Nahrungsmittel |
Menge |
Kcal |
KH (g) |
KH Kcal |
KH %-Anteil |
BE |
3-Korn Flocken |
100 |
343 |
59,4 |
238 |
69,3 |
5 |
30g WelYou Kornflakes mit 125ml Milch |
1 |
164 |
28,5 |
114 |
69,5 |
2 |
4-Korn-Flocken, Vollkorn |
100 |
325 |
62,9 |
252 |
77,4 |
5 |
Amaranth |
100 |
401 |
54,3 |
217 |
54,2 |
5 |
Bio 4-Kornwaffeln mit Buchweizen |
100 |
383 |
79,0 |
316 |
82,5 |
7 |
Bio Hirseflocken |
100 |
365 |
72,9 |
292 |
79,9 |
6 |
Birchermüesli |
100 |
337 |
59,0 |
236 |
70,0 |
5 |
Blévita mit Lainsamen |
100 |
407 |
53,0 |
212 |
52,1 |
4 |
Bran Flakes |
100 |
326 |
67,0 |
268 |
82,2 |
6 |
Bran Flakes |
100 |
333 |
80,0 |
320 |
96,1 |
7 |
Bulgur (trocken) |
100 |
339 |
66,4 |
266 |
78,3 |
6 |
Chocos |
100 |
374 |
80,0 |
320 |
85,6 |
7 |
Corn Flakes |
100 |
379 |
83,9 |
336 |
88,5 |
7 |
Cornflakes |
100 |
355 |
79,1 |
316 |
89,1 |
7 |
Cornflakes |
100 |
376 |
84,0 |
336 |
89,4 |
7 |
Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet |
100 |
353 |
79,3 |
317 |
89,8 |
7 |
Corny free Schoko |
20 |
65 |
5,8 |
23 |
35,7 |
0 |
Corny free weiße Schokolade (Riegel 25g) |
100 |
331 |
67,9 |
272 |
82,1 |
6 |
Couscous - Sterne über Afrika |
100 |
336 |
66,7 |
267 |
79,4 |
6 |
Crunchy Nuts |
100 |
386 |
85,0 |
340 |
88,1 |
7 |
DayVita VK-Cornflakes Choco |
100 |
346 |
63,0 |
252 |
72,8 |
5 |
Dinkel Bratlinge |
100 |
223 |
27,1 |
108 |
48,6 |
2 |
Dinkel-Pops mit 30% Honig |
100 |
360 |
76,9 |
308 |
85,4 |
6 |
Dinkelcremesuppe Pulver |
7 |
23 |
4,4 |
18 |
76,9 |
0 |
Dinkelflakes |
100 |
359 |
68,2 |
273 |
76,0 |
6 |
Dinkelflocken Feinblatt |
100 |
344 |
63,0 |
252 |
73,3 |
5 |
Dinkelsuppe |
7 |
25 |
4,4 |
18 |
70,7 |
0 |
Erdbeerminis |
100 |
412 |
75,4 |
302 |
73,2 |
6 |
Farmer Getreideriegel Soft Apfel (20g) |
1 |
81 |
14,0 |
56 |
69,1 |
1 |
Farmer Getreidestängel Soft Lemon |
100 |
411 |
68,0 |
272 |
66,2 |
6 |
Früchte Müsli Master Crumble |
100 |
312 |
61,9 |
248 |
79,4 |
5 |
Früchte-Müsli |
100 |
340 |
60,4 |
241 |
71,0 |
5 |
Früchtemüsli |
100 |
369 |
60,6 |
242 |
65,7 |
5 |
Früchtemüsli mit 40% Früchten |
100 |
332 |
62,8 |
251 |
75,7 |
5 |
Frühstücksbrei |
100 |
356 |
57,0 |
228 |
64,0 |
5 |
Frühstücksbrei Ayurveda |
100 |
383 |
61,0 |
244 |
63,7 |
5 |
Gemüsebällchen |
100 |
213 |
9,0 |
36 |
16,9 |
1 |
Gepuffte Getreide |
100 |
359 |
71,4 |
286 |
79,5 |
6 |
Getreideerzeugnisse |
100 |
351 |
60,1 |
240 |
68,5 |
5 |
Getreideerzeugnisse Frühstückscerealien |
100 |
351 |
60,1 |
240 |
68,5 |
5 |
Getreideflocken |
100 |
370 |
63,3 |
253 |
68,4 |
5 |
Getreidekarrees |
100 |
362 |
71,0 |
284 |
78,5 |
6 |
Getreidestängel Forest Fruit Actlife |
100 |
363 |
