Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Vollkornbrötchen
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH | BE | KH Kcal | KH-Anteil |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrötchen | 100 g | 223 | 43,5 g | 3,6 | 174 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen mit Butter | 100 g | 238 | 42,3 g | 3,5 | 169 | 71,0% |
| Vollkornbrötchen mit Buttermilch | 100 g | 226 | 43,8 g | 3,6 | 175 | 77,5% |
| Vollkornbrötchen mit Gewürzen | 100 g | 226 | 44,1 g | 3,7 | 176 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen mit Joghurt | 100 g | 229 | 43,7 g | 3,6 | 175 | 76,4% |
| Vollkornbrötchen mit Kefir | 100 g | 228 | 43,8 g | 3,6 | 175 | 76,8% |
| Vollkornbrötchen mit Kleie | 100 g | 220 | 42,0 g | 3,5 | 168 | 76,5% |
| Vollkornbrötchen mit Kümmel | 100 g | 228 | 43,3 g | 3,6 | 173 | 75,9% |
| Vollkornbrötchen mit Leinsamen | 100 g | 230 | 41,5 g | 3,5 | 166 | 72,3% |
| Vollkornbrötchen mit Mandeln | 100 g | 239 | 41,7 g | 3,5 | 167 | 69,8% |
| Vollkornbrötchen mit Milch | 100 g | 242 | 44,6 g | 3,7 | 178 | 73,7% |
| Vollkornbrötchen mit Milcheiweiß | 100 g | 225 | 43,6 g | 3,6 | 174 | 77,5% |
| Vollkornbrötchen mit Mohn | 100 g | 235 | 41,7 g | 3,5 | 167 | 71,0% |
| Vollkornbrötchen mit Molke | 100 g | 225 | 43,9 g | 3,7 | 176 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen mit Quark | 100 g | 228 | 43,6 g | 3,6 | 174 | 76,5% |
| Vollkornbrötchen mit Rosinen | 100 g | 230 | 45,4 g | 3,8 | 182 | 78,9% |
| Vollkornbrötchen mit Sauermilch | 100 g | 229 | 43,7 g | 3,6 | 175 | 76,4% |
| Vollkornbrötchen mit Sesam | 100 g | 238 | 42,0 g | 3,5 | 168 | 70,6% |
| Vollkornbrötchen mit Soja | 100 g | 229 | 41,4 g | 3,5 | 166 | 72,4% |
| Vollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen | 100 g | 239 | 42,1 g | 3,5 | 168 | 70,5% |
| Vollkornbrötchen mit Weizenkeimen | 100 g | 228 | 42,8 g | 3,6 | 171 | 75,1% |
| Vollkornbrötchen mit Zwiebeln | 100 g | 217 | 42,2 g | 3,5 | 169 | 77,7% |
| Vollkornbrötchen mit Ölsamenzutaten | 100 g | 239 | 42,1 g | 3,5 | 168 | 70,5% |
| Vollkornbrötchen(allgemein) | 100 g | 223 | 43,5 g | 3,6 | 174 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen-Roggen/Weizenvollkornbrötchen | 100 g | 233 | 46,3 g | 3,9 | 185 | 79,4% |
| Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen | 100 g | 214 | 38,5 g | 3,2 | 154 | 71,9% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten | 100 g | 214 | 38,5 g | 3,2 | 154 | 71,9% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen | 100 g | 198 | 39,6 g | 3,3 | 158 | 80,1% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Butter | 100 g | 212 | 38,6 g | 3,2 | 154 | 72,8% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch | 100 g | 201 | 39,9 g | 3,3 | 160 | 79,4% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Gewürzen | 100 g | 202 | 40,3 g | 3,4 | 161 | 79,8% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Joghurt | 100 g | 204 | 39,9 g | 3,3 | 159 | 78,2% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir | 100 g | 202 | 39,9 g | 3,3 | 160 | 79,0% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kleie | 100 g | 197 | 38,5 g | 3,2 | 154 | 78,2% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kümmel | 100 g | 203 | 39,6 g | 3,3 | 158 | 77,9% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Leinsamen | 100 g | 205 | 38,0 g | 3,2 | 152 | 74,1% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Malz | 100 g | 202 | 40,6 g | 3,4 | 162 | 80,4% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mandeln | 100 g | 214 | 38,1 g | 3,2 | 152 | 71,2% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milch | 100 g | 216 | 40,7 g | 3,4 | 163 | 75,3% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß | 100 g | 200 | 39,8 g | 3,3 | 159 | 79,5% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Mohn | 100 g | 210 | 38,1 g | 3,2 | 153 | 72,6% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Quark | 100 g | 202 | 39,7 g | 3,3 | 159 | 78,7% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Rosinen | 100 g | 206 | 41,6 g | 3,5 | 166 | 80,8% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sauermilch | 100 g | 203 | 39,9 g | 3,3 | 159 | 78,6% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Sesam | 100 g | 213 | 38,4 g | 3,2 | 154 | 72,1% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Soja | 100 g | 204 | 37,9 g | 3,2 | 152 | 74,3% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen | 100 g | 204 | 39,2 g | 3,3 | 157 | 76,8% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln | 100 g | 193 | 38,5 g | 3,2 | 154 | 79,8% |
| Vollkornbrötchen-Roggenvollkornmischbrötchen | 100 g | 233 | 46,3 g | 3,9 | 185 | 79,4% |
| Vollkornbrötchen-Weizen/Roggenvollkornbrötchen | 100 g | 236 | 46,5 g | 3,9 | 186 | 78,8% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Sonnenblumenkernen | 100 g | 239 | 42,1 g | 3,5 | 168 | 70,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollk.brötchen mit Ölsamenzutaten | 100 g | 239 | 42,1 g | 3,5 | 168 | 70,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen | 100 g | 223 | 43,5 g | 3,6 | 174 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Butter | 100 g | 238 | 42,3 g | 3,5 | 169 | 71,0% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Buttermilch | 100 g | 226 | 43,8 g | 3,6 | 175 | 77,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Gewürzen | 100 g | 226 | 44,1 g | 3,7 | 176 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Joghurt | 100 g | 229 | 43,7 g | 3,6 | 175 | 76,4% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir | 100 g | 228 | 43,8 g | 3,6 | 175 | 76,8% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kleie | 100 g | 220 | 42,0 g | 3,5 | 168 | 76,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kümmel | 100 g | 228 | 43,3 g | 3,6 | 173 | 75,9% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Leinsamen | 100 g | 230 | 41,5 g | 3,5 | 166 | 72,3% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Malz | 100 g | 226 | 44,4 g | 3,7 | 178 | 78,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mandeln | 100 g | 239 | 41,7 g | 3,5 | 167 | 69,8% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milch | 100 g | 242 | 44,6 g | 3,7 | 178 | 73,7% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Milcheiweiß | 100 g | 225 | 43,6 g | 3,6 | 174 | 77,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Mohn | 100 g | 235 | 41,7 g | 3,5 | 167 | 71,0% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Molke | 100 g | 225 | 43,9 g | 3,7 | 176 | 78,0% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Quark | 100 g | 228 | 43,6 g | 3,6 | 174 | 76,5% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Rosinen | 100 g | 230 | 45,4 g | 3,8 | 182 | 78,9% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sauermilch | 100 g | 229 | 43,7 g | 3,6 | 175 | 76,4% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Sesam | 100 g | 238 | 42,0 g | 3,5 | 168 | 70,6% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Soja | 100 g | 229 | 41,4 g | 3,5 | 166 | 72,4% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Weizenkeimen | 100 g | 228 | 42,8 g | 3,6 | 171 | 75,1% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Zwiebeln | 100 g | 217 | 42,2 g | 3,5 | 169 | 77,7% |
| Vollkornbrötchen-Weizenvollkornmischbrötchen | 100 g | 236 | 46,5 g | 3,9 | 186 | 78,8% |
Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Vollkornbrötchen
