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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Gemüseerzeugnisse

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Ajvar 100 168 25,0 100 59,5 2
Ajvar mild Bio 100 151 5,0 20 13,2 0
Ajvar scharf 100 56 7,3 29 52,1 1
Antipasti/ Tomaten getr. in Öl 100 241 22,0 88 36,5 2
Artischocke (mittelgroße Kugel) 1 95 13,6 54 57,3 1
Aubergine 100 17 2,5 10 58,8 0
Avokado 100 217 0,4 2 0,7 0
Basmatireis mit Chinagemüse 1 252 47,0 188 74,6 4
Bigos Golabki Mix 100 49 6,1 24 49,8 1
Bio Gemüsebrühe 100 158 34,0 136 86,1 3
Bio Gemüsecocktail Jacoby 100 15 2,7 11 72,0 0
Bio Tomaten passiert 100 32 6,3 25 78,8 1
Bio- Gemüsesaft 100 18 3,0 12 66,7 0
Bio-Aufstrich Zuckererbse 100 246 4,8 19 7,8 0
Bio-Gemüsesaft 100 18 3,5 14 77,8 0
Bluhmenkohl 100 18 2,0 8 44,4 0
Blumenkohlsuppe Trockenprodukt 100 367 60,0 240 65,4 5
Bohnen Delikatessbohnen 100 18 2,8 11 62,2 0
Bohnen milchsauer 100 15 2,0 8 52,7 0
Bohnensalat Sauerkonserve 100 14 1,6 7 46,5 0
Brokkolisalat 100 98 6,7 27 27,3 1
Champignons 1.Wahl Netto 100 16 0,3 1 7,5 0
Champignons 3.Wahl (Netto) 100 11 0,4 2 14,5 0
Chicoree überbacken 580 552 7,0 28 5,1 1
Chili 100 20 3,1 12 62,0 0
Chips, Gemüse 100 380 34,1 136 35,9 3
Cornichons Sauerkonserve 100 8 1,2 5 60,6 0
Cornichons Sauerkonserve, abgetropft 100 11 1,5 6 54,7 0
Dampfgemüse 100 44 2,4 10 21,8 0
Delikatess Rotkohl 100 64 12,5 50 78,1 1
Edamame-Bohnen 100 138 13,1 52 38,0 1
Erbsen mit Möhren 100 56 10,3 41 73,6 1
Erbsen und Karotten sehr fein 100 46 7,0 28 60,9 1
Erbseneintopf 100 97 9,7 39 40,0 1
Farmersalat 100 202 8,8 35 17,4 1
Feine junge Brechbohnen 100 22 3,2 13 58,2 0
Florentin Falafel 100 180 15,6 62 34,7 1
Frühlingszwiebel 30 9 0,0 0 0,0 0
G u G Tomaten passiert 100 24 4,0 16 66,7 0
Gazpacho 100 25 5,0 20 80,0 0
Gebirgsjäger Edel Gemüse in Aspik 100 54 4,0 16 29,6 0
Gemüse mediteran 100 61 4,6 18 30,2 0
Gemüse mit Mozzarella 1 422 42,0 168 39,8 4
Gemüse-Stäbchen 100 217 23,9 96 44,1 2
Gemüsebrühe "GutBio" Becher 0,2 Liter mit 5 g Trockenpulver 1 9 1,8 7 80,0 0
Gemüsebrühe (pflanzliches Pulver, Gut&Gerne, Bio) 18 40 4,0 16 40,0 0
Gemüseerzeugnisse Röstgemüse 100 394 20,1 80 20,4 2
Gemüsefrikadelle mit Zucchini, Kohlrabi, Karotten und Kartoffeln 1 60 8,8 35 58,7 1
Gemüsemais 100 94 18,0 72 76,6 2
Gemüseschnitzel paniert 100 173 25,5 102 59,0 2
Gemüsesuppe Curry 100 47 3,7 15 31,7 0
Geschälte Tomaten 100 22 3,0 12 54,5 0
Gewürzgurken Sauerkonserve 100 12 1,0 4 34,0 0
Good Health Veggie Stix Sea Salt 100 429 64,3 257 60,0 5
