Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Plattfische, Butt, Scholle, Seezunge

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Doggerscharbe (Scharbenzunge)100 g820,0 g0,000,0%
Doggerscharbe Konserve *100 g640,0 g0,000,0%
Doggerscharbe Präserve *100 g1920,0 g0,000,0%
Doggerscharbe frisch100 g820,0 g0,000,0%
Doggerscharbe geräuchert100 g870,0 g0,000,0%
Doggerscharbe gesalzen100 g770,0 g0,000,0%
Doggerscharbe tiefgefroren100 g820,0 g0,000,0%
Flunder (Graubutt) gegart100 g1120,0 g0,000,0%
Flunder Konserve *100 g750,0 g0,000,0%
Flunder Konserve in Öl100 g2480,0 g0,000,0%
Flunder Konserve in Öl, abgetropft100 g1490,0 g0,000,0%
Flunder Präserve *100 g2030,0 g0,000,0%
Flunder frisch Fischzuschnitt100 g950,0 g0,000,0%
Flunder frisch fritiert mit Küchenabfall100 g450,0 g0,000,0%
Flunder frisch gebraten Fischzuschnitt100 g1120,0 g0,000,0%
Flunder frisch gegart Fischzuschnitt100 g1120,0 g0,000,0%
Flunder frisch gegart mit Küchenabfall100 g450,0 g0,000,0%
Flunder geräuchert100 g1010,0 g0,000,0%
Flunder gesalzen100 g900,0 g0,000,0%
Flunder tiefgefroren100 g950,0 g0,000,0%
Flunder tiefgefroren gegart100 g1120,0 g0,000,0%
Heilbutt (Pferdezunge) gegart100 g1120,0 g0,000,0%
Heilbutt Konserve100 g760,0 g0,000,0%
Heilbutt Konserve in Öl100 g2490,0 g0,000,0%
Heilbutt Konserve in Öl, abgetropft100 g1560,0 g0,000,0%
Heilbutt Konserve, abgetropft100 g950,0 g0,000,0%
Heilbutt Präserve100 g2040,0 g0,000,0%
Heilbutt Präserve, abgetropft100 g1330,0 g0,000,0%
Heilbutt frisch Fischzuschnitt100 g970,0 g0,000,0%
Heilbutt frisch fritiert mit Küchenabfall100 g870,0 g0,000,0%
Heilbutt frisch gebraten Fischzuschnitt100 g1120,0 g0,000,0%
Heilbutt frisch gegart Fischzuschnitt100 g1120,0 g0,000,0%
Heilbutt frisch gegart mit Küchenabfall100 g860,0 g0,000,0%
Heilbutt geräuchert100 g1020,0 g0,000,0%
Heilbutt gesalzen100 g910,0 g0,000,0%
Heilbutt tiefgefroren100 g970,0 g0,000,0%
Heilbutt tiefgefroren gegart100 g1120,0 g0,000,0%
Plattfische frisch100 g830,0 g0,000,0%
Plattfische gegart100 g970,0 g0,000,0%
Rotzunge Konserve *100 g560,0 g0,000,0%
Rotzunge Konserve in Öl100 g2290,0 g0,000,0%
Rotzunge Konserve in Öl, abgetropft100 g1370,0 g0,000,0%
Rotzunge Präserve *100 g1830,0 g0,000,0%
Rotzunge Zwergzunge (Limande) gegart100 g830,0 g0,000,0%
Rotzunge frisch Fischzuschnitt100 g710,0 g0,000,0%
Rotzunge frisch fritiert mit Küchenabfall100 g500,0 g0,000,0%
Rotzunge frisch gebraten Fischzuschnitt100 g830,0 g0,000,0%
Rotzunge frisch gegart Fischzuschnitt100 g830,0 g0,000,0%
Rotzunge frisch gegart mit Küchenabfall100 g500,0 g0,000,0%
Rotzunge geräuchert100 g750,0 g0,000,0%
Rotzunge gesalzen100 g670,0 g0,000,0%
Rotzunge tiefgefroren100 g710,0 g0,000,0%
Rotzunge tiefgefroren gegart100 g830,0 g0,000,0%
Scholle (Goldbutt) gegart100 g1040,0 g0,000,0%
Scholle Konserve100 g700,0 g0,000,0%
Scholle Konserve in Öl100 g2430,0 g0,000,0%
Scholle Konserve in Öl, abgetropft100 g1490,0 g0,000,0%
