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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH (g) | KH Kcal | KH %-Anteil | BE |
|---|---|---|---|---|---|---|
| .Sonnenblumenbrot. | 100 | 210 | 28,7 | 115 | 54,7 | 2 |
| .Volles Korn. | 100 | 210 | 40,0 | 160 | 76,2 | 3 |
| 3-Ähren-Brot Roggenvollkornschnitten, 500g | 1 | 107 | 21,2 | 85 | 79,3 | 2 |
| 4-Korn-Waffeln | 100 | 373 | 76,6 | 306 | 82,1 | 6 |
| 4-Körner-Brot | 100 | 171 | 34,4 | 138 | 80,5 | 3 |
| 5-Kornbrot | 100 | 261 | 49,0 | 196 | 75,1 | 4 |
| 5-Sorten-Brotkorb Egertaler | 100 | 177 | 35,6 | 142 | 80,5 | 3 |
| Abendbrot (Aldi) | 100 | 265 | 12,7 | 51 | 19,2 | 1 |
| Amaranth Maiswaffeln | 1 | 25 | 4,8 | 19 | 76,8 | 0 |
| American Sandwich (Stk.38g) | 1 | 99 | 19,0 | 76 | 76,8 | 2 |
| American Sandwich, Vollkorn | 100 | 232 | 40,7 | 163 | 70,2 | 3 |
| American Toast | 100 | 264 | 48,5 | 194 | 73,5 | 4 |
| Baguette Zwiebel | 100 | 283 | 54,4 | 218 | 76,9 | 5 |
| Bake Rolls Zwiebel | 100 | 445 | 65,5 | 262 | 58,9 | 5 |
| Balance Activ 1 Scheibe | 38 | 89 | 15,2 | 61 | 68,3 | 1 |
| Balance Brot Grafschafter (LIDL) | 1 | 128 | 20,0 | 80 | 62,5 | 2 |
| Balance Toast | 100 | 259 | 39,0 | 156 | 60,2 | 3 |
| Bauernschnitten, Roggenmischbrot | 100 | 222 | 48,5 | 194 | 87,4 | 4 |
| Bemmchen | 100 | 415 | 56,3 | 225 | 54,3 | 5 |
| Bio Dinkelbrot Karotte und Walnuss | 100 | 211 | 31,9 | 128 | 60,5 | 3 |
| Bio Roggenmischtoastbrötchen | 100 | 223 | 42,2 | 169 | 75,7 | 4 |
| Bio Vollkorn Toast | 100 | 202 | 32,0 | 128 | 63,4 | 3 |
| Bio Vollkorntoast | 100 | 254 | 43,3 | 173 | 68,2 | 4 |
| Bio Vollkorntoast | 100 | 216 | 32,0 | 128 | 59,3 | 3 |
| Bio-Dinkelbrot Pema | 100 | 194 | 38,0 | 152 | 78,4 | 3 |
| Bio-Vollkorntoastbrötchen Roggen | 1 | 150 | 28,1 | 112 | 74,9 | 2 |
| BioSonnenblumenVollkornbrot | 100 | 185 | 32,3 | 129 | 69,8 | 3 |
| Brot | 100 | 185 | 38,0 | 152 | 82,2 | 3 |
| Brot Champagnerroggen + Emmer | 100 | 181 | 35,5 | 142 | 78,5 | 3 |
| Brot, selbstgeb. Knuss | 1 | 65 | 9,4 | 38 | 57,8 | 1 |
| Brotbackmischung mit Kürbiskernen | 100 | 331 | 62,0 | 248 | 74,9 | 5 |
| Brotmischung Maisbrot | 100 | 345 | 66,8 | 267 | 77,4 | 6 |
| Brotmischung Zwiebelbrot | 100 | 330 | 69,2 | 277 | 83,9 | 6 |
| Bruschetta | 1 | 73 | 9,2 | 37 | 50,4 | 1 |
| Bruschetta | 100 | 247 | 13,1 | 52 | 21,1 | 1 |
| Bruschetta Brot Oregano 13g | 1 | 57 | 8,3 | 33 | 58,2 | 1 |
| Brötchen Vollkorn | 100 | 280 | 38,0 | 152 | 54,3 | 3 |
| Brötli mit Vollkornmehl Bio | 100 | 251 | 45,0 | 180 | 71,7 | 4 |