Grüne Bohnen getrocknet 100 269 41,2 165 61,3 3
Grüne Erbsen getrocknet 100 269 41,2 165 61,3 3
Grüne Mischung 100 44 4,6 18 41,8 0
Grüne Schäl-Erbsen 100 307 53,3 213 69,4 4
Grünkohl - fix & fertig (Kühne) 100 38 2,3 9 24,2 0
Guacamole 100 239 5,6 22 9,4 0
Gurke milchsauer 100 8 1,2 5 61,5 0
Gurke süß-sauer milchsauer 100 18 2,7 11 60,1 0
Gurkensticks würzig-pikant 100 27 5,9 24 87,4 0
Happy BBQ Kale Crisps 100 445 17,0 68 15,3 1
Happy Carob & Coconut Kale Crisps 100 410 34,3 137 33,5 3
Jaromakohl 100 24 4,1 16 68,3 0
Jérôme Exotische Bio-Karotten-Curry Kokossuppe 100 19 2,7 11 56,8 0
K-Bio Gemüsesaft 100 14 2,7 11 77,1 0
Karottensaft 100 35 8,5 34 97,1 1
Karottensalat Sauerkonserve 100 14 2,4 10 68,0 0
Kartoffel 100 84 19,0 76 90,5 2
Kidney-Bohnen 100 102 13,1 52 51,4 1
Kidney-Bohnen, rot (CAMPO LAOGO) 100 86 15,0 60 69,8 1
King´s Crown Passierte Tomaten 100 25 3,8 15 60,8 0
Kohlgemüsesuppen Trockenprodukt 100 367 60,0 240 65,4 5
Kohlrabi-Möhren-Eintopf 1 418 52,0 208 49,8 4
Kresse 100 38 1,8 7 18,9 0
Kräuter-Oliven 100 160 5,8 23 14,5 0
Kürbis - Hokkaido (roh) 100 63 12,6 50 80,0 1
Kürbis Hokkaido frisch ohne Abfall 100 49 4,2 17 34,3 0
Kürbis, Crown Prince 100 38 8,3 33 87,4 1
LC Blumenkohl Porridge 100 24 1,4 6 23,3 0
LC Spinat Butternut Blumenkohl Squash 100 18 1,5 6 33,3 0
Linsen-Kartoffelbrei-Auflaug 1 486 64,0 256 52,7 5
Mais geröstet 100 441 40,0 160 36,3 3
Mais, frisch, roh 100 86 19,0 76 88,4 2
Maissuppe 100 125 13,0 52 41,6 1
Maiswaffeln ohne Salz 100 390 85,1 340 87,3 7
Meerettich (1El = 10g) 100 236 9,3 37 15,8 1
Meerrettich Sprewälder 100 126 7,5 30 23,8 1
Mildes Weihnsauerkraut 100 19 2,5 10 52,6 0
Mildessa Weinsauerkraut 100 19 2,5 10 52,6 0
Mohrrübe frisch 100 26 0,0 0 0,0 0
Möhren, Zucchini, Lauch püriert in Buttermilch 663 160 28,1 112 70,2 2
Möhren-Kartoffel-Gemüse 100 53 6,8 27 51,3 1
Nostia Passierte Tomaten 100 30 4,6 18 61,3 0
Ofen & Grill Erdäpfel 100 71 16,0 64 90,1 1
Oro di Parma 100 44 4,7 19 42,7 0
Paprika gelb 100 30 5,3 21 70,7 0
Paprika grün 100 20 2,9 12 58,0 0
Paprika rot 100 37 6,4 26 69,2 1
Passata Tomaten Rapunzel 100 22 2,9 12 52,7 0
Passata di pomodoro 100 31 4,6 18 59,4 0
Passierte Tomaten 100 25 3,8 15 60,8 0
Passierte Tomaten BioBio 100 20 3,7 15 74,0 0
Pfannengemüse "Mexikanische Art" 100 107 9,9 40 37,0 1
Pickles süß milchsauer 100 1 0,2 1 85,6 0
Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken 100 18 3,0 12 66,7 0
Pomodorini 100 26 4,3 17 66,2 0
Romana Salatherzen 100 12 1,1 4 36,7 0
Romanesco 100 25 2,2 9 35,2 0
