Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Südfrüchte

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Acerola /westindische Kirsche100 g203,6 g0,31471,4%
Acerola Fruchtnektar100 g4611,1 g0,94596,8%
Acerola Fruchtsaft100 g244,6 g0,41876,5%
Acerola Konfitüre100 g26364,3 g5,425797,9%
Acerola Konserve100 g6715,7 g1,36393,4%
Acerola Konserve, abgetropft100 g6514,7 g1,25990,8%
Acerola Konzentrat100 g25042,5 g3,517068,0%
Acerola frisch100 g203,6 g0,31471,4%
Acerola frisch gegart100 g203,5 g0,31469,3%
Acerola frisch mit Küchenabfall100 g162,9 g0,21171,4%
Acerola getrocknet100 g23241,0 g3,416470,7%
Acerola tiefgefroren100 g213,7 g0,31571,3%
Akee100 g2174,6 g0,4188,5%
Akee Fruchtnektar100 g8911,4 g1,04651,4%
Akee Fruchtsaft100 g1945,8 g0,52312,0%
Akee Konfitüre100 g33664,7 g5,425977,1%
Akee Konserve100 g17416,3 g1,46537,4%
Akee Konserve, abgetropft100 g22615,6 g1,36227,6%
Akee Konzentrat100 g4649,7 g0,8398,4%
Akee frisch100 g2174,6 g0,4188,5%
Akee getrocknet100 g52211,1 g0,9448,5%
Akee tiefgefroren100 g2254,8 g0,4198,5%
Ananas100 g5913,1 g1,15288,9%
Ananas Fruchtnektar100 g7016,7 g1,46795,2%
Ananas Fruchtsaft100 g5913,3 g1,15390,5%
Ananas Konfitüre100 g27867,9 g5,727197,6%
Ananas Konserve100 g8820,8 g1,78394,7%
Ananas Konserve abgetropft100 g8720,3 g1,78193,3%
Ananas Konzentrat100 g26758,9 g4,923588,2%
Ananas frisch100 g5913,1 g1,15288,9%
Ananas frisch gegart100 g5712,8 g1,15189,6%
Ananas frisch mit Küchenabfall100 g327,1 g0,62888,6%
Ananas getrocknet *100 g28964,6 g5,425989,5%
Ananas tiefgefroren100 g6113,7 g1,15589,8%
Avocado100 g2170,4 g0,020,7%
Avocado Fruchtnektar100 g8910,4 g0,94246,9%
Avocado Fruchtsaft100 g1931,8 g0,273,8%
Avocado Konfitüre100 g33663,2 g5,325375,2%
Avocado Konserve *100 g17314,0 g1,25632,4%
Avocado Konserve abgetropft *100 g22813,2 g1,15323,2%
Avocado Konzentrat100 g5361,0 g0,140,7%
Avocado frisch100 g2170,4 g0,020,7%
Avocado frisch gegart100 g2120,4 g0,020,7%
Avocado frisch mit Küchenabfall100 g1630,3 g0,010,7%
Avocado getrocknet *100 g5701,1 g0,140,7%
Avocado tiefgefroren100 g2250,4 g0,020,7%
Banane100 g9521,4 g1,88690,1%
Banane Fruchtnektar100 g5412,7 g1,15194,2%
Banane Konfitüre100 g29170,9 g5,928497,5%
Banane Konserve100 g10725,3 g2,110194,7%
Banane Konserve, abgetropft100 g11125,4 g2,110291,7%
Banane Konzentrat100 g26559,0 g4,923689,0%
Banane frisch100 g9521,4 g1,88690,1%
Banane frisch gegart100 g9320,9 g1,78489,9%
Banane frisch mit Küchenabfall100 g6414,3 g1,25789,6%
Banane getrocknet100 g29065,3 g5,426190,1%
Banane tiefgefroren100 g9922,2 g1,98989,7%
Baumstachelb. Fruchtnektar100 g4811,1 g0,94492,6%
Baumstachelbeere100 g273,5 g0,31451,9%
Baumstachelbeere Fruchtsaft100 g304,5 g0,41860,6%
Baumstachelbeere Konfitüre100 g26664,3 g5,425796,7%
Baumstachelbeere Konserve100 g7015,6 g1,36289,2%
Baumstachelbeere Konserve, abgetropft100 g7014,7 g1,25984,1%
Baumstachelbeere Konzentrat100 g26933,6 g2,813450,0%
Baumstachelbeere frisch100 g273,5 g0,31451,9%
