Kohlenhydrattabelle : Anderes Schalenobst
Nahrungsmittel |
Menge |
Kcal |
KH (g) |
KH Kcal |
KH %-Anteil |
BE |
Anderes Schalenobst |
100 |
569 |
3,7 |
15 |
2,6 |
0 |
Edelkastanie (Marone) frisch |
100 |
173 |
36,0 |
144 |
83,2 |
3 |
Edelkastanien |
100 |
173 |
36,0 |
144 |
83,2 |
3 |
Edelkastanien (Marone) frisch gegart |
100 |
173 |
36,0 |
144 |
83,2 |
3 |
Edelkastanien (Marone) frisch mit Küchenabfall |
100 |
138 |
28,8 |
115 |
83,4 |
2 |
Edelkastanien (Maronen) Mehl |
100 |
177 |
36,9 |
148 |
83,4 |
3 |
Edelkastanien (Maronen) Mus |
100 |
179 |
37,3 |
149 |
83,3 |
3 |
Edelkastanien (Maronen) geröstet |
100 |
241 |
33,4 |
133 |
55,4 |
3 |
Edelkastanien (Maronen) geröstet und gesalzen |
100 |
237 |
32,7 |
131 |
55,2 |
3 |
Edelkastanien (Maronen) tiefgefroren |
100 |
169 |
34,9 |
140 |
82,6 |
3 |
Kastanie chinesisch frisch |
100 |
186 |
39,2 |
157 |
84,2 |
3 |
Kastanie europäisch (Marone) frisch |
100 |
173 |
36,0 |
144 |
83,2 |
3 |
Kastanie japanisch frisch |
100 |
132 |
29,1 |
116 |
88,2 |
2 |
Kohlrabigemüse fertig mit Soße |
650 |
190 |
28,0 |
112 |
58,9 |
2 |
Kolanuß Mus |
100 |
257 |
52,0 |
208 |
81,0 |
4 |
Kolanuß frisch |
100 |
231 |
46,8 |
187 |
81,0 |
4 |
Kolanuß geröstet |
100 |
295 |
43,4 |
173 |
58,8 |
4 |
Kolanuß geröstet und gesalzen |
100 |
289 |
42,5 |
170 |
58,8 |
4 |
Mandarinen |
40 |
173 |
41,0 |
164 |
94,8 |
3 |
Mandel bitter |
100 |
569 |
3,7 |
15 |
2,6 |
0 |
Mandel bitter frisch |
100 |
569 |
3,7 |
15 |
2,6 |
0 |
Mandel süß |
100 |
569 |
3,7 |
15 |
2,6 |
0 |
Mandel süß Mehl |
100 |
596 |
3,9 |
16 |
2,6 |
0 |
Mandel süß Mus |
100 |
603 |
3,9 |
16 |
2,6 |
0 |
Mandel süß frisch |
100 |
569 |
3,7 |
15 |
2,6 |
0 |
Mandel süß frisch mit Küchenabfall |
100 |
290 |
1,9 |
8 |
2,6 |
0 |
Mandel süß geröstet |
100 |
586 |
7,0 |
28 |
4,8 |
1 |
Mandel süß geröstet und gesalzen |
100 |
574 |
6,9 |
27 |
4,8 |
1 |
Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck |
100 |
36 |
1,4 |
6 |
15,6 |
0 |
Pistazie |
100 |
574 |
11,6 |
46 |
8,0 |
1 |
Pistazie frisch |
100 |
574 |
11,6 |
46 |
8,0 |
1 |
Pistazie frisch mit Küchenabfall |
100 |
305 |
6,1 |
24 |
8,0 |
1 |
Pistazie geröstet |
100 |
627 |
15,9 |
64 |
10,1 |
1 |
Pistazie geröstet und gesalzen |
100 |
615 |
15,6 |
62 |
10,1 |
1 |
Wasserkastanie (Wassernuß chin., Sumpfsimse süß) frisch |
100 |
64 |
14,0 |
56 |
87,5 |
1 |
Wassernüsse frisch |
100 |
64 |
14,0 |
56 |
87,5 |
1 |