Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Knäckebrot Brötchen

Nahrungsmittel	Menge	Kcal	KH	BE	KH Kcal	KH-Anteil
Knäckebrot	100 g	358	72,6 g	6,0	290	81,1%
Knäckebrot mit Buttermilch	100 g	358	72,1 g	6,0	289	80,6%
Knäckebrot mit Fettzutaten	100 g	376	69,8 g	5,8	279	74,2%
Knäckebrot mit Gewürzen	100 g	357	72,4 g	6,0	290	81,1%
Knäckebrot mit Kleie	100 g	343	68,2 g	5,7	273	79,6%
Knäckebrot mit Kräutern	100 g	357	72,2 g	6,0	289	80,9%
Knäckebrot mit Kümmel	100 g	359	70,9 g	5,9	284	79,0%
Knäckebrot mit Leinsamen	100 g	359	67,7 g	5,6	271	75,4%
Knäckebrot mit Malz	100 g	359	73,2 g	6,1	293	81,6%
Knäckebrot mit Mandeln	100 g	372	67,9 g	5,7	272	73,0%
Knäckebrot mit Mehrkorn	100 g	358	72,3 g	6,0	289	80,8%
Knäckebrot mit Milch	100 g	365	70,3 g	5,9	281	77,0%
Knäckebrot mit Milcheiweiß	100 g	358	72,1 g	6,0	289	80,6%
Knäckebrot mit Milcherzeugniszutaten	100 g	365	70,3 g	5,9	281	77,0%
Knäckebrot mit Mohn	100 g	365	68,0 g	5,7	272	74,5%
Knäckebrot mit Sauermilch	100 g	360	71,8 g	6,0	287	79,7%
Knäckebrot mit Schrotanteilen	100 g	356	71,7 g	6,0	287	80,6%
Knäckebrot mit Sesam	100 g	371	68,3 g	5,7	273	73,7%
Knäckebrot mit Soja	100 g	356	67,3 g	5,6	269	75,6%
Knäckebrot mit Sonnenblumenkernen	100 g	372	68,5 g	5,7	274	73,7%
Knäckebrot mit Weizenkeimen	100 g	353	68,8 g	5,7	275	78,0%
Knäckebrot mit Zutaten	100 g	358	72,3 g	6,0	289	80,8%
Knäckebrot mit Zwiebeln	100 g	357	72,5 g	6,0	290	81,2%
Knäckebrot mit Ölsamenzutaten	100 g	372	68,5 g	5,7	274	73,7%
Knäckebrot-Mehrkornbrot	100 g	343	71,4 g	6,0	286	83,3%
Knäckebrot-Mehrkornbrot mit Rosinen	100 g	343	71,9 g	6,0	288	83,8%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot *	100 g	341	71,6 g	6,0	286	84,0%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Buttermilch *	100 g	341	71,2 g	5,9	285	83,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Fettzutaten *	100 g	360	68,7 g	5,7	275	76,4%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Gewürzen *	100 g	341	71,5 g	6,0	286	83,8%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Joghurt *	100 g	344	70,8 g	5,9	283	82,3%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kefir *	100 g	342	71,0 g	5,9	284	83,0%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kleie *	100 g	328	67,3 g	5,6	269	82,0%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kräutern *	100 g	340	71,2 g	5,9	285	83,8%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Käse *	100 g	348	69,2 g	5,8	277	79,6%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Kümmel *	100 g	343	69,9 g	5,8	280	81,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Leinsamen *	100 g	343	66,6 g	5,6	267	77,7%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Malz *	100 g	343	72,3 g	6,0	289	84,3%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Mandeln *	100 g	356	66,9 g	5,6	267	75,1%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Mehrkorn *	100 g	343	71,4 g	6,0	286	83,3%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Milch *	100 g	350	69,3 g	5,8	277	79,2%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Milcheiweiß *	100 g	341	71,2 g	5,9	285	83,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Milcherzeugniszutaten *	100 g	350	69,3 g	5,8	277	79,2%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Mohn *	100 g	350	66,9 g	5,6	268	76,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Molke *	100 g	341	71,6 g	6,0	286	84,0%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Quark *	100 g	340	71,0 g	5,9	284	83,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Rosinen *	100 g	341	72,1 g	6,0	288	84,5%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Schrotanteilen *	100 g	339	70,6 g	5,9	282	83,3%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Sesam *	100 g	355	67,3 g	5,6	269	75,8%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Soja *	100 g	340	66,3 g	5,5	265	78,0%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Sonnenblumenkernen *	100 g	357	67,5 g	5,6	270	75,6%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Weizenkeimen *	100 g	337	67,9 g	5,7	272	80,6%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Zutaten *	100 g	343	71,4 g	6,0	286	83,3%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Zwiebeln *	100 g	341	71,5 g	6,0	286	83,9%
Knäckebrot-Roggen/Weizenbrot mit Ölsamenzutaten *	100 g	357	67,5 g	5,6	270	75,6%