| Burger Bio Knäckebrot 5 Saaten | 1 | 32 | 5,9 | 24 | 73,8 | 0 |
| Burger Bio Knäckebrot 5 Saaten | 100 | 357 | 64,0 | 256 | 71,7 | 5 |
| Burger Knäckebrot Sesam | 100 | 368 | 59,8 | 239 | 65,0 | 5 |
| Burger Knäckebrot Urtyp | 100 | 353 | 66,8 | 267 | 75,7 | 6 |
| Butterbrioche | 100 | 362 | 51,0 | 204 | 56,4 | 4 |
| Buttertoast K-Classic | 100 | 260 | 48,3 | 193 | 74,3 | 4 |
| Cabri Knäckebrot | 100 | 510 | 40,0 | 160 | 31,4 | 3 |
| Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano) | 100 | 287 | 50,8 | 203 | 70,8 | 4 |
| Chärnebrot | 100 | 266 | 49,0 | 196 | 73,7 | 4 |
| Ciabatta | 100 | 252 | 46,0 | 184 | 73,0 | 4 |
| Ciabatta Schinken/Käse | 1 | 383 | 42,0 | 168 | 43,9 | 4 |
| Classic 3-Saat | 100 | 430 | 46,6 | 186 | 43,3 | 4 |
| Countryknäcke | 1 | 20 | 2,8 | 11 | 56,0 | 0 |
| Crackers salati | 100 | 428 | 69,0 | 276 | 64,5 | 6 |
| Croutons | 100 | 431 | 55,0 | 220 | 51,0 | 5 |
| Croutons Kräuter | 100 | 450 | 58,8 | 235 | 52,3 | 5 |
| Curry Sandwitch | 100 | 212 | 25,0 | 100 | 47,2 | 2 |
| Dampfbrötchen mit Hefe | 100 | 252 | 51,0 | 204 | 81,0 | 4 |
| Dinkel Möhrebrot Vollkorn | 100 | 171 | 33,6 | 134 | 78,6 | 3 |
| Dinkelbrot mit Sauerteig, eigene Herstellung | 100 | 230 | 45,0 | 180 | 78,3 | 4 |
| Dinkelmatzen Bio | 100 | 375 | 79,9 | 320 | 85,2 | 7 |
| Dinkelvollkornbrot | 100 | 270 | 41,2 | 165 | 61,0 | 3 |
| Dinkelzwieback | 100 | 395 | 72,2 | 289 | 73,1 | 6 |
| Dreikornbrot (Vollkorn) | 100 | 218 | 45,3 | 181 | 83,1 | 4 |
| Dreikornbrot Glutano | 100 | 206 | 38,0 | 152 | 73,8 | 3 |
| Dreikorntoast | 1 | 62 | 12,2 | 49 | 79,0 | 1 |
| Dreikorntoast | 1 | 61 | 11,3 | 45 | 74,1 | 1 |
| Dreikorntoast | 100 | 238 | 42,9 | 172 | 72,1 | 4 |
| Dreikorntoast (25g=1St.) | 25 | 59 | 10,4 | 42 | 70,5 | 1 |
| Eiweissbrot | 1 | 103 | 6,1 | 24 | 23,7 | 1 |
| Eiweissbrot von Pema | 100 | 228 | 12,0 | 48 | 21,1 | 1 |
| Eiweißabendbrot (K&U) | 100 | 248 | 7,4 | 30 | 11,9 | 1 |
| Eiweißbrot | 100 | 248 | 7,4 | 30 | 11,9 | 1 |
| Eiweißbrot | 100 | 264 | 7,5 | 30 | 11,4 | 1 |
| Eiweißbrot | 100 | 253 | 14,7 | 59 | 23,2 | 1 |
| Eiweißbrot | 100 | 238 | 14,0 | 56 | 23,5 | 1 |
| Fazer Rallarhalvor | 100 | 230 | 43,9 | 176 | 76,3 | 4 |
| Feierabend Eiweiß Brot | 100 | 322 | 4,8 | 19 | 6,0 | 0 |
| FiberRik solsikkerfrø | 100 | 440 | 32,0 | 128 | 29,1 | 3 |
| Filinchen Balaststoff | 1 | 19 | 3,5 | 14 | 73,7 | 0 |
| Finn Crisp Orig. | 1 | 37 | 8,2 | 33 | 88,9 | 1 |
| Finn Crisp Original | 1 | 22 | 3,7 | 15 | 67,3 | 0 |
