Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Hülsenfruchtgemüse unreif

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Bohnen dick (Acker-/Puff-/Saubohnen)100 g8412,5 g1,05059,5%
Bohnen dick Konserve100 g547,9 g0,73158,2%
Bohnen dick Konserve, abgetropft100 g7210,0 g0,84055,8%
Bohnen dick frisch100 g8412,5 g1,05059,5%
Bohnen dick getrocknet100 g32647,6 g4,019158,4%
Bohnen dick tiefgefroren100 g8912,9 g1,15258,2%
Bohnen grün Konserve100 g162,0 g0,2850,0%
Bohnen grün Konserve gegart100 g212,5 g0,21047,5%
Bohnen grün Konserve, abgetropft100 g212,5 g0,21047,5%
Bohnen grün frisch100 g253,2 g0,31351,2%
Bohnen grün frisch gegart100 g253,1 g0,31350,1%
Bohnen grün frisch mit Küchenabfall100 g233,0 g0,21251,8%
Bohnen grün gegart100 g253,2 g0,31351,1%
Bohnen grün gesäuert100 g131,5 g0,1647,6%
Bohnen grün getrocknet100 g20825,7 g2,110349,4%
Bohnen grün getrocknet gegart100 g536,6 g0,52649,5%
Bohnen grün tiefgefroren100 g273,3 g0,31349,5%
Bohnen grün tiefgefroren gegart100 g273,3 g0,31349,4%
Buschbohnen grün Konserve100 g162,0 g0,2850,0%
Buschbohnen grün Konserve, abgetropft100 g212,5 g0,21047,5%
Buschbohnen grün frisch100 g253,2 g0,31351,2%
Chinabohne frisch100 g11217,0 g1,46860,7%
Chinabohnen100 g11217,0 g1,46860,7%
Chinabohnen Konserve100 g7210,7 g0,94359,5%
Chinabohnen frisch100 g11217,0 g1,46860,7%
Chinabohnen gesäuert100 g568,1 g0,73257,9%
Chinabohnen getrocknet100 g34150,4 g4,220259,2%
Chinabohnen tiefgefroren100 g11817,5 g1,57059,4%
Erbsen grün Konserve100 g527,7 g0,63159,3%
Erbsen grün Konserve gegart100 g709,8 g0,83956,3%
Erbsen grün Konserve, abgetropft100 g709,8 g0,83956,3%
Erbsen grün Pulver100 g30645,2 g3,818159,1%
Erbsen grün frisch100 g8212,3 g1,04960,0%
Erbsen grün frisch gegart100 g8412,6 g1,05060,0%
Erbsen grün frisch mit Küchenabfall100 g334,9 g0,42059,6%
Erbsen grün gegart100 g8212,3 g1,04959,9%
Erbsen grün gesäuert100 g415,9 g0,52357,3%
Erbsen grün getrocknet100 g28742,4 g3,516959,0%
Erbsen grün getrocknet gegart100 g10515,5 g1,36258,9%
Erbsen grün tiefgefroren100 g8612,7 g1,15159,1%
Erbsen grün tiefgefroren gegart100 g8412,4 g1,05059,0%
Helmbohnen indisch frisch100 g366,0 g0,52466,7%
Helmbohnen indisch getrocknet100 g27144,9 g3,718066,3%
Hülsenfruchtgemüse (unreif)100 g253,2 g0,31351,2%
Hülsenfruchtgemüse frisch100 g253,2 g0,31351,2%
Kichererbsen100 g14121,2 g1,88560,3%
Kichererbsen Konserve100 g9113,4 g1,15358,7%
Kichererbsen Konserve, abgetropft100 g12517,4 g1,57055,8%
Kichererbsen frisch100 g14121,2 g1,88560,3%
Kichererbsen gesäuert100 g7010,1 g0,84157,9%
Kichererbsen getrocknet100 g32547,8 g4,019158,9%