Knäckebrot-Roggenbrot	100 g	336	69,8 g	5,8	279	83,1%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Buttermilch	100 g	337	69,4 g	5,8	278	82,4%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Fettzutaten	100 g	355	67,1 g	5,6	269	75,6%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Gewürzen	100 g	337	69,8 g	5,8	279	82,8%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Joghurt	100 g	339	69,0 g	5,8	276	81,4%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir	100 g	337	69,3 g	5,8	277	82,2%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Kleie	100 g	324	65,7 g	5,5	263	81,1%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Kräutern	100 g	335	69,4 g	5,8	278	82,9%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Käse	100 g	343	67,9 g	5,7	272	79,2%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Kümmel	100 g	338	68,2 g	5,7	273	80,8%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Leinsamen	100 g	339	65,1 g	5,4	260	76,8%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Malz	100 g	338	70,6 g	5,9	282	83,5%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Mandeln	100 g	352	65,3 g	5,4	261	74,2%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Mehrkorn	100 g	346	69,5 g	5,8	278	80,3%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Milch	100 g	345	67,7 g	5,6	271	78,5%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Milcheiweiß	100 g	337	69,4 g	5,8	278	82,4%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Milcherzeugniszutaten	100 g	345	67,7 g	5,6	271	78,5%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Mohn	100 g	345	65,4 g	5,4	262	75,8%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Molke	100 g	337	69,8 g	5,8	279	82,9%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Quark	100 g	337	68,8 g	5,7	275	81,7%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Rosinen	100 g	337	70,5 g	5,9	282	83,6%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Sauermilch	100 g	339	69,1 g	5,8	276	81,5%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Schrotanteilen	100 g	334	69,1 g	5,8	276	82,7%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Sesam	100 g	351	65,8 g	5,5	263	74,9%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Soja	100 g	336	64,7 g	5,4	259	77,0%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen	100 g	352	65,9 g	5,5	264	74,9%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen	100 g	333	66,3 g	5,5	265	79,6%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Zutaten	100 g	346	69,5 g	5,8	278	80,3%
Knäckebrot-Roggenbrot mit Ölsamenzutaten	100 g	352	65,9 g	5,5	264	74,9%
Knäckebrot-Roggenmischbrot	100 g	341	71,6 g	6,0	286	84,0%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Buttermilch	100 g	341	71,2 g	5,9	285	83,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Fettzutaten	100 g	360	68,7 g	5,7	275	76,4%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Gewürzen	100 g	341	71,5 g	6,0	286	83,8%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Joghurt	100 g	344	70,8 g	5,9	283	82,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir	100 g	342	71,0 g	5,9	284	83,0%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kleie	100 g	328	67,3 g	5,6	269	82,0%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kräutern	100 g	340	71,2 g	5,9	285	83,8%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Käse	100 g	348	69,2 g	5,8	277	79,6%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kümmel	100 g	343	69,9 g	5,8	280	81,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen	100 g	343	66,6 g	5,6	267	77,7%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Malz	100 g	343	72,3 g	6,0	289	84,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Mandeln	100 g	356	66,9 g	5,6	267	75,1%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Mehrkorn	100 g	343	71,4 g	6,0	286	83,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Milch	100 g	350	69,3 g	5,8	277	79,2%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Milcheiweiß	100 g	341	71,2 g	5,9	285	83,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Milcherzeugniszutaten	100 g	350	69,3 g	5,8	277	79,2%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Mohn	100 g	350	66,9 g	5,6	268	76,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Molke	100 g	341	71,6 g	6,0	286	84,0%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Quark	100 g	340	71,0 g	5,9	284	83,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Rosinen	100 g	341	72,1 g	6,0	288	84,5%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Sauermilch	100 g	344	70,8 g	5,9	283	82,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Schrotanteilen	100 g	339	70,6 g	5,9	282	83,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Sesam	100 g	355	67,3 g	5,6	269	75,8%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Soja	100 g	340	66,3 g	5,5	265	78,0%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen	100 g	357	67,5 g	5,6	270	75,6%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Weizenkeimen	100 g	337	67,9 g	5,7	272	80,6%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Zutaten	100 g	343	71,4 g	6,0	286	83,3%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Zwiebeln	100 g	341	71,5 g	6,0	286	83,9%
Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Ölsamenzutaten	100 g	357	67,5 g	5,6	270	75,6%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot *	100 g	345	70,7 g	5,9	283	82,0%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Buttermilch *	100 g	345	70,3 g	5,9	281	81,5%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Fettzutaten *	100 g	364	67,9 g	5,7	272	74,6%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Gewürzen *	100 g	345	70,6 g	5,9	282	81,9%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Joghurt *	100 g	348	69,9 g	5,8	279	80,3%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Kefir *	100 g	346	70,1 g	5,8	280	81,1%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Kleie *	100 g	331	66,4 g	5,5	265	80,2%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Kräutern *	100 g	344	70,3 g	5,9	281	81,7%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Käse *	100 g	352	68,4 g	5,7	273	77,7%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Kümmel *	100 g	346	69,1 g	5,8	276	79,8%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Leinsamen *	100 g	347	65,8 g	5,5	263	75,8%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Malz *	100 g	347	71,4 g	6,0	286	82,3%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Mandeln *	100 g	360	66,0 g	5,5	264	73,4%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Mehrkorn *	100 g	351	70,0 g	5,8	280	79,7%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Milch *	100 g	354	68,4 g	5,7	274	77,3%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Milcherzeugniszutaten *	100 g	354	68,4 g	5,7	274	77,3%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Mohn *	100 g	353	66,1 g	5,5	264	74,9%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Molke *	100 g	345	70,7 g	5,9	283	82,0%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Quark *	100 g	345	69,6 g	5,8	279	80,7%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Rosinen *	100 g	345	71,3 g	5,9	285	82,6%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Sauermilch *	100 g	348	69,9 g	5,8	280	80,3%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Schrotanteilen *	100 g	343	70,2 g	5,9	281	81,9%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Sesam *	100 g	359	66,4 g	5,5	266	74,0%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Soja *	100 g	344	65,4 g	5,5	262	76,1%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen *	100 g	361	66,6 g	5,6	267	73,8%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Weizenkeimen *	100 g	341	67,0 g	5,6	268	78,6%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Zutaten *	100 g	351	70,0 g	5,8	280	79,7%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Zwiebeln *	100 g	345	70,6 g	5,9	282	81,9%
Knäckebrot-Weizen/Roggenbrot mit Ölsamenzutaten *	100 g	359	66,4 g	5,5	266	74,0%
Knäckebrot-Weizenbrot	100 g	358	72,6 g	6,0	290	81,1%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Buttermilch	100 g	358	72,1 g	6,0	289	80,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Fettzutaten	100 g	376	69,8 g	5,8	279	74,2%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Gewürzen	100 g	357	72,4 g	6,0	290	81,1%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Joghurt	100 g	360	71,7 g	6,0	287	79,7%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir	100 g	359	72,0 g	6,0	288	80,2%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Kleie	100 g	343	68,2 g	5,7	273	79,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Kräutern	100 g	357	72,2 g	6,0	289	80,9%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Käse	100 g	364	70,2 g	5,9	281	77,2%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Kümmel	100 g	359	70,9 g	5,9	284	79,0%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Leinsamen	100 g	359	67,7 g	5,6	271	75,4%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Malz	100 g	359	73,2 g	6,1	293	81,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Mandeln	100 g	372	67,9 g	5,7	272	73,0%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Mehrkorn	100 g	358	72,3 g	6,0	