78,0 |
312 |
86,0 |
6 |
Gries, Hartweizen |
100 |
329 |
69,0 |
276 |
83,9 |
6 |
Griesbrei (klassisch) |
100 |
94 |
16,0 |
64 |
68,1 |
1 |
Grieß aus Weichweizen |
100 |
325 |
69,0 |
276 |
84,9 |
6 |
Grießzauber Weichweizengrieß |
100 |
321 |
69,0 |
276 |
86,0 |
6 |
Grits |
100 |
345 |
73,8 |
295 |
85,5 |
6 |
Guten Morgen Frühstücksbrei |
100 |
378 |
57,0 |
228 |
60,3 |
5 |
Haferflocken (kernig) |
100 |
352 |
58,7 |
235 |
66,7 |
5 |
Haferflocken (zart) |
100 |
341 |
57,0 |
228 |
66,9 |
5 |
Haferflocken - Vollkorn |
100 |
352 |
58,7 |
235 |
66,7 |
5 |
Haferflocken -bio- |
100 |
360 |
62,0 |
248 |
68,9 |
5 |
Haferflocken Großblatt |
100 |
348 |
58,7 |
235 |
67,5 |
5 |
Haferflocken extrazart |
100 |
372 |
58,7 |
235 |
63,1 |
5 |
Haferflocken mit Trockenobst |
100 |
354 |
63,6 |
254 |
71,8 |
5 |
Haferflocken zartschmelzend |
100 |
345 |
60,4 |
242 |
70,0 |
5 |
Haferflocken, Grossblatt |
100 |
372 |
59,1 |
236 |
63,5 |
5 |
Haferflocken, kernige (HAHNE) |
100 |
341 |
57,0 |
228 |
66,9 |
5 |
Haferflocken, zart |
100 |
370 |
58,7 |
235 |
63,5 |
5 |
Haferkissen |
100 |
344 |
61,0 |
244 |
70,9 |
5 |
Hartweizengriess |
100 |
314 |
63,0 |
252 |
80,3 |
5 |
Havre Fras |
100 |
347 |
60,5 |
242 |
69,7 |
5 |
Horlicks light malt |
100 |
358 |
69,5 |
278 |
77,7 |
6 |
K-Classic Panier Mehl |
100 |
347 |
71,7 |
287 |
82,7 |
6 |
Kellogs Honey BSSS Loops |
100 |
377 |
74,0 |
296 |
78,5 |
6 |
Kernige Multikornflocken |
100 |
330 |
60,3 |
241 |
73,1 |
5 |
Kleber (Gluten) |
100 |
393 |
7,0 |
28 |
7,1 |
1 |
Knusperone Kernige Haferflocken |
100 |
370 |
58,7 |
235 |
63,5 |
5 |
Krunchy pur |
100 |
433 |
66,2 |
265 |
61,2 |
6 |
Kölln Flocken Haferkleie |
100 |
310 |
41,8 |
167 |
53,9 |
3 |
Kölln Haferfleks mit Kleie |
100 |
330 |
49,4 |
198 |
59,9 |
4 |
Kölln Müsli Knusper Klassik |
100 |
435 |
64,8 |
259 |
59,6 |
5 |
Kölln Zarte Haferflocken Glutenfrei |
100 |
361 |
56,0 |
224 |
62,0 |
5 |
Layenberger Käxxi Sour Cream & Onions |
100 |
361 |
12,0 |
48 |
13,3 |
1 |
Light Cornflakes |
100 |
381 |
80,0 |
320 |
84,0 |
7 |
Lucky Crunch |
100 |
389 |
76,0 |
304 |
78,1 |
6 |
Mais-Minis Sour Cream & Onion |
100 |
393 |
77,0 |
308 |
78,4 |
6 |
Maiswaffel |
100 |
411 |
88,0 |
352 |
85,6 |
7 |
Maiswaffeln |
100 |
393 |
86,0 |
344 |
87,5 |
7 |
Maiswaffeln gesalzen |
100 |
363 |
78,7 |
315 |
86,7 |
7 |
Maiswaffeln mit Schokolade |
100 |
414 |
73,5 |
294 |
71,0 |
6 |
Mehlmischungen |
100 |
331 |
70,1 |
280 |
84,7 |
6 |
Mehrkornflocken mit Zucker/Honig geröstet |
100 |
315 |
64,4 |
258 |
81,8 |
5 |
Mini-Maiswaffeln |
100 |
462 |
64,9 |
260 |
56,2 |
5 |
Müsli |
100 |
351 |
60,1 |
240 |
68,5 |