Baumstachelbeere getrocknet100 g25333,3 g2,813352,7%
Baumstachelbeere tiefgefroren100 g283,7 g0,31552,4%
Brotfrucht100 g11325,3 g2,110189,6%
Brotfrucht Fruchtnektar100 g6916,4 g1,46594,8%
Brotfrucht Fruchtsaft100 g11325,5 g2,110290,3%
Brotfrucht Konfitüre100 g29872,4 g6,028997,1%
Brotfrucht Konserve100 g11727,5 g2,311093,9%
Brotfrucht Konserve, abgetropft100 g12328,0 g2,311291,1%
Brotfrucht Konzentrat100 g26859,3 g4,923788,6%
Brotfrucht frisch100 g11325,3 g2,110189,6%
Brotfrucht getrocknet100 g27862,3 g5,224989,6%
Brotfrucht tiefgefroren100 g11726,2 g2,210589,5%
Carissa100 g8016,6 g1,46682,8%
Carissa Fruchtnektar100 g6014,2 g1,25794,5%
Carissa Fruchtsaft100 g8016,8 g1,46784,0%
Carissa Konfitüre100 g28569,1 g5,827797,0%
Carissa Konserve100 g9922,7 g1,99191,7%
Carissa Konserve, abgetropft100 g10222,4 g1,99087,8%
Carissa Konzentrat100 g28658,4 g4,923481,7%
Carissa frisch100 g8016,6 g1,46682,8%
Carissa getrocknet100 g29661,0 g5,124482,5%
Carissa tiefgefroren100 g8417,2 g1,46982,0%
Cashewapfel /-birne100 g5510,8 g0,94378,3%
Cashewapfel Fruchtnektar100 g5412,8 g1,15194,9%
Cashewapfel Fruchtsaft100 g5611,3 g0,94580,8%
Cashewapfel Konfitüre100 g27667,0 g5,626897,1%
Cashewapfel Konserve100 g8619,6 g1,67891,0%
Cashewapfel Konserve, abgetropft100 g8618,9 g1,67687,9%
Cashewapfel Konzentrat100 g28254,6 g4,621977,5%
Cashewapfel frisch100 g5510,8 g0,94378,3%
Cashewapfel frisch gegart100 g5310,5 g0,94279,1%
Cashewapfel frisch mit Küchenabfall100 g5210,2 g0,94178,6%
Cashewapfel getrocknet100 g28055,1 g4,622078,7%
Cashewapfel tiefgefroren100 g5711,2 g0,94578,8%
Cherimoya100 g6513,4 g1,15482,5%
Cherimoya Fruchtnektar100 g5813,6 g1,15493,7%
Cherimoya Fruchtsaft100 g6914,5 g1,25883,8%
Cherimoya Konfitüre100 g28068,0 g5,727297,1%
Cherimoya Konserve100 g9121,0 g1,78492,3%
Cherimoya Konserve, abgetropft100 g9220,5 g1,78289,1%
Cherimoya Konzentrat100 g26353,3 g4,421381,1%
Cherimoya frisch100 g6513,4 g1,15482,5%
Cherimoya getrocknet100 g22045,4 g3,818282,6%
Cherimoya tiefgefroren100 g6813,9 g1,25682,0%
Dattel100 g28065,0 g5,426092,9%
Dattel Fruchtnektar100 g11627,4 g2,311094,5%
Dattel Fruchtsaft100 g30069,7 g5,827993,0%
Dattel Konfitüre *100 g35987,0 g7,234896,9%
Dattel Konserve *100 g20949,3 g4,119794,4%
Dattel Konserve, abgetropft100 g25759,1 g4,923691,9%
Dattel Konzentrat100 g27162,5 g5,225092,2%
Dattel frisch100 g28065,0 g5,426092,9%
Dattel frisch gegart100 g27864,4 g5,425892,7%
Dattel frisch mit Küchenabfall100 g24456,6 g4,722692,7%
Dattel getrocknet100 g28566,1 g5,526492,8%
Dattel tiefgefroren100 g28465,7 g5,526392,5%
Erdkirsche100 g518,4 g0,73465,9%
Erdkirsche Fruchtnektar100 g5412,3 g1,04990,9%
Erdkirsche Fruchtsaft100 g529,1 g0,83770,4%
Erdkirsche Konfitüre100 g27566,1 g5,526596,2%
Erdkirsche Konserve100 g8318,3 g1,57388,1%
Erdkirsche Konserve, abgetropft100 g8517,5 g1,57082,4%
Erdkirsche Konzentrat100 g28145,0 g3,818064,1%
Erdkirsche frisch100 g518,4 g0,73465,9%
