Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Heringsfische, Makrelen, Thunfische

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Gelbflossenthun100 g1510,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun Konserve100 g1180,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun Konserve, abgetropft100 g1490,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun Präserve100 g2480,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun Präserve, abgetropft100 g1630,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun frisch100 g1510,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun geräuchert100 g1590,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun gesalzen100 g1410,0 g0,000,0%
Gelbflossenthun tiefgefroren100 g1510,0 g0,000,0%
Hering Konserve100 g1620,0 g0,000,0%
Hering Konserve in Öl100 g3350,0 g0,000,0%
Hering Konserve in Öl, abgetropft100 g2070,0 g0,000,0%
Hering Konserve, abgetropft100 g2030,0 g0,000,0%
Hering Präserve100 g2930,0 g0,000,0%
Hering Präserve, abgetropft100 g1820,0 g0,000,0%
Hering frisch Fischzuschnitt100 g2060,0 g0,000,0%
Hering frisch fritiert mit Küchenabfall100 g1580,0 g0,000,0%
Hering frisch gebraten Fischzuschnitt100 g2370,0 g0,000,0%
Hering frisch gegart Fischzuschnitt100 g2370,0 g0,000,0%
Hering frisch gegart mit Küchenabfall100 g1580,0 g0,000,0%
Hering gegart100 g2370,0 g0,000,0%
Hering geräuchert100 g2170,0 g0,000,0%
Hering gesalzen100 g1980,0 g0,000,0%
Hering mager Konserve100 g920,0 g0,000,0%
Hering mager Konserve in Öl100 g2650,0 g0,000,0%
Hering mager Konserve in Öl, abgetropft100 g1630,0 g0,000,0%
Hering mager Konserve, abgetropft100 g1160,0 g0,000,0%
Hering mager Präserve100 g2210,0 g0,000,0%
Hering mager Präserve, abgetropft100 g1390,0 g0,000,0%
Hering mager frisch Fischzuschnitt100 g1180,0 g0,000,0%
Hering mager frisch fritiert mit Küchenabfall100 g840,0 g0,000,0%
Hering mager frisch gebraten Fischzuschnitt100 g1370,0 g0,000,0%
Hering mager frisch gegart Fischzuschnitt100 g1370,0 g0,000,0%
Hering mager frisch gegart mit Küchenabfall100 g840,0 g0,000,0%
Hering mager gegart100 g1370,0 g0,000,0%
Hering mager geräuchert100 g1250,0 g0,000,0%
Hering mager gesalzen100 g1100,0 g0,000,0%
Hering mager tiefgefroren100 g1180,0 g0,000,0%
Hering mager tiefgefroren gegart100 g1370,0 g0,000,0%
Hering tiefgefroren100 g2060,0 g0,000,0%
Hering tiefgefroren gegart100 g2370,0 g0,000,0%
Heringsfische Makrelen Thunfische100 g1180,0 g0,000,0%
Heringsfische Makrelen Thunfische gegart100 g1370,0 g0,000,0%
Maifisch100 g1430,0 g0,000,0%
Maifisch Konserve100 g1120,0 g0,000,0%
Maifisch Konserve, abgetropft100 g1400,0 g0,000,0%
Maifisch Präserve100 g2410,0 g0,000,0%
Maifisch Präserve, abgetropft100 g1520,0 g0,000,0%
Maifisch frisch100 g1430,0 g0,000,0%
Maifisch geräuchert100 g1510,0 g0,000,0%
Maifisch gesalzen100 g1450,0 g0,000,0%
Maifisch tiefgefroren100 g1430,0 g0,000,0%
Makrele Konserve100 g1430,0 g0,000,0%
Makrele Konserve in Öl100 g3160,0 g0,000,0%