| Finnisch Toasties | 100 | 223 | 46,6 | 186 | 83,6 | 4 |
| Finnkorn - Bio-Vollkorn-Toastbrötchen | 65 | 159 | 32,1 | 128 | 80,8 | 3 |
| Fitness Toastbrötchen | 65 | 167 | 30,0 | 120 | 71,9 | 2 |
| Fitness-Brot-Vollkornbrot mit Hafer | 50 | 97 | 17,5 | 70 | 72,2 | 1 |
| Fitnessbrot | 100 | 190 | 34,1 | 136 | 71,8 | 3 |
| Flachkräcker Osem 200g | 100 | 412 | 62,2 | 249 | 60,4 | 5 |
| Flammkuchenteig | 100 | 255 | 49,9 | 200 | 78,3 | 4 |
| Focaccia | 100 | 267 | 41,4 | 166 | 62,0 | 3 |
| Focaccia mit Zwiebeln, Knoblauch und Käse | 900 | 1.953 | 380,0 | 1.520 | 77,8 | 32 |
| Früchtebrot | 100 | 265 | 53,0 | 212 | 80,0 | 4 |
| Giabatta | 100 | 330 | 67,5 | 270 | 81,8 | 6 |
| Grafschafter Roggen-Vollkornbrot | 100 | 216 | 40,0 | 160 | 74,1 | 3 |
| Grafschafter Roggenvollkornbrot | 100 | 209 | 37,8 | 151 | 72,3 | 3 |
| Heidevesper | 100 | 174 | 35,7 | 143 | 82,1 | 3 |
| K&U Eiweiß Abendbrot | 100 | 247 | 8,1 | 32 | 13,1 | 1 |
| KEM Brötchen L LC | 100 | 114 | 16,5 | 66 | 57,9 | 1 |
| KEM Brötchen LC | 100 | 124 | 17,7 | 71 | 57,1 | 1 |
| Kartoffelbrot mit Nüssen | 100 | 286 | 48,4 | 194 | 67,7 | 4 |
| Kern Gesundes Roggenmischbrot (1 Scheibe / ca.45g) | 1 | 102 | 17,9 | 72 | 70,2 | 1 |
| Kerngenuss | 1 | 122 | 19,4 | 78 | 63,6 | 2 |
| Kerngesundes Weizen-Roggen Vollkorn Scheibe 30g | 30 | 66 | 10,8 | 43 | 65,5 | 1 |
| Kingsmill 50 50 | 1 | 94 | 16,5 | 66 | 70,2 | 1 |
| Knabber Knäcky Sesam | 100 | 323 | 40,5 | 162 | 50,2 | 3 |
| Knoblauchbaguette | 100 | 302 | 39,6 | 158 | 52,5 | 3 |
| Knoblauchbutter Baguette | 100 | 318 | 39,4 | 158 | 49,6 | 3 |
| Knoblauchbutter Baguette | 100 | 310 | 42,1 | 168 | 54,3 | 4 |
| Knoblauchbutter baguette (maitre Jean Pierre) | 100 | 317 | 44,7 | 179 | 56,4 | 4 |
| Knusperbrot Käse-Kürbiskern | 100 | 449 | 43,8 | 175 | 39,0 | 4 |
| Knusperbrot Vital | 4 | 110 | 21,0 | 84 | 76,4 | 2 |
| Knusperbrot Vital | 100 | 343 | 69,0 | 276 | 80,5 | 6 |
| Knäcke Roggen | 100 | 255 | 43,1 | 172 | 67,6 | 4 |
| Knäckebrot | 1 | 37 | 6,0 | 24 | 64,9 | 0 |
| Knäckebrot | 100 | 337 | 58,4 | 234 | 69,3 | 5 |
| Knäckebrot | 100 | 362 | 69,0 | 276 | 76,2 | 6 |
| Knäckebrot BIO Käse-Kürbiskern | 100 | 408 | 50,7 | 203 | 49,7 | 4 |
| Knäckebrot Dinkel Käse Sonnenblumenkerne | 100 | 433 | 42,8 | 171 | 39,5 | 4 |
| Knäckebrot Roggen dünn | 1 | 36 | 7,5 | 30 | 83,3 | 1 |
| Knäckebrot Sesam | 100 | 337 | 58,4 | 234 | 69,3 | 5 |
| Knäckebrot Tomate Mozzarella | 100 | 433 | 48,2 | 193 | 44,5 | 4 |