5 |
Müsli |
100 |
351 |
60,1 |
240 |
68,5 |
5 |
Nakd Cocoa Delight |
100 |
367 |
49,0 |
196 |
53,4 |
4 |
Popcorn gesalzen |
100 |
499 |
65,0 |
260 |
52,1 |
5 |
Power Flakes |
100 |
367 |
80,1 |
320 |
87,3 |
7 |
Provamel Bio Soja Joghurtalternative Apfel-Grüner Tee |
100 |
75 |
10,5 |
42 |
56,0 |
1 |
Puffmais |
100 |
369 |
67,2 |
269 |
72,9 |
6 |
Puffreis |
100 |
390 |
83,5 |
334 |
85,6 |
7 |
Puffreis mit Zucker/Honig geröstet |
100 |
383 |
83,0 |
332 |
86,7 |
7 |
Puffweizen |
100 |
359 |
71,4 |
286 |
79,5 |
6 |
Reiscrispies |
100 |
377 |
84,9 |
339 |
90,0 |
7 |
Reiswaffeln (green) |
1 |
30 |
6,4 |
26 |
85,3 |
1 |
Reiswaffeln Mini |
100 |
381 |
81,0 |
324 |
85,0 |
7 |
Rosenmehl Hartweizen-Grieß |
100 |
335 |
69,0 |
276 |
82,4 |
6 |
Rosenmehl Weichweizen-Grieß |
100 |
321 |
69,0 |
276 |
86,0 |
6 |
Schoko-Amaranth-Müsli |
100 |
399 |
71,1 |
284 |
71,3 |
6 |
Schoko-Müsli |
100 |
390 |
60,4 |
242 |
62,0 |
5 |
Schokomüsli |
100 |
406 |
60,7 |
243 |
59,8 |
5 |
Semmel Knödel |
100 |
139 |
23,0 |
92 |
66,2 |
2 |
Sport-Müsli |
100 |
349 |
57,7 |
231 |
66,1 |
5 |
Teigwaren Penne Hartweizengrieß |
100 |
351 |
72,0 |
288 |
82,1 |
6 |
The Food Doctor Mild Korma Soya & Corn Crisp Thins |
100 |
412 |
45,6 |
182 |
44,3 |
4 |
Vitalis Weniger süß Knusper Apfel |
100 |
398 |
62,0 |
248 |
62,3 |
5 |
Vollkorn Couscous |
100 |
346 |
68,2 |
273 |
78,8 |
6 |
Vollkorn Haferfleks |
100 |
381 |
73,4 |
294 |
77,1 |
6 |
Wasa Rustikal |
1 |
50 |
9,5 |
38 |
76,0 |
1 |
Wasa Sport |
1 |
494 |
93,0 |
372 |
75,3 |
8 |
Weichweizen-Grieß |
100 |
292 |
68,9 |
276 |
94,4 |
6 |
Weissmehl Terrasuisse |
100 |
353 |
72,0 |
288 |
81,6 |
6 |
Weizengrieß |
100 |
352 |
75,2 |
301 |
85,5 |
6 |
Weizenkleie 150 kcal |
100 |
213 |
22,0 |
88 |
41,3 |
2 |
Weizenkleie Bio Windhager |
100 |
177 |
17,7 |
71 |
40,0 |
1 |
Weizenmehl mit Backpulverzusatz |
100 |
331 |
70,1 |
280 |
84,7 |
6 |
Well You Flakes ´n Fruits - Rote Früchte |
100 |
364 |
79,6 |
318 |
87,5 |
7 |
Wellness Flakes Rote Früchte fettarm |
100 |
365 |
78,0 |
312 |
85,5 |
6 |
Wheaty Aufschnitt vom Rauch |
100 |
253 |
3,2 |
13 |
5,1 |
0 |
White Flakes |
100 |
377 |
88,0 |
352 |
93,4 |
7 |
White Flakes |
100 |
382 |
88,0 |
352 |
92,1 |
7 |
Whiteflakes |
100 |
378 |
88,0 |
352 |
93,1 |
7 |
bio Dinkelwaffeln |
1 |
29 |
5,1 |
20 |
70,3 |
0 |
ener Bio Maiswaffeln |
100 |
386 |
85,1 |
340 |
88,2 |
7 |
knäckebrot-Roggenvollkorn-sesam |
100 |
370 |
58,0 |
232 |
62,7 |
5 |
schwäbische Bandnudeln |
100 |
373 |
69,0 |
276 |
74,0 |
6 |
vollkorn früchte müsli |
100 |
334 |
64,3 |
257 |
77,0 |
5 |
zarte Haferflocken |
100 |
352 |
58,7 |
235 |
66,7 |
5 |