Makrele Konserve in Öl, abgetropft100 g1960,0 g0,000,0%
Makrele Konserve, abgetropft100 g1800,0 g0,000,0%
Makrele Präserve100 g2730,0 g0,000,0%
Makrele Präserve, abgetropft100 g1710,0 g0,000,0%
Makrele frisch Fischzuschnitt100 g1820,0 g0,000,0%
Makrele frisch fritiert mit Küchenabfall100 g1290,0 g0,000,0%
Makrele frisch gebraten Fischzuschnitt100 g2100,0 g0,000,0%
Makrele frisch gegart Fischzuschnitt100 g2100,0 g0,000,0%
Makrele frisch gegart mit Küchenabfall100 g1290,0 g0,000,0%
Makrele gegart100 g2100,0 g0,000,0%
Makrele geräuchert100 g1920,0 g0,000,0%
Makrele gesalzen100 g1860,0 g0,000,0%
Makrele spanisch Präserve100 g2420,0 g0,000,0%
Makrele spanisch Präserve, abgetropft100 g1520,0 g0,000,0%
Makrele spanisch frisch100 g1430,0 g0,000,0%
Makrele spanisch gesalzen100 g1350,0 g0,000,0%
Makrele tiefgefroren100 g1820,0 g0,000,0%
Makrele tiefgefroren gegart100 g2100,0 g0,000,0%
Matjeshering Konserve100 g2150,0 g0,000,0%
Matjeshering Konserve in Öl100 g3880,0 g0,000,0%
Matjeshering Konserve in Öl, abgetropft100 g2450,0 g0,000,0%
Matjeshering Konserve, abgetropft100 g2700,0 g0,000,0%
Matjeshering Präserve100 g3480,0 g0,000,0%
Matjeshering Präserve, abgetropft100 g2180,0 g0,000,0%
Matjeshering frisch Fischzuschnitt100 g2740,0 g0,000,0%
Matjeshering frisch fritiert mit Küchenabfall100 g2080,0 g0,000,0%
Matjeshering frisch gebraten Fischzuschnitt *100 g3090,0 g0,000,0%
Matjeshering frisch gegart Fischzuschnitt *100 g3090,0 g0,000,0%
Matjeshering frisch gegart mit Küchenabfall100 g2080,0 g0,000,0%
Matjeshering gegart *100 g3090,0 g0,000,0%
Matjeshering geräuchert100 g2860,0 g0,000,0%
Matjeshering gesalzen100 g2820,0 g0,000,0%
Matjeshering tiefgefroren100 g2740,0 g0,000,0%
Matjeshering tiefgefroren gegart100 g3090,0 g0,000,0%
Pelamiden frisch100 g1760,0 g0,000,0%
Roter Thun100 g1380,0 g0,000,0%
Roter Thun Konserve100 g1080,0 g0,000,0%
Roter Thun Konserve, abgetropft100 g1360,0 g0,000,0%
Roter Thun Präserve100 g2380,0 g0,000,0%
Roter Thun Präserve, abgetropft100 g1570,0 g0,000,0%
Roter Thun frisch100 g1380,0 g0,000,0%
Roter Thun geräuchert100 g1460,0 g0,000,0%
Roter Thun gesalzen100 g1290,0 g0,000,0%
Roter Thun tiefgefroren100 g1380,0 g0,000,0%
Sardelle (Anchovis)100 g1020,0 g0,000,0%
Sardelle Konserve100 g800,0 g0,000,0%
Sardelle Konserve, abgetropft100 g1010,0 g0,000,0%
Sardelle Präserve100 g2090,0 g0,000,0%
Sardelle Präserve, abgetropft100 g1350,0 g0,000,0%
Sardelle frisch100 g1020,0 g0,000,0%
Sardelle geräuchert100 g1080,0 g0,000,0%
Sardelle gesalzen100 g950,0 g0,000,0%
Sardelle tiefgefroren100 g1020,0 g0,000,0%
Sardine Konserve100 g930,0 g0,000,0%
Sardine Konserve in Öl100 g2660,0 g0,000,0%
Sardine Konserve in Öl, abgetropft100 g1660,0 g0,000,0%
Sardine Konserve, abgetropft100 g1170,0 g0,000,0%
Sardine Präserve100 g2220,0 g0,000,0%
Sardine Präserve, abgetropft100 g1420,0 g0,000,0%
Sardine frisch Fischzuschnitt100 g1190,0 g0,000,0%
Sardine frisch fritiert mit Küchenabfall100 g760,0 g0,000,0%