Rote-Beete Sauerkonserve 100 27 5,2 21 77,4 0
Rotkraut M-Classic 100 49 9,0 36 73,5 1
Sahne-Meerrettich 100 306 34,5 138 45,1 3
Salatgurke I 100 12 2,0 8 66,7 0
Salz-Dill-Gurke milchsauer 100 8 1,3 5 64,8 0
Sauerkraut gekocht M-Classic 100 38 6,0 24 63,2 0
Sauerkraut mit Ananas und Mango 100 21 3,2 13 61,0 0
Selfmade Karotten Paste 100 15 3,1 12 82,7 0
Selleriesalat Sauerkonserve 100 11 1,2 5 42,0 0
Senfgurke Sauerkonserve 100 11 1,4 6 52,7 0
Smörgås Gurka 100 86 20,0 80 93,0 2
Sonnenmais (FRESHONA) 100 79 11,2 45 56,7 1
Spargel King's Crown, weiß, geschält 100 17 1,0 4 23,5 0
Staudenselleriegemüse 500 298 20,9 84 28,1 2
Streuwürze (Würzfee) Gut zum Leben 100 175 36,5 146 83,4 3
Süsskartoffel Pommes 100 160 23,5 94 58,8 2
Süsskartoffeln 100 86 24,0 96 111,6 2
Tafel Meerrettich (Aldi) 100 159 10,4 42 26,2 1
Tomate 100 15 2,5 10 66,7 0
Tomate 100 18 2,5 10 55,6 0
Tomate passiert 100 24 4,6 18 76,7 0
Tomate, roh 100 17 2,6 10 61,2 0
Tomaten 100 16 2,5 10 62,5 0
Tomaten Saft 100 16 2,9 12 72,5 0
Tomaten gestückelt mit Kräutern 100 32 4,9 20 61,3 0
Tomaten passiert 100 19 3,0 12 63,2 0
Tomaten passiert (Bio) 100 32 6,3 25 78,8 1
Tomaten roh I 100 16 2,8 11 70,0 0
Tomaten, gestückelt 100 22 3,0 12 54,5 0
Tomaten, passierte 100 30 4,6 18 61,3 0
Tomaten, roh 100 17 2,6 10 61,2 0
Tomaten-Paprika Sauerkonserve 100 20 3,7 15 73,7 0
Tomatenmark 100 121 24,5 98 81,0 2
Tomatenmark 3-fach konz. 100 115 18,3 73 63,7 2
Tomatenmark 3-fach konzentriert 100 101 17,8 71 70,5 1
Tomatensauce Toskana 100 20 3,8 15 76,0 0
Tomatensoße zum Pizzateig (Aldi) 100 34 7,2 29 84,7 1
Tomatenzwerge 100 15 3,1 12 82,7 0
Veggie Cevapcici 100 285 6,3 25 8,8 1
Verdure grigliate Bruschetta 100 287 4,5 18 6,3 0
Wein-Sauerkraut 100 21 2,7 11 51,4 0
Wellness Flakes fettarm 100 361 72,0 288 79,8 6
Wok Gemüse 100 11 0,9 4 32,7 0
Wok-Gemüse 100 30 4,7 19 62,7 0
Wurzel-und Knollengemüsesuppen Trockenprodukt 100 343 50,0 200 58,3 4
Zucchini frisch 100 19 2,0 8 42,1 0
Zuckergurke Sauerkonserve 100 73 17,2 69 94,4 1
dm babylove Bio Brotaufstrich Karotte-Kürbis mit Kokosmilch 100 61 7,2 29 47,2 1
dm babylove Bio Brotaufstrich Mediterraner Art 100 65 7,9 32 48,6 1
gefüllte paprika 300 288 33,0 132 45,8 3
gemuese mini frikadellen 100 124 15,8 63 51,0 1
gemüse frikadellen 100 124 15,8 63 51,0 1
geschälte Tomaten 1 69 12,8 51 74,2 1
gewürzgurken 100 13 2,1 8 64,6 0
gurkenhappen 100 48 10,1 40 84,2 1
rote Zwiebeln 100 44 9,0 36 81,8 1
sauerkraut feine milde zubereitung 100 37 0,8 3 8,6 0
weinsauerkraut 100 16 2,7 11 67,5 0
Übergeordnete Kategorie: Gemüse