Übersicht > Kohlenhydrate und Broteinheiten Tabelle : Brot- und Fettaufstriche

NahrungsmittelMengeKcalKHBEKH KcalKH-Anteil
Brot- und Fettaufstriche100 g58321,2 g1,88514,5%
Cashewmus pur100 g61726,8 g2,210717,4%
Erdnußmus gesalzen100 g56611,7 g1,0478,3%
Getreidepastete100 g21013,4 g1,15325,4%
Mandelmus100 g66319,7 g1,67911,9%
Mandelmus gesalzen100 g5895,3 g0,4213,6%
Mandelmus pur100 g66319,7 g1,67911,9%
Nuß- und Ölsamenzubereitungen100 g57810,6 g0,9427,3%
Nuß- und Ölsamenzubereitungen pur100 g61726,8 g2,210717,4%
Nußmus100 g65810,9 g0,9446,6%
Nußmus gesalzen100 g63611,9 g1,0477,5%
Oelsamenmus100 g59322,5 g1,99015,2%
Oelsamenmus gesalzen100 g58023,1 g1,99215,9%
Sojaaufschnitt100 g2653,1 g0,3124,7%
Sojapaste100 g742,7 g0,21114,6%
Tahini aus rohem Sesam100 g58321,2 g1,88514,5%
Vegetarische Pasteten100 g21216,0 g1,36430,1%
Vegetarische Pasteten mit Gemüse natriumarm100 g20415,7 g1,36330,8%
Vegetarische Pasteten mit Kräutern natriumarm100 g21116,2 g1,36530,6%
Vegetarische Pasteten mit Pilzen100 g19115,1 g1,36031,6%
Vegetarische Pasteten mit Pilzen natriumarm100 g21216,0 g1,36430,1%
Vegetarische Pasteten mit anderen Zusätzen100 g2975,6 g0,5227,6%
Vegetarische Pasteten mit anderen Zusätzen natrium100 g20415,6 g1,36230,6%
Vegetarisches Schmalz100 g7293,8 g0,3152,1%
Vegetarisches Schmalz mit Kräutern100 g7293,8 g0,3152,1%

Erläuterungen zu den Spalten
KH = Kohlenhydrate
BE = Broteinheit. Eine Broteinheit ist hier definiert als 12 g Kohlenhydrate. Der in dieser verwendete BE ist also lediglich eine Umrechnung der Kohlenhydratmenge.
KH Kcal = Menge der Energie in Kilokalorien welche die Kohlenhydrate liefern.
KH-Anteil = Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergie.

Siehe auch
Proteine,Eiweiss und Eiweissanteil Brot- und Fettaufstriche

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