Erdkirsche getrocknet *100 g27244,9 g3,718066,0%
Erdkirsche tiefgefroren100 g538,8 g0,73566,2%
Feige100 g6312,9 g1,15281,9%
Feige Fruchtnektar100 g5613,3 g1,15395,0%
Feige Fruchtsaft100 g6313,3 g1,15384,2%
Feige Konfitüre *100 g27967,8 g5,627197,2%
Feige Konserve *100 g9020,7 g1,78392,1%
Feige Konserve abgetropft *100 g9120,2 g1,78188,7%
Feige Konzentrat100 g27054,6 g4,521880,8%
Feige frisch100 g6312,9 g1,15281,9%
Feige frisch gegart100 g6112,6 g1,05082,4%
Feige frisch mit Küchenabfall100 g6212,8 g1,15182,4%
Feige getrocknet100 g28458,2 g4,823381,9%
Feige tiefgefroren100 g6613,5 g1,15481,5%
Feijoa100 g448,0 g0,73272,7%
Feijoa Konserve100 g8018,1 g1,57290,3%
Feijoa Konserve, abgetropft100 g8017,3 g1,46986,4%
Feijoa frisch100 g448,0 g0,73272,7%
Granatapfel100 g7816,7 g1,46785,6%
Granatapfel Fruchtnektar100 g6014,2 g1,25794,6%
Granatapfel Fruchtsaft100 g7716,8 g1,46787,5%
Granatapfel Konfitüre100 g28569,2 g5,827797,1%
Granatapfel Konserve100 g9822,8 g1,99193,0%
Granatapfel Konserve abgetropft100 g10022,5 g1,99090,0%
Granatapfel Konzentrat100 g27257,7 g4,823184,9%
Granatapfel frisch100 g7816,7 g1,46785,6%
Granatapfel frisch gegart100 g7616,3 g1,46585,7%
Granatapfel frisch mit Küchenabfall100 g275,8 g0,52386,6%
Granatapfel getrocknet *100 g28962,0 g5,224885,8%
Granatapfel tiefgefroren100 g8117,4 g1,47085,8%
Guave100 g386,7 g0,62770,5%
Guave Fruchtnektar100 g5111,9 g1,04893,5%
Guave Fruchtsaft100 g417,7 g0,63175,6%
Guave Konfitüre100 g27065,5 g5,526297,0%
Guave Konserve100 g7617,4 g1,46991,3%
Guave Konserve abgetropft100 g7616,5 g1,46687,1%
Guave Konzentrat100 g26345,5 g3,818269,3%
Guave frisch100 g386,7 g0,62770,5%
Guave frisch gegart100 g376,5 g0,52670,4%
Guave frisch mit Küchenabfall100 g336,0 g0,52472,3%
Guave getrocknet100 g20436,3 g3,014571,2%
Guave klein100 g5511,0 g0,94479,6%
Guave klein Fruchtnektar100 g5513,0 g1,15294,3%
Guave klein Fruchtsaft100 g5812,0 g1,04882,5%
Guave klein Konfitüre100 g27667,1 g5,626897,2%
Guave klein Konserve100 g8519,7 g1,67992,5%
Guave klein Konserve, abgetropft100 g8619,0 g1,67688,4%
Guave klein Konzentrat100 g27654,3 g4,521778,8%
Guave klein frisch100 g5511,0 g0,94479,6%
Guave klein getrocknet100 g22144,4 g3,717780,3%
Guave klein tiefgefroren100 g5711,4 g1,04680,1%
Guave tiefgefroren100 g397,0 g0,62871,8%
Jabotikaba100 g7513,8 g1,25573,6%
Jabotikaba Fruchtnektar100 g5913,5 g1,15491,5%
Jabotikaba Fruchtsaft100 g7414,1 g1,25676,1%
Jabotikaba Konfitüre100 g28468,1 g5,727295,9%
Jabotikaba Konserve100 g9721,2 g1,88587,5%
Jabotikaba Konserve, abgetropft100 g10120,7 g1,78382,1%
Jabotikaba Konzentrat100 g29954,2 g4,521772,5%
Jabotikaba frisch100 g7513,8 g1,25573,6%
Jabotikaba getrocknet100 g32158,6 g4,923473,0%
Jabotikaba tiefgefroren100 g7914,4 g1,25872,8%
Jackfrucht100 g7215,3 g1,36185,1%
Jackfrucht Fruchtnektar100 g5913,9 g1,25694,5%
Jackfrucht Fruchtsaft100 g7415,9 g1,36385,7%
Jackfrucht Konfitüre100 g28368,7 g5,727597,1%
Jackfrucht Konserve100 g9522,0 g1,88892,8%
