Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Getreideerzeugnisse
| Nahrungsmittel | Menge | Kcal | KH | BE | KH Kcal | KH-Anteil |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cornflakes | 100 g | 355 | 79,1 g | 6,6 | 316 | 89,1% |
| Cornflakes mit Zucker/Honig geröstet | 100 g | 353 | 79,3 g | 6,6 | 317 | 89,8% |
| Früchte-Müsli | 100 g | 340 | 60,4 g | 5,0 | 241 | 71,0% |
| Gepuffte Getreide | 100 g | 359 | 71,4 g | 5,9 | 286 | 79,5% |
| Getreideerzeugnisse | 100 g | 351 | 60,1 g | 5,0 | 240 | 68,5% |
| Getreideerzeugnisse Frühstückscerealien | 100 g | 351 | 60,1 g | 5,0 | 240 | 68,5% |
| Getreideflocken | 100 g | 370 | 63,3 g | 5,3 | 253 | 68,4% |
| Grits | 100 g | 345 | 73,8 g | 6,1 | 295 | 85,5% |
| Haferflocken mit Trockenobst | 100 g | 354 | 63,6 g | 5,3 | 254 | 71,8% |
| Kleber (Gluten) | 100 g | 393 | 7,0 g | 0,6 | 28 | 7,1% |
| Mehlmischungen | 100 g | 331 | 70,1 g | 5,8 | 280 | 84,7% |
| Mehrkornflocken mit Zucker/Honig geröstet | 100 g | 315 | 64,4 g | 5,4 | 258 | 81,8% |
| Müsli | 100 g | 351 | 60,1 g | 5,0 | 240 | 68,5% |
| Müsli | 100 g | 351 | 60,1 g | 5,0 | 240 | 68,5% |
| Puffmais | 100 g | 369 | 67,2 g | 5,6 | 269 | 72,9% |
| Puffreis | 100 g | 390 | 83,5 g | 7,0 | 334 | 85,6% |
| Puffreis mit Zucker/Honig geröstet | 100 g | 383 | 83,0 g | 6,9 | 332 | 86,7% |
| Puffweizen | 100 g | 359 | 71,4 g | 5,9 | 286 | 79,5% |
| Reiscrispies | 100 g | 377 | 84,9 g | 7,1 | 339 | 90,0% |
| Schoko-Müsli | 100 g | 390 | 60,4 g | 5,0 | 242 | 62,0% |
| Weizenmehl mit Backpulverzusatz | 100 g | 331 | 70,1 g | 5,8 | 280 | 84,7% |
Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Getreideerzeugnisse
