Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Zitrusfrüchte

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Clementine100 g469,0 g0,83678,3%
Clementine Fruchtnektar100 g6214,3 g1,25792,2%
Clementine Fruchtsaft100 g448,6 g0,73478,3%
Clementine Konfitüre100 g27366,3 g5,526597,2%
Clementine Konserve100 g8018,6 g1,57493,0%
Clementine Konserve abgetropft100 g8017,9 g1,57189,3%
Clementine Konzentrat100 g25749,3 g4,119776,7%
Clementine frisch100 g469,0 g0,83678,3%
Clementine frisch gegart100 g458,8 g0,73577,8%
Clementine frisch mit Küchenabfall100 g316,1 g0,52479,0%
Clementine getrocknet *100 g26351,8 g4,320778,8%
Clementine tiefgefroren *100 g489,4 g0,83878,4%
Grapefruit100 g509,0 g0,73671,6%
Grapefruit Fruchtnektar100 g6414,2 g1,25788,8%
Grapefruit Fruchtsaft100 g488,5 g0,73470,5%
Grapefruit Konfitüre100 g27466,3 g5,526596,8%
Grapefruit Konserve *100 g8318,6 g1,57489,5%
Grapefruit Konserve abgetropft *100 g8417,8 g1,57184,8%
Grapefruit Konzentrat100 g25343,0 g3,617267,9%
Grapefruit frisch100 g509,0 g0,73671,6%
Grapefruit frisch gegart100 g498,7 g0,73571,0%
Grapefruit frisch mit Küchenabfall100 g335,9 g0,52471,6%
Grapefruit getrocknet *100 g28951,9 g4,320771,8%
Grapefruit tiefgefroren *100 g529,4 g0,83771,9%
Kumquat100 g6814,6 g1,25885,9%
Kumquat Fruchtnektar100 g7216,8 g1,46793,2%
Kumquat Fruchtsaft100 g6413,6 g1,15484,9%
Kumquat Konfitüre100 g28168,4 g5,727497,4%
Kumquat Konserve100 g9321,6 g1,88793,1%
Kumquat Konserve, abgetropft100 g9421,2 g1,88590,2%
Kumquat Konzentrat100 g26655,8 g4,722383,9%
Kumquat frisch100 g6814,6 g1,25885,9%
Kumquat getrocknet100 g26055,6 g4,622285,6%
Kumquat tiefgefroren100 g7115,2 g1,36185,6%
Limette100 g471,9 g0,2816,2%
Limette Fruchtnektar100 g8518,4 g1,57486,6%
Limette Fruchtsaft100 g9215,3 g1,36166,6%
Limette Konfitüre *100 g27363,7 g5,325593,4%
Limette Konserve *100 g8114,7 g1,25972,8%
Limette Konserve, abgetropft *100 g8813,8 g1,25562,8%
Limette Konzentrat100 g30311,4 g0,94615,0%
Limette frisch100 g471,9 g0,2816,2%
Limette frisch gegart100 g461,8 g0,2716,0%
Limette frisch mit Küchenabfall100 g361,5 g0,1616,3%
Limette getrocknet *100 g33813,8 g1,25516,4%
Limette tiefgefroren *100 g492,0 g0,2816,2%
Mandarine100 g5010,1 g0,84080,8%
Mandarine Fruchtnektar100 g6414,7 g1,25992,1%
Mandarine Fruchtsaft100 g479,5 g0,83881,0%
Mandarine Konfitüre100 g27466,8 g5,626797,4%
Mandarine Konserve100 g8319,2 g1,67792,5%
Mandarine Konserve abgetropft100 g8318,5 g1,57489,2%
Mandarine Konzentrat100 g25950,8 g4,220378,4%
Mandarine frisch100 g5010,1 g0,84080,8%
Mandarine frisch gegart100 g499,8 g0,83980,2%
Mandarine frisch mit Küchenabfall100 g336,6 g0,52679,6%
Mandarine getrocknet *100 g27355,0 g4,622080,5%