Jackfrucht Konserve, abgetropft100 g9621,7 g1,88790,2%
Jackfrucht Konzentrat100 g26455,3 g4,622183,8%
Jackfrucht frisch100 g7215,3 g1,36185,1%
Jackfrucht getrocknet100 g25754,4 g4,521884,7%
Jackfrucht tiefgefroren100 g7515,9 g1,36484,9%
Jambuse100 g346,8 g0,62779,6%
Jambuse Fruchtnektar100 g5011,9 g1,04895,1%
Jambuse Fruchtsaft100 g377,6 g0,63182,5%
Jambuse Konfitüre100 g26865,5 g5,526297,8%
Jambuse Konserve100 g7417,4 g1,47094,0%
Jambuse Konserve, abgetropft100 g7316,6 g1,46690,8%
Jambuse Konzentrat100 g26852,0 g4,320877,6%
Jambuse frisch100 g346,8 g0,62779,6%
Jambuse getrocknet100 g23646,8 g3,918779,3%
Jambuse tiefgefroren100 g367,1 g0,62878,7%
Jujube100 g10824,1 g2,09689,3%
Jujube Konzentrat100 g27059,7 g5,023988,5%
Jujube Fruchtnektar100 g6816,1 g1,36494,6%
Jujube Fruchtsaft100 g10824,4 g2,09890,3%
Jujube Konfitüre100 g29671,9 g6,028897,2%
Jujube Konserve100 g11426,8 g2,210794,1%
Jujube Konserve, abgetropft100 g11927,2 g2,310991,4%
Jujube frisch100 g10824,1 g2,09689,3%
Jujube getrocknet100 g27661,8 g5,124789,6%
Jujube tiefgefroren100 g11225,0 g2,110089,1%
Kaki /Kakipflaume100 g6915,6 g1,36290,4%
Kaki Fruchtnektar100 g5914,1 g1,25695,3%
Kaki Fruchtsaft100 g7216,3 g1,46590,6%
Kaki Konfitüre100 g28268,9 g5,727697,8%
Kaki Konserve100 g9422,4 g1,99095,3%
Kaki Konserve abgetropft100 g9522,1 g1,88892,9%
Kaki Konzentrat100 g26859,9 g5,024089,4%
Kaki frisch100 g7116,0 g1,36490,1%
Kaki frisch gegart100 g6915,6 g1,36290,4%
Kaki frisch mit Küchenabfall100 g6013,6 g1,15490,7%
Kaki getrocknet100 g27261,3 g5,124590,2%
Kaki tiefgefroren100 g7416,7 g1,46790,0%
Kaktusbirne100 g377,1 g0,62876,8%
Kaktusbirne Fruchtnektar100 g5011,9 g1,04895,5%
Kaktusbirne Fruchtsaft100 g397,8 g0,73180,5%
Kaktusbirne Konfitüre100 g26965,6 g5,526397,6%
Kaktusbirne Konserve100 g7617,6 g1,57092,5%
Kaktusbirne Konserve, abgetropft100 g7516,8 g1,46789,4%
Kaktusbirne Konzentrat100 g27852,9 g4,421276,2%
Kaktusbirne frisch100 g377,1 g0,62876,8%
Kaktusbirne getrocknet100 g27453,0 g4,421277,4%
Kaktusbirne tiefgefroren100 g387,4 g0,63078,2%
Kantalupe100 g265,3 g0,42181,5%
Kantalupe Fruchtnektar100 g4811,5 g1,04695,9%
Kantalupe Fruchtsaft100 g296,1 g0,52584,6%
Kantalupe Konfitüre100 g26665,0 g5,426097,7%
Kantalupe Konserve100 g7016,6 g1,46694,8%
Kantalupe Konserve, abgetropft100 g6815,7 g1,36392,5%
Kantalupe Konzentrat100 g25851,0 g4,220479,0%
Kantalupe frisch100 g265,3 g0,42181,5%
Kantalupe getrocknet100 g26854,1 g4,521680,7%
Kantalupe tiefgefroren100 g275,6 g0,52282,3%
Kapstachelbeere100 g7613,3 g1,15370,0%
Kapstachelbeere Fruchtnektar100 g5913,3 g1,15390,5%
Kapstachelbeere Fruchtsaft100 g7413,4 g1,15472,7%
Kapstachelbeere Konserve100 g9720,9 g1,78486,3%
Kapstachelbeere Konserve, abgetropft100 g10220,4 g1,78280,2%
Kapstachelbeere Konzentrat100 g27747,1 g3,918868,0%
Kapstachelbeere Marmelade100 g28467,9 g5,727295,7%
Kapstachelbeere frisch100 g7613,3 g1,15370,0%
Kapstachelbeere getrocknet *100 g32156,0 g4,722469,8%
