Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Heringsfische, Makrelen, Thunfische

Nahrungsmittel	Menge	Kcal	KH	BE	KH Kcal	KH-Anteil
Gelbflossenthun	100 g	151	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun Konserve	100 g	118	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun Konserve, abgetropft	100 g	149	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun Präserve	100 g	248	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun Präserve, abgetropft	100 g	163	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun frisch	100 g	151	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun geräuchert	100 g	159	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun gesalzen	100 g	141	0,0 g	0,0	0	0,0%
Gelbflossenthun tiefgefroren	100 g	151	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Konserve	100 g	162	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Konserve in Öl	100 g	335	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Konserve in Öl, abgetropft	100 g	207	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Konserve, abgetropft	100 g	203	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Präserve	100 g	293	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering Präserve, abgetropft	100 g	182	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering frisch Fischzuschnitt	100 g	206	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	158	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering frisch gebraten Fischzuschnitt	100 g	237	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering frisch gegart Fischzuschnitt	100 g	237	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	158	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering gegart	100 g	237	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering geräuchert	100 g	217	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering gesalzen	100 g	198	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Konserve	100 g	92	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Konserve in Öl	100 g	265	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Konserve in Öl, abgetropft	100 g	163	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Konserve, abgetropft	100 g	116	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Präserve	100 g	221	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager Präserve, abgetropft	100 g	139	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager frisch Fischzuschnitt	100 g	118	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	84	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager frisch gebraten Fischzuschnitt	100 g	137	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager frisch gegart Fischzuschnitt	100 g	137	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	84	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager gegart	100 g	137	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager geräuchert	100 g	125	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager gesalzen	100 g	110	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager tiefgefroren	100 g	118	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering mager tiefgefroren gegart	100 g	137	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering tiefgefroren	100 g	206	0,0 g	0,0	0	0,0%
Hering tiefgefroren gegart	100 g	237	0,0 g	0,0	0	0,0%
Heringsfische Makrelen Thunfische	100 g	118	0,0 g	0,0	0	0,0%
Heringsfische Makrelen Thunfische gegart	100 g	137	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch Konserve	100 g	112	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch Konserve, abgetropft	100 g	140	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch Präserve	100 g	241	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch Präserve, abgetropft	100 g	152	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch frisch	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch geräuchert	100 g	151	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch gesalzen	100 g	145	0,0 g	0,0	0	0,0%
Maifisch tiefgefroren	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Konserve	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Konserve in Öl	100 g	316	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Konserve in Öl, abgetropft	100 g	196	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Konserve, abgetropft	100 g	180	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Präserve	100 g	273	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele Präserve, abgetropft	100 g	171	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele frisch Fischzuschnitt	100 g	182	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	129	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele frisch gebraten Fischzuschnitt	100 g	210	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele frisch gegart Fischzuschnitt	100 g	210	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	129	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele gegart	100 g	210	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele geräuchert	100 g	192	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele gesalzen	100 g	186	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele spanisch Präserve	100 g	242	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele spanisch Präserve, abgetropft	100 g	152	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele spanisch frisch	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele spanisch gesalzen	100 g	135	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele tiefgefroren	100 g	182	0,0 g	0,0	0	0,0%
Makrele tiefgefroren gegart	100 g	210	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Konserve	100 g	215	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Konserve in Öl	100 g	388	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Konserve in Öl, abgetropft	100 g	245	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Konserve, abgetropft	100 g	270	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Präserve	100 g	348	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering Präserve, abgetropft	100 g	218	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering frisch Fischzuschnitt	100 g	274	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	208	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering frisch gebraten Fischzuschnitt *	100 g	309	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering frisch gegart Fischzuschnitt *	100 g	309	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	208	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering gegart *	100 g	309	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering geräuchert	100 g	286	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering gesalzen	100 g	282	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering tiefgefroren	100 g	274	0,0 g	0,0	0	0,0%
Matjeshering tiefgefroren gegart	100 g	309	0,0 g	0,0	0	0,0%
Pelamiden frisch	100 g	176	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun Konserve	100 g	108	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun Konserve, abgetropft	100 g	136	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun Präserve	100 g	238	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun Präserve, abgetropft	100 g	157	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun frisch	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun geräuchert	100 g	146	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun gesalzen	100 g	129	0,0 g	0,0	0	0,0%
Roter Thun tiefgefroren	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle (Anchovis)	100 g	102	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle Konserve	100 g	80	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle Konserve, abgetropft	100 g	101	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle Präserve	100 g	209	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle Präserve, abgetropft	100 g	135	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle frisch	100 g	102	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle geräuchert	100 g	108	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle gesalzen	100 g	95	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardelle tiefgefroren	100 g	102	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Konserve	100 g	93	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Konserve in Öl	100 g	266	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Konserve in Öl, abgetropft	100 g	166	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Konserve, abgetropft	100 g	117	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Präserve	100 g	222	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine Präserve, abgetropft	100 g	142	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine frisch Fischzuschnitt	100 g	119	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	76	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine frisch gebraten Fischzuschnitt	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine frisch gegart Fischzuschnitt	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	76	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine gegart	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine geräuchert	100 g	126	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine gesalzen	100 g	112	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine tiefgefroren	100 g	119	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardine tiefgefroren gegart	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinelle frisch	100 g	154	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops	100 g	154	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops Konserve	100 g	121	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops Konserve, abgetropft	100 g	152	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops Präserve	100 g	251	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops Präserve, abgetropft	100 g	158	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops frisch	100 g	154	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops geräuchert	100 g	162	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops gesalzen	100 g	146	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sardinops tiefgefroren	100 g	154	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele	100 g	131	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele Konserve	100 g	103	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele Konserve, abgetropft	100 g	129	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele Präserve	100 g	232	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele Präserve, abgetropft	100 g	148	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele frisch	100 g	131	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele geräuchert	100 g	139	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele gesalzen	100 g	123	0,0 g	0,0	0	0,0%
Schildmakrele tiefgefroren	100 g	131	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte	100 g	214	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte Konserve	100 g	168	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte Konserve, abgetropft	100 g	212	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte Präserve	100 g	300	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte Präserve, abgetropft	100 g	183	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte frisch	100 g	214	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte geräuchert	100 g	225	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte gesalzen	100 g	203	0,0 g	0,0	0	0,0%
Sprotte tiefgefroren	100 g	214	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Konserve	100 g	174	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Konserve in Öl	100 g	347	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Konserve in Öl, abgetropft	100 g	222	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Konserve, abgetropft	100 g	219	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Präserve	100 g	306	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch Präserve, abgetropft	100 g	197	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch frisch Fischzuschnitt	100 g	222	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch frisch fritiert mit Küchenabfall	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch frisch gebraten Fischzuschnitt	100 g	252	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch frisch gegart Fischzuschnitt	100 g	252	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch frisch gegart mit Küchenabfall	100 g	143	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch gegart	100 g	252	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch geräuchert	100 g	233	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch gesalzen	100 g	224	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch tiefgefroren	100 g	222	0,0 g	0,0	0	0,0%
Thunfisch tiefgefroren gegart	100 g	252	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun (Albacore)	100 g	176	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun Konserve	100 g	138	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun Konserve, abgetropft	100 g	173	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun Präserve	100 g	268	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun Präserve, abgetropft	100 g	172	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun frisch	100 g	176	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun geräuchert	100 g	185	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun gesalzen	100 g	166	0,0 g	0,0	0	0,0%
Weißer Thun tiefgefroren	100 g	176	0,0 g	0,0	0	0,0%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Heringsfische, Makrelen, Thunfische

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