Mandarine tiefgefroren100 g5310,6 g0,94279,6%
Orange /Apfelsine100 g479,2 g0,83778,2%
Orange Fruchtnektar100 g6314,4 g1,25891,3%
Orange Fruchtsaft100 g458,8 g0,73578,2%
Orange Konfitüre100 g27366,4 g5,526697,3%
Orange Konserve100 g8118,7 g1,67592,3%
Orange Konserve abgetropft100 g8118,0 g1,57288,7%
Orange Konzentrat100 g26149,5 g4,119875,8%
Orange frisch100 g479,2 g0,83778,2%
Orange frisch gegart100 g468,9 g0,73677,7%
Orange frisch mit Küchenabfall100 g346,6 g0,62677,8%
Orange getrocknet *100 g26351,4 g4,320678,2%
Orange tiefgefroren100 g499,6 g0,83878,4%
Pampelmuse100 g469,4 g0,83882,1%
Pampelmuse Fruchtnektar100 g6214,4 g1,25893,0%
Pampelmuse Fruchtsaft100 g438,9 g0,73682,6%
Pampelmuse Konfitüre *100 g27366,5 g5,526697,4%
Pampelmuse Konserve *100 g8118,8 g1,67593,0%
Pampelmuse Konserve, abgetropft100 g8018,1 g1,57290,5%
Pampelmuse Konzentrat100 g25951,3 g4,320579,3%
Pampelmuse frisch100 g469,4 g0,83882,1%
Pampelmuse getrocknet *100 g29059,4 g5,023882,0%
Pampelmuse tiefgefroren *100 g489,9 g0,83982,3%
Satsuma100 g469,4 g0,83882,1%
Satsuma Fruchtnektar100 g6214,4 g1,25893,0%
Satsuma Fruchtsaft100 g438,9 g0,73682,6%
Satsuma Konfitüre100 g27366,5 g5,526697,4%
Satsuma Konserve100 g8118,8 g1,67593,0%
Satsuma Konserve abgetropft100 g8018,1 g1,57290,6%
Satsuma Konzentrat100 g25049,7 g4,119979,5%
Satsuma frisch100 g469,4 g0,83882,1%
Satsuma frisch gegart100 g459,2 g0,83781,6%
Satsuma frisch mit Küchenabfall100 g306,2 g0,52583,1%
Tangerine100 g459,0 g0,83680,0%
Tangerine Fruchtnektar100 g6214,3 g1,25792,2%
Tangerine Fruchtsaft100 g438,6 g0,73480,1%
Tangerine Konfitüre100 g27366,3 g5,526597,2%
Tangerine Konserve100 g8018,6 g1,57493,0%
Tangerine Konserve abgetropft100 g8017,9 g1,57189,3%
Tangerine Konzentrat100 g25549,2 g4,119777,1%
Tangerine frisch100 g459,0 g0,83680,0%
Tangerine frisch gegart100 g448,8 g0,73579,6%
Tangerine frisch mit Küchenabfall100 g357,0 g0,62880,2%
Tangerine getrocknet100 g26252,2 g4,320979,6%
Tangerine tiefgefroren100 g479,4 g0,83880,0%
Zitrone100 g568,1 g0,73257,7%
Zitrone Fruchtnektar100 g8719,9 g1,78091,6%
Zitrone Fruchtsaft100 g10019,8 g1,77979,4%
Zitrone Konfitüre *100 g27766,0 g5,526495,3%
Zitrone Konserve *100 g8618,1 g1,57284,1%
Zitrone Konserve, abgetropft *100 g9117,3 g1,46976,1%
Zitrone Konzentrat100 g25333,9 g2,813553,6%
Zitrone frisch100 g568,1 g0,73257,7%
Zitrone frisch gegart *100 g557,8 g0,73157,1%
Zitrone frisch mit Küchenabfall100 g365,2 g0,42157,5%
Zitrone getrocknet *100 g27940,1 g3,316157,5%
Zitrone tiefgefroren *100 g598,4 g0,73457,2%
Zitrusfrüchte100 g479,2 g0,83778,2%
Zitrusfrüchte frisch100 g479,2 g0,83778,2%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Zitrusfrüchte

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