289	80,8%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Milch	100 g	365	70,3 g	5,9	281	77,0%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Milcheiweiß	100 g	358	72,2 g	6,0	289	80,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Milcherzeugniszutaten	100 g	365	70,3 g	5,9	281	77,0%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Mohn	100 g	365	68,0 g	5,7	272	74,5%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Molke	100 g	358	72,5 g	6,0	290	81,1%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Quark	100 g	358	71,5 g	6,0	286	79,9%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Rosinen	100 g	356	72,9 g	6,1	292	81,9%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Sauermilch	100 g	360	71,8 g	6,0	287	79,7%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen	100 g	356	71,7 g	6,0	287	80,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Sesam	100 g	371	68,3 g	5,7	273	73,7%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Soja	100 g	356	67,3 g	5,6	269	75,6%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Sonnenblumenkernen	100 g	372	68,5 g	5,7	274	73,7%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Weizenkeimen	100 g	353	68,8 g	5,7	275	78,0%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Zutaten	100 g	358	72,3 g	6,0	289	80,8%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Zwiebeln	100 g	357	72,5 g	6,0	290	81,2%
Knäckebrot-Weizenbrot mit Ölsamenzutaten	100 g	372	68,5 g	5,7	274	73,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot	100 g	345	70,7 g	5,9	283	82,0%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Buttermilch	100 g	345	70,3 g	5,9	281	81,5%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Fettzutaten	100 g	364	67,9 g	5,7	272	74,6%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen	100 g	345	70,6 g	5,9	282	81,9%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Joghurt	100 g	348	69,9 g	5,8	279	80,3%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir	100 g	346	70,1 g	5,8	280	81,1%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kleie	100 g	331	66,4 g	5,5	265	80,2%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kräutern	100 g	344	70,3 g	5,9	281	81,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Käse	100 g	352	68,4 g	5,7	273	77,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kümmel	100 g	346	69,1 g	5,8	276	79,8%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Leinsamen	100 g	347	65,8 g	5,5	263	75,8%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Malz	100 g	347	71,4 g	6,0	286	82,3%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mandeln	100 g	360	66,0 g	5,5	264	73,4%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mehrkorn	100 g	351	70,0 g	5,8	280	79,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Milch	100 g	354	68,4 g	5,7	274	77,3%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Milcheiweiß	100 g	345	70,3 g	5,9	281	81,5%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Milcherzeugniszutaten	100 g	354	68,4 g	5,7	274	77,3%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Mohn	100 g	353	66,1 g	5,5	264	74,9%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Molke	100 g	345	70,7 g	5,9	283	82,0%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Quark	100 g	345	69,6 g	5,8	279	80,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Rosinen	100 g	345	71,3 g	5,9	285	82,6%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Sauermilch	100 g	348	69,9 g	5,8	280	80,3%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen	100 g	343	70,2 g	5,9	281	81,9%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Sesam	100 g	359	66,4 g	5,5	266	74,0%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Soja	100 g	344	65,4 g	5,5	262	76,1%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen	100 g	361	66,6 g	5,6	267	73,8%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Weizenkeimen	100 g	341	67,0 g	5,6	268	78,6%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Zutaten	100 g	351	70,0 g	5,8	280	79,7%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Zwiebeln	100 g	345	70,6 g	5,9	282	81,9%
Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Ölsamenzutaten	100 g	361	66,6 g	5,6	267	73,8%
Knäckebrote	100 g	358	72,6 g	6,0	290	81,1%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Knäckebrot Brötchen

Lebensmittel suchen

Kohlenhydrat-Infos

Studien zu Kohlenhydraten

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch Grundumsatz

Kalorienverbauch verschiedener Aktivitäten

Abnehmrechner