Kapstachelbeere tiefgefroren100 g7913,9 g1,25570,2%
Kiwi100 g6110,8 g0,94370,6%
Kiwi Fruchtnektar100 g5612,9 g1,15191,8%
Kiwi Fruchtsaft100 g6311,5 g1,04672,9%
Kiwi Konfitüre100 g27867,0 g5,626896,4%
Kiwi Konserve100 g8919,6 g1,67887,9%
Kiwi Konserve abgetropft100 g9218,9 g1,67682,2%
Kiwi Konzentrat100 g26244,5 g3,717868,0%
Kiwi frisch100 g6110,8 g0,94370,6%
Kiwi frisch gegart100 g6010,5 g0,94269,9%
Kiwi frisch mit Küchenabfall100 g539,4 g0,83770,7%
Kiwi getrocknet100 g25144,3 g3,717770,5%
Kiwi tiefgefroren100 g6411,2 g0,94570,1%
Kochbanane100 g12127,7 g2,311191,6%
Kochbanane Fruchtnektar100 g5914,2 g1,25796,2%
Kochbanane Konfitüre *100 g30173,5 g6,129497,6%
Kochbanane Konserve *100 g12329,1 g2,411694,6%
Kochbanane Konserve, abgetropft100 g12930,0 g2,512092,9%
Kochbanane Konzentrat100 g27261,8 g5,124790,8%
Kochbanane frisch100 g12328,3 g2,411392,0%
Kochbanane frisch gegart100 g12127,7 g2,311191,6%
Kochbanane getrocknet100 g30670,2 g5,828191,7%
Kochbanane tiefgefroren100 g12829,3 g2,411791,5%
Litchi /Litchipflaume100 g7617,0 g1,46889,5%
Litchi Fruchtnektar100 g5914,2 g1,25796,5%
Litchi Fruchtsaft100 g7517,0 g1,46890,7%
Litchi Konfitüre100 g28469,3 g5,827797,6%
Litchi Konserve100 g9722,9 g1,99294,6%
Litchi Konserve abgetropft100 g9822,7 g1,99192,5%
Litchi Konzentrat100 g27260,3 g5,024188,6%
Litchi frisch100 g7617,0 g1,46889,5%
Litchi frisch gegart100 g7416,6 g1,46689,6%
Litchi frisch mit Küchenabfall100 g4810,7 g0,94389,2%
Litchi getrocknet100 g29766,3 g5,526589,3%
Litchi tiefgefroren100 g7917,7 g1,57189,6%
Longane100 g499,1 g0,83774,6%
Longane Fruchtnektar100 g5312,4 g1,05093,6%
Longane Fruchtsaft100 g509,7 g0,83977,3%
Longane Konfitüre100 g27466,4 g5,526696,9%
Longane Konserve100 g8318,7 g1,67590,0%
Longane Konserve, abgetropft100 g8318,0 g1,57286,6%
Longane Konzentrat100 g27048,9 g4,119672,4%
Longane frisch100 g499,1 g0,83774,6%
Longane getrocknet100 g29654,6 g4,621973,9%
Longane tiefgefroren100 g529,6 g0,83873,5%
Mamey-Apfel100 g5712,4 g1,04986,7%
Mamey-Apfel Fruchtnektar100 g5513,2 g1,15395,9%
Mamey-Apfel Fruchtsaft100 g5812,8 g1,15188,6%
Mamey-Apfel Konfitüre100 g27767,6 g5,627097,6%
Mamey-Apfel Konserve100 g8620,4 g1,78295,0%
Mamey-Apfel Konserve, abgetropft100 g8619,8 g1,77992,2%
Mamey-Apfel Konzentrat100 g27458,9 g4,923686,0%
Mamey-Apfel frisch100 g5712,4 g1,04986,7%
Mamey-Apfel getrocknet100 g26858,1 g4,823286,7%
Mamey-Apfel tiefgefroren100 g5912,9 g1,15287,4%
Mango100 g6012,8 g1,15185,3%
Mango Fruchtnektar100 g6214,6 g1,25894,0%
Mango Fruchtsaft100 g6013,1 g1,15287,4%
Mango Konfitüre100 g27867,7 g5,627197,5%
Mango Konserve100 g8820,7 g1,78393,9%
Mango Konserve abgetropft100 g8920,1 g1,78090,4%
Mango Konzentrat100 g27257,0 g4,822883,9%
Mango frisch100 g6012,8 g1,15185,3%
Mango frisch gegart100 g5912,5 g1,05084,5%
Mango frisch mit Küchenabfall100 g428,8 g0,73584,1%
Mango getrocknet100 g28961,5 g5,124685,2%
Mango tiefgefroren100 g6313,4 g1,15384,8%