| Knäckebrot Vollkorn | 1 | 18 | 3,0 | 12 | 66,7 | 0 |
| Knäckebrot WASA MUÖLK | 1 | 25 | 5,0 | 20 | 80,0 | 0 |
| Knäckebrot mit Emmentaler und Kürbis | 100 | 402 | 45,5 | 182 | 45,3 | 4 |
| Knäckis Kräuter Zitrone-Salzig | 100 | 390 | 64,0 | 256 | 65,6 | 5 |
| Knäckis mit Dinkel & Meersalz | 100 | 410 | 60,0 | 240 | 58,5 | 5 |
| Korbgerster | 100 | 210 | 443,0 | 1.772 | 843,8 | 37 |
| Korinthenbrötchen mit Hefe | 100 | 256 | 52,4 | 210 | 81,9 | 4 |
| Kornachter (Lidl) | 100 | 234 | 41,0 | 164 | 70,1 | 3 |
| Kraftweckerl | 100 | 276 | 42,5 | 170 | 61,6 | 4 |
| Kräuterbutter Baguette Sinnack | 100 | 301 | 44,3 | 177 | 58,9 | 4 |
| Kuchenbrot mit Hefe und Sultaninen | 100 | 262 | 51,0 | 204 | 77,9 | 4 |
| Kyburgerli | 100 | 249 | 48,0 | 192 | 77,1 | 4 |
| Käsebrezel | 100 | 226 | 45,3 | 181 | 80,2 | 4 |
| Körner Harmonie Sandwich | 100 | 285 | 39,0 | 156 | 54,7 | 3 |
| Körnerbrot | 100 | 263 | 40,5 | 162 | 61,6 | 3 |
| Körnerharmonie Sandwich | 1 | 104 | 15,4 | 62 | 59,1 | 1 |
| Kürbiskernbrot | 100 | 256 | 38,0 | 152 | 59,4 | 3 |
| Kürbiskernbrot (Lidl) | 100 | 264 | 39,0 | 156 | 59,1 | 3 |
| LC Brot | 100 | 377 | 4,5 | 18 | 4,8 | 0 |
| Laugenbrezel 72g | 100 | 278 | 50,9 | 204 | 73,2 | 4 |
| Laugenbrezel mit Butter | 100 | 349 | 34,5 | 138 | 39,5 | 3 |
| Laugenspitz Tomate-Mozzarella | 1 | 471 | 41,0 | 164 | 34,8 | 3 |
| Leicht & Cross Knusperbrot Roggen | 4 | 110 | 21,0 | 84 | 76,4 | 2 |
| Leinsamenbrot | 100 | 197 | 325,0 | 1.300 | 659,9 | 27 |
| Leinsamenbrot mit Hefe | 100 | 226 | 42,8 | 171 | 75,8 | 4 |
| Linessa Knoblauch-Baguette | 100 | 243 | 44,6 | 178 | 73,4 | 4 |
| Logi-Brot | 30 | 60 | 2,0 | 8 | 13,3 | 0 |
| Logi-Brot dunkel | 100 | 170 | 5,5 | 22 | 12,9 | 0 |
| Low carb brot selbstgebacken | 100 | 264 | 10,0 | 40 | 15,2 | 1 |
| Mehrkornbrot | 100 | 208 | 39,0 | 156 | 75,0 | 3 |
| Mehrkornbrot von Bär Brot | 100 | 236 | 36,3 | 145 | 61,5 | 3 |
| Mehrkornbrötchen | 100 | 263 | 46,2 | 185 | 70,3 | 4 |
| Mehrkornschnitte | 100 | 219 | 39,0 | 156 | 71,2 | 3 |
| Mini Filinchen Kunterbunt | 100 | 412 | 78,0 | 312 | 75,7 | 6 |
| Muellertreu Party Pumpernickel, Roggenvollkornbrot, 250 gr, 28 kleine runde Scheiben in der Packung | 100 | 174 | 35,7 | 143 | 82,1 | 3 |
| Münchner Laibchen | 100 | 230 | 44,8 | 179 | 77,9 | 4 |
| Müsli-Vollkorn Roggenvollkornbrot mit Müslizutaten | 100 | 197 | 32,4 | 130 | 65,8 | 3 |
| Naan Brot mini | 100 | 286 | 49,6 | 198 | 69,4 | 4 |
| Naanbrot (Aldi) | 100 | 304 | 49,4 | 198 | 65,0 | 4 |
