Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Ölfrüchte

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Oliven100 g1431,8 g0,174,9%
Oliven grün frisch100 g1303,0 g0,2129,2%
Oliven grün gesäuert100 g1431,8 g0,174,9%
Oliven schwarz100 g3534,9 g0,4205,6%
Oliven schwarz frisch100 g3454,9 g0,4205,7%
Oliven schwarz gesäuert100 g3534,9 g0,4205,6%
Ölfrüchte100 g1431,8 g0,174,9%
Ölfrüchte frisch100 g1303,0 g0,2129,2%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Ölfrüchte

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