Mangostane100 g7415,9 g1,36485,9%
Mangostane Fruchtnektar100 g5914,0 g1,25694,7%
Mangostane Fruchtsaft100 g7315,9 g1,36487,4%
Mangostane Konfitüre100 g28368,9 g5,727697,4%
Mangostane Konserve100 g9622,3 g1,98993,1%
Mangostane Konserve, abgetropft100 g9722,0 g1,88890,6%
Mangostane Konzentrat100 g28159,9 g5,024085,3%
Mangostane frisch100 g7415,9 g1,36485,9%
Mangostane getrocknet100 g30866,2 g5,526586,0%
Mangostane tiefgefroren100 g7716,6 g1,46686,1%
Melone100 g388,3 g0,73387,2%
Melone frisch100 g388,3 g0,73387,2%
Mispel japan. Fruchtnektar100 g5413,0 g1,15296,4%
Mispel japanisch /Wollmispel Loquart100 g5311,8 g1,04788,8%
Mispel japanisch Fruchtsaft100 g5412,1 g1,04889,7%
Mispel japanisch Konfitüre100 g27667,4 g5,626997,6%
Mispel japanisch Konserve100 g8520,1 g1,78094,6%
Mispel japanisch Konserve, abgetropft100 g8419,5 g1,67892,8%
Mispel japanisch Konzentrat100 g26457,5 g4,823087,1%
Mispel japanisch frisch100 g5311,8 g1,04788,8%
Mispel japanisch getrocknet100 g28262,4 g5,224988,5%
Mispel japanisch tiefgefroren100 g5612,3 g1,04987,8%
Naranjilla100 g499,7 g0,83979,3%
Naranjilla Fruchtnektar100 g5312,5 g1,05094,4%
Naranjilla Fruchtsaft100 g5010,1 g0,84080,9%
Naranjilla Konfitüre100 g27466,6 g5,626697,2%
Naranjilla Konserve100 g8219,0 g1,67692,6%
Naranjilla Konserve abgetropft100 g8218,3 g1,57389,2%
Naranjilla Konzentrat100 g25649,7 g4,119977,6%
Naranjilla frisch100 g499,7 g0,83979,3%
Naranjilla frisch gegart100 g489,4 g0,83878,7%
Naranjilla frisch mit Küchenabfall100 g469,2 g0,83780,2%
Naranjilla getrocknet100 g29458,7 g4,923579,9%
Naranjilla tiefgefroren100 g5110,2 g0,84179,6%
Netzanone100 g10321,8 g1,88784,7%
Netzanone Fruchtnektar100 g6916,0 g1,36492,8%
Netzanone Fruchtsaft100 g11224,1 g2,09786,2%
Netzanone Konfitüre100 g29471,1 g5,928496,7%
Netzanone Konserve100 g11225,6 g2,110291,3%
Netzanone Konserve, abgetropft100 g11725,7 g2,110388,0%
Netzanone Konzentrat100 g27557,7 g4,823183,9%
Netzanone frisch100 g10321,8 g1,88784,7%
Netzanone getrocknet100 g22046,8 g3,918785,2%
Netzanone tiefgefroren100 g10622,5 g1,99084,9%
Papaya100 g132,4 g0,21073,8%
Papaya Fruchtnektar100 g4510,9 g0,94396,6%
Papaya Fruchtsaft100 g173,5 g0,31483,2%
Papaya Konfitüre100 g26163,9 g5,325698,0%
Papaya Konserve100 g6315,0 g1,36095,4%
Papaya Konserve abgetropft100 g6014,1 g1,25694,0%
Papaya Konzentrat100 g23542,8 g3,617172,9%
Papaya frisch100 g132,4 g0,21073,8%
Papaya frisch gegart100 g122,3 g0,2977,7%
Papaya frisch mit Küchenabfall100 g91,7 g0,1776,8%
Papaya getrocknet100 g18634,8 g2,913974,8%
Papaya tiefgefroren100 g132,5 g0,21077,5%
Passionsfrucht /Maracuja100 g8013,4 g1,15467,2%
Passionsfrucht Fruchtnektar100 g6013,4 g1,15489,4%
Passionsfrucht Fruchtsaft100 g8013,7 g1,15568,4%
Passionsfrucht Konfitüre100 g28568,0 g5,727295,4%
Passionsfrucht Konserve100 g9921,0 g1,88484,9%
Passionsfrucht Konserve abgetropft100 g10620,5 g1,78277,4%
Passionsfrucht Konzentrat100 g25540,6 g3,416263,7%
Passionsfrucht frisch100 g8013,4 g1,15467,2%
Passionsfrucht frisch gegart100 g7913,1 g1,15266,3%
Passionsfrucht frisch mit Küchenabfall100 g488,1 g0,73267,2%
Passionsfrucht getrocknet100 g28447,8 g4,019167,3%
Passionsfrucht tiefgefroren100 g8314,0 g1,25667,4%
Persimone100 g13832,0 g2,712892,8%
Persimone Fruchtnektar100 g7518,0 g1,57296,0%
Persimone Fruchtsaft100 g13832,1 g2,712893,0%
Persimone Konfitüre100 g30774,8 g6,229997,5%
Persimone Konserve100 g13131,1 g2,612595,0%
Persimone Konserve abgetropft100 g13932,5 g2,713093,5%
Persimone Konzentrat100 g27563,2 g5,325391,9%
Persimone frisch100 g13832,0 g2,712892,8%
Persimone getrocknet100 g29067,2 g5,626992,6%
Persimone tiefgefroren100 g14333,0 g2,813292,4%
Purpurgrenadilla100 g10321,2 g1,88582,3%
Purpurgrenadilla Fruchtnektar100 g6615,3 g1,36192,4%
Purpurgrenadilla Fruchtsaft100 g10121,1 g1,88483,5%
Purpurgrenadilla Konfitüre100 g29470,8 g5,928396,4%
Purpurgrenadilla Konserve100 g11225,2 g2,110190,1%
Purpurgrenadilla Konserve, abgetropft100 g11725,3 g2,110186,6%
Purpurgrenadilla Konzentrat100 g27656,2 g4,722581,4%
Purpurgrenadilla frisch100 g10321,2 g1,88582,3%
Purpurgrenadilla getrocknet100 g30362,5 g5,225082,5%
Purpurgrenadilla tiefgefroren100 g10722,0 g1,88882,2%
Rambutan frisch100 g6715,0 g1,26089,6%
Sapote100 g9620,9 g1,78487,0%
Sapote Fruchtnektar100 g6515,4 g1,36194,6%
Sapote Fruchtsaft100 g9821,5 g1,88687,9%
Sapote Konfitüre100 g29170,7 g5,928397,2%
Sapote Konserve100 g10825,1 g2,110092,8%
Sapote Konserve, abgetropft100 g11225,1 g2,110189,8%
Sapote Konzentrat100 g26957,6 g4,823085,6%
Sapote frisch100 g9620,9 g1,78487,0%
Sapote getrocknet100 g26056,3 g4,722586,6%
Sapote tiefgefroren100 g10021,6 g1,88786,6%
Sapotillapfel100 g9019,0 g1,67684,4%
Sapotillapfel Fruchtnektar100 g6314,9 g1,26094,5%
Sapotillapfel Fruchtsaft100 g9119,6 g1,67886,2%
Sapotillapfel Konfitüre100 g28970,0 g5,828096,9%
Sapotillapfel Konserve100 g10424,0 g2,09692,4%
Sapotillapfel Konserve, abgetropft100 g10823,9 g2,09688,6%
Sapotillapfel Konzentrat100 g28459,9 g5,024084,4%
Sapotillapfel frisch100 g9019,0 g1,67684,4%
Sapotillapfel getrocknet100 g27157,5 g4,823084,9%
Sapotillapfel tiefgefroren100 g9319,7 g1,67984,8%
Stachelanone100 g7115,5 g1,36287,3%
Stachelanone Fruchtnektar100 g5813,9 g1,25595,6%
Stachelanone Fruchtsaft100 g7115,5 g1,36287,5%
Stachelanone Konfitüre100 g28268,7 g5,727597,5%
Stachelanone Konserve100 g9522,1 g1,88993,2%
Stachelanone Konserve, abgetropft100 g9621,7 g1,88790,6%
Stachelanone Konzentrat100 g27158,0 g4,823285,6%
Stachelanone frisch100 g7115,5 g1,36287,3%
Stachelanone getrocknet100 g30265,6 g5,526286,8%
Stachelanone tiefgefroren100 g7516,2 g1,36586,2%
Surinam-Kirsche100 g479,4 g0,83880,0%
Surinam-Kirsche Fruchtnektar100 g5312,5 g1,05094,1%
Surinam-Kirsche Fruchtsaft100 g4810,0 g0,84083,0%
Surinam-Kirsche Konfitüre100 g27366,5 g5,526697,4%
Surinam-Kirsche Konserve100 g8118,8 g1,67592,9%
Surinam-Kirsche Konserve, abgetropft100 g8018,1 g1,57290,4%
