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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Zucker, Honig, Brotaufstrich süß

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Agavendicksaft Bio 100 219 54,0 216 98,6 4
Agavensirup 100 300 75,0 300 100,0 6
Ahornsirup Bio 100 348 86,8 347 99,8 7
Apfelkraut gesüßt 100 242 57,1 228 94,3 5
Apfelkraut ungesüßt 100 221 49,5 198 89,5 4
Birnenkraut gesüßt 100 225 53,6 215 95,4 4
Birnenkraut ungesüßt 100 208 48,7 195 93,7 4
Blütenhonig-Mischungen 100 306 75,1 300 98,1 6
Brauner Rohrzucker 100 396 99,0 396 100,0 8
Brauner Zucker La Perruche 1 16 4,0 16 100,0 0
Fruchtaufstrich Erdbeer-Cranberry 75 % Frucht 100 178 41,0 164 92,1 3
Fruchtaufstrich Johannisbeere 100 183 43,6 174 95,3 4
Fruchtsirup 100 289 70,6 283 97,8 6
Fruchtzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Gelee einfach 100 290 70,9 284 97,9 6
Gelee extra 100 268 65,4 262 97,6 5
Glukosesirup hell 100 322 79,0 316 98,1 7
Goldsaft 100 286 69,0 276 96,5 6
Grafschafter Apfelschmaus 100 249 60,5 242 97,2 5
Grafschafter Apfelschmaus 100 271 60,5 242 89,3 5
Grafschafter Apfelschmaus ohne Zusatz von Zucker 100 254 60,0 240 94,5 5
Grafschafter Birnenschmaus 100 264 64,0 256 97,0 5
Grafschafter Goldsaft 100 288 69,0 276 95,8 6
Grafschafter Goldsaft 100 299 69,0 276 92,3 6
Grafschafter Heller Sirup 100 324 81,0 324 100,0 7
Grafschafter Karamell 100 328 81,5 326 99,4 7
Grafschafter Pflaumenschmaus 100 207 49,0 196 94,7 4
Grafschafter Winterzauber Apfel 100 275 66,0 264 96,0 6
Grafschafter Winterzauber Birne 100 270 66,0 264 97,8 6
GutBio Agavendicksaft 100 416 104,0 416 100,0 9
Honig 100 302 75,0 300 99,3 6
Honig 100 306 75,1 300 98,1 6
Honig-Blütenhonig 100 318 79,0 316 99,4 7
Honigtauhonig 100 306 75,1 300 98,1 6
Industriehonig/Backhonig 100 356 87,5 350 98,3 7
Invertzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Konfitüre Gelee Marmeladen 100 289 70,8 283 98,0 6
Konfitüre einfach 100 289 70,8 283 98,0 6
Konfitüre extra 100 267 65,2 261 97,7 5
Kunsthonig 100 336 82,5 330 98,2 7
Lütticher Delikatesse 100 268 65,0 260 97,0 5
Malzzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Marmelade 100 289 70,8 283 98,0 6
Marmelade 100% Frucht 100 175 41,4 166 94,6 3
Maronencreme süß 100 266 61,5 246 92,5 5
Melassesirup dunkel 100 278 67,2 269 96,7 6
Milchzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Nuß-Nougat-Creme süß 100 417 74,2 297 71,2 6
Pflaumenmus 100 195 48,0 192 98,5 4
Roh-Rohrzucker, Zucker braun 100 390 97,4 390 99,9 8
Sanddorn-Orange Fruchtaufstrich 100 196 44,0 176 89,8 4
Schoko-/Nougat-/Kakaocreme süß 100 417 74,2 297 71,2 6
Sirup 100 322 79,0 316 98,1 7
Sommerblütenhonig mit Wildblüte 100 303 75,1 300 99,1 6
Traubenzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Vanillezucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Vanillin-Zucker 100 396 99,0 396 100,0 8
Verschiedene Traubenzucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Vielblütenhonig 10 30 7,5 30 100,0 1
Waldhonig - Auslese (Tip) 100 332 82,0 328 98,8 7
Zucker 100 400 100,0 400 100,0 8
Zucker 100 405 99,8 399 98,6 8
Zucker braun Rohzucker 100 396 97,4 390 98,4 8
Zucker weiß 100 405 99,8 399 98,6 8
Zuckersirup 100 201 50,0 200 99,5 4
Zuckerwürfel 1 12 3,0 12 100,0 0
Übergeordnete Kategorie: Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis