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Wieviel Kohlenhydrate sind in den Lebensmitteln

Kohlenhydrattabelle : Beerenobst

Nahrungsmittel Menge Kcal KH (g) KH Kcal KH %-Anteil BE
Beeren TK 100 49 8,7 35 71,0 1
Beeren-Mix TK 100 50 9,5 38 76,0 1
Beerenmischung 100 48 10,1 40 84,2 1
Beerenmischung 100 56 5,9 24 42,1 0
Beerenmischung (Aldi) 100 59 12,1 48 82,0 1
Beerenmischung (Tiefkühlung) ALDI 100 47 7,4 30 63,0 1
Beerenmischung TK 100 57 11,0 44 77,2 1
Beerenobst 100 71 15,6 62 87,9 1
Beerenobst frisch 100 71 15,6 62 87,9 1
Berry mix 100 46 8,0 32 69,6 1
Bio Rosinen 100 287 68,0 272 94,8 6
Bio-Cranberries 100 43 10,0 40 93,0 1
Blaubeeren gefroren 100 43 7,6 30 70,7 1
Boysenbeere 100 34 6,2 25 72,7 1
Boysenbeere Fruchtnektar 100 50 11,8 47 94,5 1
Boysenbeere Fruchtsaft 100 39 7,3 29 75,1 1
Boysenbeere Konfitüre 100 269 65,3 261 97,1 5
Boysenbeere Konserve 100 75 17,1 68 91,1 1
Boysenbeere Konserve abgetropft 100 74 16,2 65 87,8 1
Boysenbeere Konzentrat 100 244 42,0 168 68,9 4
Boysenbeere frisch 100 34 6,2 25 72,7 1
Boysenbeere getrocknet * 100 177 31,7 127 71,7 3
Boysenbeere tiefgefroren 100 36 6,5 26 71,7 1
Brombeere 100 30 2,7 11 36,0 0
Brombeere Fruchtnektar 100 54 11,6 46 85,8 1
Brombeere Fruchtsaft 100 34 4,0 16 47,2 0
Brombeere Konfitüre 100 267 64,0 256 95,9 5
Brombeere Konserve 100 72 15,2 61 84,4 1
Brombeere Konserve abgetropft 100 74 14,3 57 77,2 1
Brombeere Konzentrat 100 279 23,6 94 33,9 2
Brombeere frisch 100 30 2,7 11 36,0 0
Brombeere frisch gegart 100 29 2,6 10 36,2 0
Brombeere frisch mit Küchenabfall 100 30 2,7 11 35,6 0
Brombeere getrocknet * 100 175 15,8 63 36,0 1
Brombeere tiefgefroren 100 31 2,8 11 36,4 0
Brombeeren 100 34 3,5 14 41,2 0
Brombeeren fryst 100 25 5,1 20 81,6 0
Cranberries 100 317 77,3 309 97,5 6
Erdbeere 100 32 5,5 22 68,8 0
Erdbeere Fruchtnektar 100 54 12,5 50 92,8 1
Erdbeere Fruchtsaft 100 35 6,4 26 73,0 1
Erdbeere Konserve 100 68 15,7 63 92,6 1
Erdbeere Konserve abgetropft 100 66 14,8 59 90,0 1
Erdbeere Konzentrat 100 262 43,2 173 66,0 4
Erdbeere frisch 100 32 5,5 22 68,8 0
Erdbeere frisch gegart 100 31 5,3 21 69,0 0
Erdbeere frisch mit Küchenabfall 100 31 5,3 21 68,8 0
Erdbeere getrocknet * 100 252 43,1 173 68,5 4
Erdbeere tiefgefroren 100 34 5,8 23 67,8 0
Erdbeerkonfitüre 100 268 65,1 260 97,1 5
Fuchtmix asda 100 49 10,9 44 89,0 1
Heidelbeere 100 42 7,4 30 70,5 1
Heidelbeere Fruchtnektar 100 59 13,3 53 90,4 1
Heidelbeere Fruchtsaft 100 45 8,4 34 74,5 1
Heidelbeere Konfitüre 100 271 65,8 263 97,1 5
Heidelbeere Konserve 100 74 17,0 68 91,7 1
Heidelbeere Konserve abgetropft 100 74 16,1 64 87,1 1
Heidelbeere Konzentrat 100 274 46,7 187 68,1 4
Heidelbeere frisch 100 42 7,4 30 70,5 1
Heidelbeere frisch gegart 100 41 7,2 29 70,2 1
Heidelbeere frisch mit Küchenabfall 100 41 7,3 29 70,8 1
Heidelbeere getrocknet * 100 222 38,9 156 70,2 3
Heidelbeere tiefgefroren 100 44 7,7 31 70,3 1
Heidelbeeren ( frisch ) 100 33 6,1 24 73,9 1
Heidelbeeren Kultur Aldi 100 38 6,0 24 63,2 0
Heidelbeeren TK 100 47 7,4 30 63,0 1
Heidelbeeren aus Kultur 100 83 19,0 76 91,6 2
Heidelbeeren im Glas 100 28 6,0 24 85,7 0
Heidelbeeren ungesüßt, TK 100 38 7,4 30 77,9 1
Himbeere 100 34 4,8 19 56,5 0
Himbeere Fruchtnektar 100 56 12,4 50 88,5 1
Himbeere Fruchtsaft 100 39 6,0 24 61,9 1
Himbeere Konfitüre 100 268 64,8 259 96,7 5
Himbeere Konserve 100 68 15,5 62 91,1 1
Himbeere Konserve abgetropft 100 68 14,6 58 85,8 1
Himbeere Konzentrat 100 252 33,3 133 52,9 3
Himbeere frisch 100 34 4,8 19 56,5 0
Himbeere frisch gegart 100 33 4,7 19 56,5 0
Himbeere frisch mit Küchenabfall 100 32 4,6 18 57,6 0
Himbeere getrocknet * 100 173 24,5 98 56,6 2
Himbeere tiefgefroren 100 35 5,0 20 57,3 0
Himbeeren frisch 100 26 4,5 18 69,2 0
Himbeeren ungezuckert 100 28 5,0 20 71,4 0
Himbeeren ungezuckert (Tiefkühlware) 100 39 6,7 27 68,7 1
Johann. schwarz Konfitüre 100 277 66,8 267 96,5 6
Johann. schwarz Konzentrat 100 251 43,2 173 68,9 4
Johannisbeere rot 100 27 5,0 20 74,1 0
Johannisbeere rot 100 43 7,3 29 67,9 1
Johannisbeere rot Fruchtnektar 100 67 15,5 62 92,8 1
Johannisbeere rot Fruchtsaft 100 102 22,4 89 87,7 2
Johannisbeere rot Konfitüre 100 272 65,7 263 96,6 5
Johannisbeere rot Konserve 100 75 16,9 68 90,2 1
Johannisbeere rot Konserve abgetropft 100 75 16,1 64 85,7 1
Johannisbeere rot Konzentr. 100 250 40,0 160 64,0 3
Johannisbeere rot frisch 100 43 7,3 29 67,9 1
Johannisbeere rot frisch gegart 100 43 7,1 28 66,0 1
Johannisbeere rot frisch mit Küchenabfall 100 42 7,2 29 68,1 1
Johannisbeere rot getrocknet * 100 182 30,8 123 67,7 3
Johannisbeere rot tiefgefr. 100 45 7,6 30 67,6 1
Johannisbeere schwarz 100 57 10,3 41 72,3 1
Johannisbeere schwarz Fruchtnektar 100 70 16,1 65 92,2 1
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft 100 114 24,8 99 86,9 2
Johannisbeere schwarz Konserve 100 81 18,2 73 90,0 2
Johannisbeere schwarz Konserve abgetropft 100 82 17,5 70 85,3 1
Johannisbeere schwarz frisch 100 57 10,3 41 72,3 1
Johannisbeere schwarz frisch gegart 100 56 10,0 40 71,6 1
Johannisbeere schwarz frisch mit Küchenabfall 100 56 10,1 40 72,1 1
Johannisbeere schwarz getrocknet * 100 207 37,4 150 72,3 3
Johannisbeere schwarz tiefgefroren 100 59 10,7 43 72,7 1
Johannisbeere weiß 100 51 9,2 37 72,2 1
Johannisbeere weiß Fruchtnektar 100 67 15,9 64 94,9 1
Johannisbeere weiß Fruchtsaft 100 108 23,7 95 87,7 2
Johannisbeere weiß Konfitür 100 275 66,4 266 96,6 6
Johannisbeere weiß Konserve 100 78 17,8 71 91,0 1
Johannisbeere weiß Konserve abgetropft 100 78 17,0 68 86,9 1
Johannisbeere weiß Konzentr 100 252 43,4 174 68,9 4
Johannisbeere weiß frisch 100 51 9,2 37 72,2 1
Johannisbeere weiß frisch gegart 100 50 8,9 36 71,6 1
Johannisbeere weiß frisch mit Küchenabfall 100 50 9,0 36 72,1 1
Johannisbeere weiß getrocknet * 100 208 37,5 150 72,1 3
Johannisbeere weiß tiefgefr 100 53 9,6 38 72,3 1
Johannisbeeren 100 43 7,3 29 67,9 1
Johannisbeeren Fruchtnektar 100 66 15,6 62 94,4 1
Johannisbeeren Fruchtsaft 100 102 22,4 89 87,7 2
Johannisbeeren Konserve 100 75 16,9 68 90,2 1
Johannisbeeren Konserve abgetropft 100 75 16,1 64 85,7 1
Johannisbeeren Konzentrat 100 250 40,0 160 64,0 3
Johannisbeeren frisch 100 43 7,3 29 67,9 1
Jostabeeren (unsichere Angaben) 100 48 11,0 44 91,7 1
Loganbeere 100 26 3,4 14 52,3 0
Loganbeere Fruchtnektar 100 48 11,1 45 92,8 1
Loganbeere Fruchtsaft 100 31 4,6 19 59,7 0
Loganbeere Konfitüre 100 265 64,3 257 97,0 5
Loganbeere Konserve 100 70 15,6 62 88,9 1
Loganbeere Konserve abgetropft 100 70 14,7 59 83,8 1
Loganbeere Konzentrat 100 235 28,4 114 48,3 2
Loganbeere frisch 100 26 3,4 14 52,3 0
Loganbeere frisch gegart 100 25 3,3 13 52,8 0
Loganbeere frisch mit Küchenabfall 100 25 3,3 13 53,3 0
Loganbeere getrocknet * 100 159 21,1 84 53,0 2
Loganbeere tiefgefroren 100 27 3,6 14 52,7 0
Maulbeere 100 44 8,1 32 73,6 1
Maulbeere Fruchtnektar 100 52 12,2 49 93,6 1
Maulbeere Fruchtsaft 100 47 8,7 35 74,3 1
Maulbeere Konfitüre 100 272 66,0 264 97,1 6
Maulbeere Konserve 100 80 18,1 72 90,5 2
Maulbeere Konserve, abgetropft 100 80 17,3 69 86,7 1
Maulbeere Konzentrat 100 249 43,2 173 69,4 4
Maulbeere frisch 100 44 8,1 32 73,6 1
Maulbeere getrocknet * 100 264 48,1 192 72,9 4
Maulbeere tiefgefroren 100 46 8,5 34 73,6 1
Rosinen kernlos, ungeschwefelt 100 270 64,0 256 94,8 5
Stachelbeere 100 44 8,5 34 77,3 1
Stachelbeere Fruchtnektar 100 54 12,7 51 94,4 1
Stachelbeere Fruchtsaft 100 46 9,2 37 80,3 1
Stachelbeere Konfitüre 100 272 66,2 265 97,3 6
Stachelbeere Konserve 100 80 18,3 73 91,6 2
Stachelbeere Konserve abgetropft 100 79 17,6 70 88,9 1
Stachelbeere Konzentrat 100 258 48,4 193 75,0 4
Stachelbeere frisch 100 44 8,5 34 77,3 1
Stachelbeere frisch gegart 100 43 8,3 33 76,9 1
Stachelbeere frisch mit Küchenabfall 100 43 8,3 33 77,5 1
Stachelbeere getrocknet * 100 246 47,6 190 77,3 4
Stachelbeere tiefgefroren 100 46 8,9 36 77,2 1
Starmarke Heidelbeeren tiefgefroren 100 36 7,1 28 78,9 1
Weintraube rot 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintraube rot Fruchtnektar 100 75 17,8 71 94,7 1
Weintraube rot Fruchtsaft 100 70 15,6 62 89,0 1
Weintraube rot Konfitüre * 100 282 68,8 275 97,6 6
Weintraube rot Konserve 100 94 22,2 89 94,4 2
Weintraube rot Konserve abgetropft 100 95 21,8 87 91,8 2
Weintraube rot Konzentrat 100 268 58,0 232 86,6 5
Weintraube rot frisch 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintraube rot frisch gegart 100 69 15,2 61 88,1 1
Weintraube rot frisch mit Küchenabfall 100 68 15,0 60 88,1 1
Weintraube rot getrocknet 100 304 66,8 267 87,9 6
Weintraube rot tiefgefroren 100 74 16,3 65 87,9 1
Weintraube weiß 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintraube weiß Fruchtnektar 100 75 17,8 71 94,7 1
Weintraube weiß Fruchtsaft 100 70 15,6 62 89,0 1
Weintraube weiß Konfitüre * 100 282 68,8 275 97,6 6
Weintraube weiß Konserve 100 94 22,2 89 94,4 2
Weintraube weiß Konserve abgetropft 100 95 21,8 87 91,8 2
Weintraube weiß Konzentrat 100 268 58,0 232 86,6 5
Weintraube weiß frisch 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintraube weiß frisch gegart 100 69 15,2 61 88,1 1
Weintraube weiß frisch mit Küchenabfall 100 68 15,0 60 88,1 1
Weintraube weiß getrocknet 100 304 66,8 267 87,9 6
Weintraube weiß tiefgefr. 100 74 16,3 65 87,9 1
Weintrauben 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintrauben Fruchtnektar 100 76 17,8 71 93,5 1
Weintrauben Fruchtsaft 100 71 15,5 62 87,5 1
Weintrauben Konfitüre * 100 282 68,8 275 97,6 6
Weintrauben Konserve 100 94 22,2 89 94,4 2
Weintrauben Konserve abgetropft 100 95 21,8 87 91,8 2
Weintrauben Konzentrat 100 268 58,0 232 86,6 5
Weintrauben frisch 100 71 15,6 62 87,9 1
Weintrauben getrocknet 100 304 66,8 267 87,9 6
Weintrauben tiefgefroren 100 74 16,3 65 87,9 1
roter Smoothie mit Beeren 100 70 12,1 49 69,4 1
Übergeordnete Kategorie: Früchte, Obst
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