 100 | 121 | 24,5 | 98 | 81,0 | 2 |
| Tomatenmark 3-fach konz. | 100 | 115 | 18,3 | 73 | 63,7 | 2 |
| Tomatenmark 3-fach konzentriert | 100 | 101 | 17,8 | 71 | 70,5 | 1 |
| Tomatensauce Toskana | 100 | 20 | 3,8 | 15 | 76,0 | 0 |
| Tomatensoße zum Pizzateig (Aldi) | 100 | 34 | 7,2 | 29 | 84,7 | 1 |
| Tomatenzwerge | 100 | 15 | 3,1 | 12 | 82,7 | 0 |
| Veggie Cevapcici | 100 | 285 | 6,3 | 25 | 8,8 | 1 |
| Verdure grigliate Bruschetta | 100 | 287 | 4,5 | 18 | 6,3 | 0 |
| Wein-Sauerkraut | 100 | 21 | 2,7 | 11 | 51,4 | 0 |
| Wellness Flakes fettarm | 100 | 361 | 72,0 | 288 | 79,8 | 6 |
| Wok Gemüse | 100 | 11 | 0,9 | 4 | 32,7 | 0 |
| Wok-Gemüse | 100 | 30 | 4,7 | 19 | 62,7 | 0 |
| Wurzel-und Knollengemüsesuppen Trockenprodukt | 100 | 343 | 50,0 | 200 | 58,3 | 4 |
| Zucchini frisch | 100 | 19 | 2,0 | 8 | 42,1 | 0 |
| Zuckergurke Sauerkonserve | 100 | 73 | 17,2 | 69 | 94,4 | 1 |
| dm babylove Bio Brotaufstrich Karotte-Kürbis mit Kokosmilch | 100 | 61 | 7,2 | 29 | 47,2 | 1 |
| dm babylove Bio Brotaufstrich Mediterraner Art | 100 | 65 | 7,9 | 32 | 48,6 | 1 |
| gefüllte paprika | 300 | 288 | 33,0 | 132 | 45,8 | 3 |
| gemuese mini frikadellen | 100 | 124 | 15,8 | 63 | 51,0 | 1 |
| gemüse frikadellen | 100 | 124 | 15,8 | 63 | 51,0 | 1 |
| geschälte Tomaten | 1 | 69 | 12,8 | 51 | 74,2 | 1 |
| gewürzgurken | 100 | 13 | 2,1 | 8 | 64,6 | 0 |
| gurkenhappen | 100 | 48 | 10,1 | 40 | 84,2 | 1 |
| rote Zwiebeln | 100 | 44 | 9,0 | 36 | 81,8 | 1 |
| sauerkraut feine milde zubereitung | 100 | 37 | 0,8 | 3 | 8,6 | 0 |
| weinsauerkraut | 100 | 16 | 2,7 | 11 | 67,5 | 0 |