| Nussbrot | 40 | 99 | 16,6 | 66 | 67,1 | 1 |
| Omas Osterbrot, 15.04.2017 | 950 | 2.919 | 467,2 | 1.869 | 64,0 | 39 |
| PEMA Vollkorn Spezial | 100 | 188 | 31,0 | 124 | 66,0 | 3 |
| PIADA Sfogliata Fladen | 100 | 298 | 42,4 | 170 | 56,9 | 4 |
| Pagnolbrot dunkel BIO | 100 | 263 | 48,0 | 192 | 73,0 | 4 |
| Pain de mie | 1 | 57 | 10,9 | 44 | 76,5 | 1 |
| Pan carre Glutenfrei | 100 | 215 | 39,7 | 159 | 73,9 | 3 |
| Paniermehl | 100 | 358 | 73,5 | 294 | 82,1 | 6 |
| Paniermehl | 100 | 346 | 71,1 | 284 | 82,2 | 6 |
| Petite Baguette | 100 | 243 | 47,2 | 189 | 77,7 | 4 |
| Pfister Öko Sonne | 100 | 238 | 44,9 | 180 | 75,5 | 4 |
| Pikilia | 100 | 87 | 0,8 | 3 | 3,7 | 0 |
| Pitabrot | 1 | 177 | 36,4 | 146 | 82,3 | 3 |
| Pumpernickel | 50 | 99 | 18,7 | 75 | 75,6 | 2 |
| Pumpernickel Party Rounds | 100 | 185 | 34,8 | 139 | 75,2 | 3 |
| Reiswaffel mit Meersalz | 100 | 385 | 81,0 | 324 | 84,2 | 7 |
| Roggen Vollkornbrot | 100 | 188 | 39,2 | 157 | 83,4 | 3 |
| Roggen-Dinkel-Malzbrot | 100 | 247 | 45,7 | 183 | 74,0 | 4 |
| Roggen-Vollkornbrot | 100 | 194 | 36,6 | 146 | 75,5 | 3 |
| Roggen/Weizen-Mischbrot mit Hefe | 100 | 213 | 44,6 | 178 | 83,8 | 4 |
| Roggenbrot von gebrühten Teigen mit Hefe und Sauerteig * | 100 | 187 | 37,4 | 150 | 80,1 | 3 |
| Roggenkruste | 100 | 245 | 40,0 | 160 | 65,3 | 3 |
| Roggenmischbrot | 100 | 200 | 41,0 | 164 | 82,0 | 3 |
| Roggenmischbrot Urväter | 100 | 207 | 42,4 | 170 | 81,9 | 4 |
| Roggenschnitten Bero | 100 | 221 | 44,1 | 176 | 79,8 | 4 |
| Roggensemmel | 100 | 223 | 46,0 | 184 | 82,5 | 4 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 185 | 38,0 | 152 | 82,2 | 3 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 181 | 36,6 | 146 | 80,9 | 3 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 190 | 38,3 | 153 | 80,6 | 3 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 178 | 36,5 | 146 | 82,0 | 3 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 187 | 31,7 | 127 | 67,8 | 3 |
| Roggenvollkornbrot | 100 | 245 | 52,0 | 208 | 84,9 | 4 |
| Roggenvollkornbrot "Unser Kerniges" | 100 | 199 | 34,7 | 139 | 69,7 | 3 |
| Roggenvollkornbrot Heidevesper | 100 | 179 | 35,7 | 143 | 79,8 | 3 |
| Roggenvollkornbrot Scheibe | 1 | 107 | 21,2 | 85 | 79,3 | 2 |
| Roggenvollkornbrot Sonnenkern | 100 | 194 | 32,4 | 130 | 66,8 | 3 |
| Roggenvollkornbrot rund (in Schnitten) | 100 | 213 | 42,0 | 168 | 78,9 | 4 |
| Röstbrotwürfel | 100 | 275 | 54,9 | 220 | 79,9 | 5 |
