Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Graubrot100 g21344,6 g3,717883,8%
Graubrot mit Buttermilch100 g21544,9 g3,718083,6%
Graubrot mit Gewürzen100 g21545,1 g3,818083,9%
Graubrot mit Kleie100 g21043,1 g3,617382,2%
Graubrot mit Käse100 g21643,4 g3,617480,4%
Graubrot mit Schinken100 g21043,3 g3,617382,5%
Graubrot mit Schrotanteilen100 g21144,0 g3,717683,4%
Graubrot mit Sesam100 g22843,1 g3,617275,6%
Graubrot mit Soja100 g21942,5 g3,517077,7%
Graubrot mit Speck100 g22743,3 g3,617376,3%
Graubrot mit Weizenkeimen100 g21843,9 g3,717580,5%
Graubrot mit Zwiebeln100 g20643,3 g3,617384,1%
Graubrot mit Ölsamen100 g22843,2 g3,617375,8%
Graubrot-Gerstebrot100 g21643,6 g3,617480,7%
Graubrot-Haferbrot100 g22042,8 g3,617177,9%
Graubrot-Mehrkornbrot100 g22146,0 g3,818483,2%
Graubrot-Roggenbrot100 g21143,8 g3,717583,1%
Graubrot-Roggenbrot mit Butter100 g22542,6 g3,617175,8%
Graubrot-Roggenbrot mit Buttermilch100 g21444,1 g3,717682,5%
Graubrot-Roggenbrot mit Gewürzen100 g21444,4 g3,717782,9%
Graubrot-Roggenbrot mit Joghurt100 g21744,1 g3,717681,3%
Graubrot-Roggenbrot mit Kefir100 g21544,1 g3,717782,1%
Graubrot-Roggenbrot mit Kleie100 g20942,4 g3,517081,1%
Graubrot-Roggenbrot mit Käse100 g21542,6 g3,617079,3%
Graubrot-Roggenbrot mit Kümmel100 g21643,6 g3,617480,7%
Graubrot-Roggenbrot mit Leinsamen100 g21841,9 g3,516876,9%
Graubrot-Roggenbrot mit Malz100 g21444,6 g3,717983,4%
Graubrot-Roggenbrot mit Mandeln100 g22642,1 g3,516874,5%
Graubrot-Roggenbrot mit Milch100 g23045,0 g3,718078,2%
Graubrot-Roggenbrot mit Milcheiweiß100 g21343,9 g3,717682,4%
Graubrot-Roggenbrot mit Mohn100 g22242,1 g3,516875,9%
Graubrot-Roggenbrot mit Molke100 g21344,2 g3,717783,0%
Graubrot-Roggenbrot mit Quark100 g21544,0 g3,717681,8%
Graubrot-Roggenbrot mit Sauermilch100 g21744,1 g3,717681,3%
Graubrot-Roggenbrot mit Schrotanteilen100 g20943,3 g3,617382,9%
Graubrot-Roggenbrot mit Sesam100 g22642,4 g3,516975,0%
Graubrot-Roggenbrot mit Soja100 g21741,8 g3,516777,0%
Graubrot-Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen100 g22742,5 g3,517074,8%
Graubrot-Roggenbrot mit Weizenkeimen100 g21743,1 g3,617279,5%
Graubrot-Roggenbrot mit Zwiebeln100 g20542,5 g3,517083,0%
Graubrot-Roggenbrot mit Ölsamenzutaten100 g22742,5 g3,517074,8%
Graubrot-Roggenmischbrot100 g21344,6 g3,717883,8%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Butter100 g22743,4 g3,617376,4%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Buttermilch100 g21544,9 g3,718083,6%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Gewürzen100 g21545,1 g3,818083,9%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt100 g21844,9 g3,718082,4%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir100 g21644,9 g3,718083,2%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kleie100 g21043,1 g3,617382,2%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Kümmel100 g21744,4 g3,717781,8%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Leinsamen100 g21942,6 g3,617177,9%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Malz100 g21545,4 g3,818284,5%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mandeln100 g22842,8 g3,617175,1%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milch100 g23145,8 g3,818379,2%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Milcheiweiß100 g21444,7 g3,717983,5%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Mohn100 g22442,8 g3,617176,5%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Molke100 g21445,0 g3,818084,1%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Quark100 g21544,8 g3,717983,4%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sauermilch100 g21844,9 g3,718082,4%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Schrotanteilen100 g21144,0 g3,717683,4%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sesam100 g22843,1 g3,617275,6%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Soja100 g21942,5 g3,517077,7%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Sonnenblumenkernen100 g22843,2 g3,617375,8%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Weizenkeimen100 g21843,9 g3,717580,5%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Zwiebeln100 g20643,3 g3,617384,1%
Graubrot-Roggenmischbrot mit Ölsamenzutaten100 g22843,2 g3,617375,8%
Graubrot-Roggenmischtoastbrot100 g24946,7 g3,918775,0%
Graubrot-Roggenmischtoastbrot mit Schrotanteilen100 g24746,1 g3,818474,6%
Graubrot-Roggentoastbrot100 g24846,0 g3,818474,2%
Graubrot-Roggentoastbrot mit Schrotanteilen *100 g24645,5 g3,818274,0%
Graubrot-Toastbrot100 g24946,7 g3,918775,0%
Graubrot-Toastbrot mit Schrotanteilen *100 g24746,1 g3,818474,6%
Graubrot-Weizenbrot *100 g23645,0 g3,818076,4%
Graubrot-Weizenbrot mit Schrotanteilen100 g23544,8 g3,717976,2%
Graubrot-Weizenmischbrot100 g21944,9 g3,717981,9%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Butter100 g23443,6 g3,617474,5%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Buttermilch100 g22245,2 g3,818181,4%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Gewürzen100 g22245,4 g3,818181,7%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Joghurt100 g22545,1 g3,818180,2%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir100 g22345,2 g3,818181,0%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kleie100 g21643,3 g3,617380,2%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Kümmel100 g22444,6 g3,717879,6%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Leinsamen100 g22642,8 g3,617175,8%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Malz100 g22245,7 g3,818382,3%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mandeln100 g23543,0 g3,617273,2%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milch100 g23846,0 g3,818477,4%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Milcheiweiß100 g22144,9 g3,718081,3%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Mohn100 g23043,0 g3,617274,8%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Molke100 g22145,3 g3,818181,9%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Quark100 g22345,0 g3,818080,7%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Rosinen100 g22546,6 g3,918682,8%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sauermilch100 g22545,1 g3,818180,2%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Schrotanteilen100 g21844,6 g3,717981,9%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sesam100 g23443,3 g3,617374,0%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Soja100 g22542,7 g3,617175,9%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Sonnenblumenkernen100 g23543,4 g3,617473,9%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Weizenkeimen100 g22444,1 g3,717678,7%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Zwiebeln100 g21243,5 g3,617482,1%
Graubrot-Weizenmischbrot mit Ölsamenzutaten100 g23543,4 g3,617473,9%
Graubrot-Weizenmischtoastbrot100 g25246,4 g3,918673,6%
Graubrot-Weizenmischtoastbrot mit Schrotanteilen100 g25246,2 g3,818573,3%
Graubrot-Weizentoastbrot mit Schrotanteilen100 g25444,7 g3,717970,4%
Graubrote100 g21344,6 g3,717883,8%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Graubrot, Schwarzbrot, Mischbrot

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