Sardine frisch gebraten Fischzuschnitt100 g1380,0 g0,000,0%
Sardine frisch gegart Fischzuschnitt100 g1380,0 g0,000,0%
Sardine frisch gegart mit Küchenabfall100 g760,0 g0,000,0%
Sardine gegart100 g1380,0 g0,000,0%
Sardine geräuchert100 g1260,0 g0,000,0%
Sardine gesalzen100 g1120,0 g0,000,0%
Sardine tiefgefroren100 g1190,0 g0,000,0%
Sardine tiefgefroren gegart100 g1380,0 g0,000,0%
Sardinelle frisch100 g1540,0 g0,000,0%
Sardinops100 g1540,0 g0,000,0%
Sardinops Konserve100 g1210,0 g0,000,0%
Sardinops Konserve, abgetropft100 g1520,0 g0,000,0%
Sardinops Präserve100 g2510,0 g0,000,0%
Sardinops Präserve, abgetropft100 g1580,0 g0,000,0%
Sardinops frisch100 g1540,0 g0,000,0%
Sardinops geräuchert100 g1620,0 g0,000,0%
Sardinops gesalzen100 g1460,0 g0,000,0%
Sardinops tiefgefroren100 g1540,0 g0,000,0%
Schildmakrele100 g1310,0 g0,000,0%
Schildmakrele Konserve100 g1030,0 g0,000,0%
Schildmakrele Konserve, abgetropft100 g1290,0 g0,000,0%
Schildmakrele Präserve100 g2320,0 g0,000,0%
Schildmakrele Präserve, abgetropft100 g1480,0 g0,000,0%
Schildmakrele frisch100 g1310,0 g0,000,0%
Schildmakrele geräuchert100 g1390,0 g0,000,0%
Schildmakrele gesalzen100 g1230,0 g0,000,0%
Schildmakrele tiefgefroren100 g1310,0 g0,000,0%
Sprotte100 g2140,0 g0,000,0%
Sprotte Konserve100 g1680,0 g0,000,0%
Sprotte Konserve, abgetropft100 g2120,0 g0,000,0%
Sprotte Präserve100 g3000,0 g0,000,0%
Sprotte Präserve, abgetropft100 g1830,0 g0,000,0%
Sprotte frisch100 g2140,0 g0,000,0%
Sprotte geräuchert100 g2250,0 g0,000,0%
Sprotte gesalzen100 g2030,0 g0,000,0%
Sprotte tiefgefroren100 g2140,0 g0,000,0%
Thunfisch Konserve100 g1740,0 g0,000,0%
Thunfisch Konserve in Öl100 g3470,0 g0,000,0%
Thunfisch Konserve in Öl, abgetropft100 g2220,0 g0,000,0%
Thunfisch Konserve, abgetropft100 g2190,0 g0,000,0%
Thunfisch Präserve100 g3060,0 g0,000,0%
Thunfisch Präserve, abgetropft100 g1970,0 g0,000,0%
Thunfisch frisch Fischzuschnitt100 g2220,0 g0,000,0%
Thunfisch frisch fritiert mit Küchenabfall100 g1430,0 g0,000,0%
Thunfisch frisch gebraten Fischzuschnitt100 g2520,0 g0,000,0%
Thunfisch frisch gegart Fischzuschnitt100 g2520,0 g0,000,0%
Thunfisch frisch gegart mit Küchenabfall100 g1430,0 g0,000,0%
Thunfisch gegart100 g2520,0 g0,000,0%
Thunfisch geräuchert100 g2330,0 g0,000,0%
Thunfisch gesalzen100 g2240,0 g0,000,0%
Thunfisch tiefgefroren100 g2220,0 g0,000,0%
Thunfisch tiefgefroren gegart100 g2520,0 g0,000,0%
Weißer Thun (Albacore)100 g1760,0 g0,000,0%
Weißer Thun Konserve100 g1380,0 g0,000,0%
Weißer Thun Konserve, abgetropft100 g1730,0 g0,000,0%
Weißer Thun Präserve100 g2680,0 g0,000,0%
Weißer Thun Präserve, abgetropft100 g1720,0 g0,000,0%
Weißer Thun frisch100 g1760,0 g0,000,0%
Weißer Thun geräuchert100 g1850,0 g0,000,0%
Weißer Thun gesalzen100 g1660,0 g0,000,0%
Weißer Thun tiefgefroren100 g1760,0 g0,000,0%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Heringsfische, Makrelen, Thunfische

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