| Sandwich Käse & Schnittlauch (Knäcke) | 100 | 460 | 49,0 | 196 | 42,6 | 4 |
| Sauerbrot dunkel * | 100 | 187 | 37,4 | 150 | 80,1 | 3 |
| Scheibe Brot Roggen | 50 | 112 | 24,2 | 97 | 86,4 | 2 |
| Semmelbrösel | 100 | 358 | 73,5 | 294 | 82,1 | 6 |
| Semmelwürfel | 100 | 247 | 48,9 | 196 | 79,2 | 4 |
| Sesam Knäckebrot | 100 | 320 | 40,7 | 163 | 50,9 | 3 |
| Sesam Scorpa Schweden Brötli | 1 | 41 | 6,6 | 26 | 64,4 | 1 |
| Sesambrot mit Leinsamen | 100 | 268 | 41,0 | 164 | 61,2 | 3 |
| Silserkranz | 100 | 284 | 51,0 | 204 | 71,8 | 4 |
| Smorbrod | 100 | 275 | 51,5 | 206 | 74,9 | 4 |
| Snyders | 100 | 482 | 60,3 | 241 | 50,0 | 5 |
| Sonneblumenbrot (Vollkorn Demeter) | 100 | 222 | 44,9 | 180 | 80,9 | 4 |
| Sonnenblumen-Vollkornbrot | 1 | 134 | 22,4 | 90 | 66,9 | 2 |
| Sonnenblumenbrot | 100 | 228 | 32,0 | 128 | 56,1 | 3 |
| Sonnenblumenbrot | 100 | 278 | 32,7 | 131 | 47,1 | 3 |
| Sonnenblumenbrot | 41 | 92 | 20,0 | 80 | 87,0 | 2 |
| Sonnenblumenbrot Roggenvollkornbrot | 1 | 132 | 18,1 | 72 | 54,8 | 2 |
| Sonnenblumenkernbrot | 100 | 182 | 33,0 | 132 | 72,5 | 3 |
| Sovitalbrot | 1 | 103 | 15,7 | 63 | 61,0 | 1 |
| Speck Knödel | 100 | 156 | 20,0 | 80 | 51,3 | 2 |
| Steinofen Ciabattini zum Aufbacken von Penny | 1 | 103 | 20,0 | 80 | 77,7 | 2 |
| Toast | 34 | 73 | 13,0 | 52 | 71,2 | 1 |
| Toast | 100 | 279 | 50,0 | 200 | 71,7 | 4 |
| Toast | 50 | 133 | 24,0 | 96 | 72,2 | 2 |
| Toastbrot American Sandwich | 1 | 101 | 20,2 | 81 | 80,2 | 2 |
| Toastbrot Saudi | 1 | 99 | 19,8 | 79 | 80,1 | 2 |
| Toastscheibe, groß | 1 | 81 | 14,1 | 56 | 69,5 | 1 |
| Tramezzino | 100 | 276 | 47,0 | 188 | 68,1 | 4 |
| Vierkornbrot | 50 | 94 | 17,2 | 69 | 73,2 | 1 |
| Vital und Fit | 1 | 118 | 19,9 | 80 | 67,5 | 2 |
| Vitalbrot zum Selberbacken | 100 | 360 | 58,0 | 232 | 64,4 | 5 |
| Vollkorn Brot | 100 | 310 | 62,0 | 248 | 80,0 | 5 |
| Vollkorn Knäcke | 1 | 17 | 3,0 | 12 | 70,6 | 0 |
| Vollkorn Knäcke | 1 | 29 | 5,9 | 24 | 81,4 | 0 |
| Vollkorn Knäcke | 1 | 18 | 3,0 | 12 | 66,7 | 0 |
| Vollkorn Toast | 100 | 244 | 42,0 | 168 | 68,9 | 4 |
| Vollkorn knäckebrot | 100 | 338 | 63,0 | 252 | 74,6 | 5 |
| Vollkorn, Bäcker (Durchschnitt) | 100 | 247 | 41,3 | 165 | 66,9 | 3 |
| Vollkorn-Roggen-Knäckebrot | 100 | 338 | 63,0 | 252 | 74,6 | 5 |
| Vollkorn-Sandwich | 100 | 246 | 42,0 | 168 | 68,3 | 4 |
| VollkornZwieback (GOLDÄHREN) | 100 | 379 | 64,6 | 258 | 68,2 | 5 |
| Vollkornbrot | 1 | 113 | 19,8 | 79 | 70,1 | 2 |
| Vollkornbrot | 1 | 100 | 15,0 | 60 | 60,0 | 1 |