Surinam-Kirsche Konzentrat100 g27955,4 g4,622279,4%
Surinam-Kirsche frisch100 g479,4 g0,83880,0%
Surinam-Kirsche getrocknet100 g28457,5 g4,823081,0%
Surinam-Kirsche tiefgefroren100 g499,8 g0,83980,2%
Südfrüchte100 g9521,4 g1,88690,1%
Südfrüchte frisch100 g9521,4 g1,88690,1%
Tamarillo100 g5910,6 g0,94271,9%
Tamarillo Fruchtnektar100 g5512,7 g1,15192,7%
Tamarillo Fruchtsaft100 g5911,1 g0,94475,0%
Tamarillo Konfitüre100 g27866,9 g5,626896,3%
Tamarillo Konserve100 g8719,5 g1,67889,5%
Tamarillo Konserve, abgetropft100 g8918,8 g1,67584,6%
Tamarillo Konzentrat100 g27148,0 g4,019270,8%
Tamarillo frisch100 g5910,6 g0,94271,9%
Tamarillo getrocknet100 g29353,0 g4,421272,4%
Tamarillo tiefgefroren100 g6111,1 g0,94472,6%
Wassermelone100 g388,3 g0,73387,2%
Wassermelone100 g388,3 g0,73387,2%
Wassermelone Fruchtnektar100 g5012,2 g1,04997,4%
Wassermelone Fruchtsaft100 g408,8 g0,73587,8%
Wassermelone Konfitüre *100 g27066,1 g5,526497,9%
Wassermelone Konserve *100 g7618,2 g1,57395,8%
Wassermelone Konserve, abgetropft100 g7517,4 g1,57093,0%
Wassermelone Konzentrat *100 g26857,7 g4,823186,1%
Wassermelone frisch100 g388,3 g0,73387,2%
Wassermelone frisch100 g388,3 g0,73387,2%
Wassermelone frisch mit Küchenabfall100 g173,6 g0,31585,7%
Wassermelone getrocknet *100 g31167,5 g5,627086,8%
Wassermelone tiefgefroren *100 g408,7 g0,73586,7%
Wintermelone100 g285,7 g0,52381,4%
Wintermelone Fruchtnektar100 g4811,6 g1,04696,7%
Wintermelone Fruchtsaft100 g316,5 g0,52683,9%
Wintermelone Konfitüre100 g26665,1 g5,426197,9%
Wintermelone Konserve100 g7116,8 g1,46794,7%
Wintermelone Konserve, abgetropft100 g6916,0 g1,36492,5%
Wintermelone Konzentrat100 g25951,7 g4,320779,8%
Wintermelone frisch100 g285,7 g0,52381,4%
Wintermelone getrocknet100 g27155,2 g4,622181,4%
Wintermelone tiefgefroren100 g296,0 g0,52482,4%
Zibetfrucht100 g8514,0 g1,25665,9%
Zibetfrucht Fruchtnektar100 g6113,6 g1,15489,2%
Zibetfrucht Fruchtsaft100 g8414,5 g1,25869,0%
Zibetfrucht Konfitüre100 g28768,2 g5,727395,0%
Zibetfrucht Konserve100 g10221,3 g1,88583,6%
Zibetfrucht Konserve, abgetropft100 g10920,9 g1,78476,6%
Zibetfrucht Konzentrat100 g29146,8 g3,918764,3%
Zibetfrucht frisch100 g8514,0 g1,25665,9%
Zibetfrucht getrocknet100 g30049,2 g4,119765,6%
Zibetfrucht tiefgefroren100 g8914,6 g1,25865,4%
Zuckermelone /Honigmelone100 g265,3 g0,42181,5%
Zuckermelone Fruchtnektar100 g4811,5 g1,04695,9%
Zuckermelone Fruchtsaft100 g296,1 g0,52584,6%
Zuckermelone Konfitüre100 g26665,0 g5,426097,7%
Zuckermelone Konserve100 g7016,6 g1,46694,8%
Zuckermelone Konserve, abgetropft100 g6815,7 g1,36392,5%
Zuckermelone Konzentrat100 g25851,0 g4,220479,0%
Zuckermelone frisch100 g265,3 g0,42181,5%
Zuckermelone frisch mit Küchenabfall100 g183,7 g0,31582,4%
Zuckermelone getrocknet100 g26854,1 g4,521680,7%
Zuckermelone tiefgefroren100 g275,6 g0,52282,3%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Südfrüchte

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