Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Pflanzliche Öle, < 30% Linolsäuregehalt

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Haselnußöl100 g8820,0 g0,000,0%
Leinöl100 g8790,0 g0,000,0%
Mandelöl100 g8820,0 g0,000,0%
Olivenöl100 g8810,2 g0,010,1%
Palmöl100 g8720,0 g0,000,0%
Pflanzliche Öle Linolsäure <30%100 g8810,2 g0,010,1%
Rüböl (Rapsöl)100 g8750,0 g0,000,0%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Pflanzliche Öle, < 30% Linolsäuregehalt

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