| Vollkornbrot | 100 | 199 | 33,3 | 133 | 66,9 | 3 |
| Vollkornbrot | 100 | 161 | 32,3 | 129 | 80,2 | 3 |
| Vollkornbrot | 100 | 171 | 34,4 | 138 | 80,5 | 3 |
| Vollkornbrot | 50 | 96 | 17,9 | 72 | 74,6 | 1 |
| Vollkornbrot 3-Spitz | 1 | 330 | 42,0 | 168 | 50,9 | 4 |
| Vollkornbrot Spezial Leicht Pema | 100 | 157 | 32,0 | 128 | 81,5 | 3 |
| Vollkornbrot mit Dinkelflocken | 100 | 205 | 38,4 | 154 | 74,9 | 3 |
| Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen | 50 | 98 | 16,6 | 66 | 67,8 | 1 |
| Vollkornbrot, Durchschnitt | 100 | 247 | 41,3 | 165 | 66,9 | 3 |
| Vollkornbrot, ca. 55 g (Bäcker Durchschnitt) | 1 | 136 | 22,7 | 91 | 66,8 | 2 |
| Vollkornroggenbrot | 1 | 118 | 21,2 | 85 | 71,9 | 2 |
| Vollkorntoast | 1 | 60 | 10,0 | 40 | 66,7 | 1 |
| Waffelbrot aus Dinkel (Scheibe) | 1 | 20 | 3,6 | 15 | 73,0 | 0 |
| Warburton Seeded Batch | 1 | 82 | 11,6 | 46 | 56,6 | 1 |
| Wasa Delicate Thin Crisp Rosmarin und Salz | 1 | 35 | 6,0 | 24 | 68,6 | 0 |
| Wasa Knäcke Vollkorn | 2 | 80 | 17,0 | 68 | 85,0 | 1 |
| Wasa Müsli Gourmet | 100 | 45 | 8,3 | 33 | 73,8 | 1 |
| Wasa Proteine | 1 | 52 | 8,6 | 34 | 66,2 | 1 |
| Wasa appetit | 100 | 424 | 64,0 | 256 | 60,4 | 5 |
| Wasa sport | 100 | 306 | 64,0 | 256 | 83,7 | 5 |
| Weizen Tortilla | 100 | 305 | 48,5 | 194 | 63,6 | 4 |
| Weizen-Weißbrot freigeschoben mit Hefe | 100 | 239 | 48,5 | 194 | 81,2 | 4 |
| Weizen-Weißbrot von gebrühten Teigen * | 100 | 212 | 41,3 | 165 | 77,9 | 3 |
| Weizenbrot | 100 | 233 | 44,7 | 179 | 76,7 | 4 |
| Weizenknusperbrot | 100 | 366 | 71,4 | 286 | 78,0 | 6 |
| Weizenmildes Weizenmischbrot | 100 | 226 | 41,0 | 164 | 72,6 | 3 |
| Weizenschrotbrot mit Hefe | 100 | 218 | 42,7 | 171 | 78,4 | 4 |
| Weizenschrotsemmel mit Hefe | 100 | 250 | 50,5 | 202 | 80,8 | 4 |
| Wrap Tortilla | 100 | 302 | 54,0 | 216 | 71,5 | 4 |
| Wrap Tortillas (Weizenfladen) | 100 | 316 | 54,0 | 216 | 68,4 | 4 |
| Zwiebelbaguette (Bäcker) | 100 | 249 | 51,6 | 206 | 82,9 | 4 |
| Zwiebelbrot | 100 | 197 | 43,0 | 172 | 87,3 | 4 |
| Zwiebelbrot | 100 | 215 | 45,5 | 182 | 84,7 | 4 |
| Zwiebelbrot (Bäcker, Durchschnitt) | 100 | 197 | 43,0 | 172 | 87,3 | 4 |
| brot | 100 | 239 | 35,0 | 140 | 58,6 | 3 |
| ingers rug | 100 | 155 | 25,0 | 100 | 64,5 | 2 |
| roggenbrot | 46 | 94 | 19,8 | 79 | 84,3 | 2 |
| vitalbrot | 100 | 230 | 51,5 | 206 | 89,6 | 4 |
| vollkorn-Zwieback | 100 | 387 | 60,7 | 243 | 62,7 | 5 |
| weizenmischbrot | 1 | 116 | 23,4 | 94 | 80,7 | 2 |
| weizenmischbrot | 100 | 239 | 40,0 | 160 | 66,9 | 3 |