Kichererbsen tiefgefroren100 g14821,7 g1,88758,8%
Limabohne Konserve100 g417,5 g0,63073,3%
Limabohne Konserve gegart100 g549,5 g0,83870,7%
Limabohne Konserve, abgetropft100 g549,5 g0,83870,7%
Limabohne frisch100 g6512,0 g1,04873,8%
Limabohne frisch gegart100 g6512,0 g1,04873,8%
Limabohne frisch mit Küchenabfall100 g264,8 g0,41973,8%
Limabohne gegart100 g6512,0 g1,04873,8%
Limabohne getrocknet100 g31056,9 g4,722873,4%
Limabohne getrocknet gegart100 g8014,6 g1,25872,9%
Limabohne tiefgefroren100 g6812,5 g1,05073,4%
Limabohne tiefgefroren gegart100 g6812,5 g1,05073,4%
Markerbsen frisch100 g8212,3 g1,04960,0%
Prunkbohnen100 g8412,5 g1,05059,5%
Prunkbohnen Konserve100 g547,9 g0,73158,2%
Prunkbohnen Konserve, abgetropft100 g7210,0 g0,84055,8%
Prunkbohnen frisch100 g8412,5 g1,05059,5%
Schalerbsen frisch100 g8212,3 g1,04960,0%
Sojabohnen100 g14310,4 g0,94229,1%
Sojabohnen Konserve100 g936,5 g0,52628,1%
Sojabohnen Konserve, abgetropft100 g1318,4 g0,73425,7%
Sojabohnen Pulver100 g42529,8 g2,511928,0%
Sojabohnen frisch100 g14310,4 g0,94229,1%
Sojabohnen getrocknet100 g41629,2 g2,411728,1%
Stangenbohnen grün100 g253,2 g0,31351,2%
Stangenbohnen grün frisch100 g253,2 g0,31351,2%
Strauchbohnen Konserve100 g566,9 g0,62849,2%
Strauchbohnen Pulver100 g32339,6 g3,315849,0%
Strauchbohnen frisch100 g8711,0 g0,94450,6%
Strauchbohnen gesäuert100 g445,3 g0,42147,7%
Strauchbohnen getrocknet100 g31638,8 g3,215549,1%
Strauchbohnen tiefgefroren100 g9311,4 g0,94548,9%
Wachsbohnen Konserve100 g203,4 g0,31468,7%
Wachsbohnen Konserve gegart100 g264,3 g0,41766,2%
Wachsbohnen Konserve, abgetropft100 g264,3 g0,41766,2%
Wachsbohnen frisch100 g325,5 g0,52268,8%
Wachsbohnen frisch gegart100 g325,5 g0,52268,7%
Wachsbohnen frisch mit Küchenabfall100 g295,1 g0,42070,6%
Wachsbohnen gegart100 g325,5 g0,52268,7%
Wachsbohnen gesäuert100 g162,6 g0,21166,0%
Wachsbohnen getrocknet100 g26245,0 g3,718068,6%
Wachsbohnen getrocknet gegart100 g6711,5 g1,04668,7%
Wachsbohnen tiefgefroren100 g335,8 g0,52369,7%
Wachsbohnen tiefgefroren gegart100 g345,7 g0,52367,6%
Zuckererbsen100 g5910,0 g0,84067,8%
Zuckererbsen Konserve100 g417,5 g0,63073,3%
Zuckererbsen Konserve, abgetropft100 g549,5 g0,83870,7%
Zuckererbsen frisch100 g5910,0 g0,84067,8%
Zuckererbsen frisch mit Küchenabfall100 g244,0 g0,31666,7%
Zuckererbsen gesäuert100 g325,7 g0,52371,6%
Zuckererbsen getrocknet100 g26143,1 g3,617266,1%
Zuckererbsen tiefgefroren100 g6310,4 g0,94265,9%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Hülsenfruchtgemüse unreif

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