Scholle Konserve, abgetropft100 g880,0 g0,000,0%
Scholle Präserve100 g1980,0 g0,000,0%
Scholle Präserve, abgetropft100 g1260,0 g0,000,0%
Scholle frisch Fischzuschnitt100 g900,0 g0,000,0%
Scholle frisch fritiert mit Küchenabfall100 g540,0 g0,000,0%
Scholle frisch gebraten Fischzuschnitt100 g1040,0 g0,000,0%
Scholle frisch gegart Fischzuschnitt100 g1040,0 g0,000,0%
Scholle frisch gegart mit Küchenabfall100 g540,0 g0,000,0%
Scholle geräuchert100 g950,0 g0,000,0%
Scholle gesalzen100 g840,0 g0,000,0%
Scholle tiefgefroren100 g900,0 g0,000,0%
Scholle tiefgefroren gegart100 g1040,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt100 g1760,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt Konserve100 g1380,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt Konserve, abgetropft100 g1730,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt Präserve100 g2680,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt Präserve, abgetropft100 g1580,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt frisch100 g1760,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt geräuchert100 g1860,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt gesalzen100 g1680,0 g0,000,0%
Schwarzer Heilbutt tiefgefroren100 g1760,0 g0,000,0%
Seezunge Konserve100 g650,0 g0,000,0%
Seezunge Konserve in Öl100 g2380,0 g0,000,0%
Seezunge Konserve in Öl, abgetropft100 g1460,0 g0,000,0%
Seezunge Konserve, abgetropft100 g820,0 g0,000,0%
Seezunge Präserve100 g1930,0 g0,000,0%
Seezunge Präserve, abgetropft100 g1220,0 g0,000,0%
Seezunge frisch Fischzuschnitt100 g830,0 g0,000,0%
Seezunge frisch fritiert mit Küchenabfall100 g650,0 g0,000,0%
Seezunge frisch gebraten Fischzuschnitt100 g970,0 g0,000,0%
Seezunge frisch gegart Fischzuschnitt100 g970,0 g0,000,0%
Seezunge frisch gegart mit Küchenabfall100 g650,0 g0,000,0%
Seezunge gegart100 g970,0 g0,000,0%
Seezunge geräuchert100 g880,0 g0,000,0%
Seezunge gesalzen100 g780,0 g0,000,0%
Seezunge tiefgefroren100 g830,0 g0,000,0%
Seezunge tiefgefroren gegart100 g970,0 g0,000,0%
Steinbutt (Kleist) gegart100 g970,0 g0,000,0%
Steinbutt Konserve *100 g650,0 g0,000,0%
Steinbutt Konserve in Öl100 g2380,0 g0,000,0%
Steinbutt Konserve in Öl, abgetropft100 g1440,0 g0,000,0%
Steinbutt Präserve *100 g1930,0 g0,000,0%
Steinbutt frisch Fischzuschnitt100 g830,0 g0,000,0%
Steinbutt frisch fritiert mit Küchenabfall100 g400,0 g0,000,0%
Steinbutt frisch gebraten Fischzuschnitt100 g970,0 g0,000,0%
Steinbutt frisch gegart Fischzuschnitt100 g970,0 g0,000,0%
Steinbutt frisch gegart mit Küchenabfall100 g400,0 g0,000,0%
Steinbutt geräuchert100 g880,0 g0,000,0%
Steinbutt gesalzen100 g780,0 g0,000,0%
Steinbutt tiefgefroren100 g830,0 g0,000,0%
Steinbutt tiefgefroren gegart100 g970,0 g0,000,0%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Plattfische, Butt, Scholle, Seezunge

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